2023年大学生体能测试1000米标准评分表一览表

大学生体质测试是体质测试，是高等学校在培养学生体质方面成绩的体现之一。项目通常有短跑、引体向上（一般为男子）、立定跳远（一般为女子）等。 1000米是大学体检中男生的长跑项目，女子800米。

1000米体能测试评分标准

1.（大学体检男子1000m评分标准）

100 分 - 3'27 英寸；

90 分钟 - 3'39 英寸；

81 分 - 3'49"；

69 分 - 4'12 英寸；

60 分 - 4'33 英寸；

2.（高考女子800m评分标准）

100 分 - 3'24 英寸；

90 分 - 3'38 英寸；

81 分 - 3'50"；

69 分钟 - 4'08"；

60 点 - 4'23 英寸；

大学生体检项目有哪些？

1、本科体检，身高、体重为必填字段，约占总数的15%，以体重指数（BMI）衡量。 BMI = 体重（公斤）/身高的平方。对于17岁的女孩来说，2~23.9是满分，对于男孩来说，17.9~23.9是满分。

2、肺活量占大学生体测总成绩的15%。女生及格，3400满分。男生3100分及格，50分5040分及格。大学生通过这个考试很容易，但是男生的标准似乎很高。

3、坐位前屈，占大学生体测成绩的10%。

测试对象坐在垫子上，双腿伸直，用双手向前推动浮标。每个人都可以进行两次测试，得到最好的结果，但需要注意的是，测试时腿部不能弯曲。女生6厘米及格，25分，男生3.7厘米及格，9/24.9分。看似过去了，但对于灵活性和协调性较差的学生来说，想要获得满分似乎很难。

4、立定跳远，占大学考试总成绩的10%。女生身高151cm通过，满分5分207。男孩，208 次通过，273/5。这也是大家两跳的最好成绩。跳跃时注意不要踩到绳子，动作要规律，用力才能跳得更远。

5.50米跑，占你大学总成绩的20%。男生用时9秒通过50米，6秒7分，女生10秒通过3个关卡，5秒7分。由于这是爆炸性测试，因此物理测试结果精确到小数点。

6、男生跑1000米，女生跑800米，占大学体育考试总成绩的20%。

女子800米3/4传球，十八中三，男子1000米，四分三两传，七中三。

这个考验是长期的、有耐心的。注意跑步后不要立即停下来或坐下。你应该慢慢走，身体就会逐渐恢复。

7、男生一分钟内拉起，女生坐起，占高考总分的10%。女生一分钟做26个仰卧起坐，56/5。这个男孩传球10次，19次中的19次。

腰围比较好的女生可以放松一点，但男生的引体向上似乎难度更大，需要手臂力量和全身协调性。