最全运动文胸指南，聪明女人就这么选
英国 BRA公司在欧洲的一项调查显示，44%的女性在运动时不佩戴专用的运动胸罩。 据小编个人观察，在中国，这个比例甚至更高。 健身房里很多女孩还穿着普通内衣，上了年纪的女性穿运动胸罩的就更少了。
大多数热爱运动的女性都没有对自己的乳房进行精心、温柔的呵护。
为什么要穿运动胸罩？
专业防护：
乳房没有肌肉，只有韧带和皮肤起主要支撑作用。 一旦受伤，几乎是不可逆转的。 一旦塌陷，你将后悔终生！
如果胸部较大，剧烈运动时最大跳跃幅度可达14厘米。
即使在34A/75A mimi测试中，它们的振动幅度也能达到4cm。
女性每跑一英里，胸部就会移动134米，这意味着当你跑完42.195KM的马拉松后，你的胸部也移动了3.5Km。 她基本上是残疾的……更不用说她胸部周围的肩带造成的各种勒颈和擦伤了。
舒适：
运动文胸的面料均采用速排汗面料，而普通文胸多为棉质材料，无法承受运动时的排汗量。 运动Bra结构经过特殊设计，避免Bra与皮肤长期摩擦造成损伤。
支持：
运动Bra可减少乳房晃动78%！
如何选择运动文胸？
选择运动胸罩时，首先看罩杯尺寸，其次看运动强度。 我特意找了一张图给大家参考。 它将剧烈运动的最高级别细分为高和极高，但业内仍将其分为三个主要的运动强度级别。
大多数品牌还提供三种支撑级别的运动文胸：低支撑、中支撑和高支撑。 （部分厂家分类名称略有不同）
有两点需要注意：
运动越激烈，对运动Bra的支撑性要求就越高！
CUP越大，对运动文胸的支撑要求就越高！
低支撑运动文胸：A罩杯适合中低强度运动，B罩杯适合低强度运动。
中度支撑运动文胸：A/B 适合中高强度运动，C/D 适合中低强度运动。
高支撑运动文胸：B罩杯及以上极高强度运动，C罩杯及以上高强度运动。
运动文胸的三种款式
压缩的
该面料经过编织，可产生压缩力和弹性，以支撑乳房。 作用原理是使乳房变平。 压缩文胸通常是一件式、整体编织的。 适合A、B女性，但对于CUP较大的剧烈运动效果不佳。
Encap-封装压缩
包裹式一般都有独立的罩杯结构，可以很好地支撑乳房。 同时，它还具有压缩弹力包裹设计，因此可以提高超越压缩运动文胸的支撑效果。 适合C罩杯以上女性剧烈运动时使用。
背带
背带交叉在背后或者连接在一起成为一个整体的设计统称为背带。 它可以提供非常好的支撑，适合跑步等剧烈活动。
运动文胸有哪些推荐品牌？
耐克
目前，耐克已经开始关注女性市场，开始更加关注运动Bra产品。 即将推出的首款运动文胸已经开始细分支撑级别。 勾家的文胸颜色多样，好看。
作为NIKE最大的竞争对手，Ada的整体实力还是很强的，但并不像Hook那样致力于运动文胸。
在下面
UA的面料真的很舒服。 虽然已经有3个产品线支持级别，但目前款式和颜色较少，价格也较贵。
震惊：
英国非常著名的运动文胸品牌。 Shock的内衣多次获得各种奖项，例如：RUN BRA。
：
美国老牌运动文胸品牌。 拥有最全的产品线，外观精美，支持优秀。 有一些非常常见的运动胸罩。
CW-X：
华歌尔的产品由纽约 Corp 设计和制造，是世界上最好的运动胸罩之一。
购买技巧
尝试一下非常重要！ 您可以在试衣间跳一下，看看它是否能为您的胸部提供适当的支撑。 标准应该是你的胸部感觉安全（紧绷）并且不疼痛。
购买时要考虑的要点是：
1、面料的排汗、透气性能。
2.运动胸罩的底部固定织带应该更宽，以提供更好的支撑。
3、肩带的设计是否足够稳定？ 紧贴皮肤的分割线和边缘线不会刺激手。 尽量选择宽肩带，以减轻肩膀的负担。 肩带最好是可调节的！
4、不同厂家的命名有较大差异。 特定的产品应以特定的方式处理。 不要将一种尺码当作一刀切（就像买鞋一样）。
5、运动文胸一般标注尺码为S、M、L，一般比较适合胸部较小或中低强度运动的人。
6.带有硬环的运动文胸更适合罩杯尺寸较大的美女，硬环会提供更好的支撑。 （不一定是金属，也可能是其他较硬的材料）
7. 如果左右乳房大小不一样，则需要先适应较大的一侧。
使用和保养建议
1.准备两层的运动文胸，这样会更舒服。 比如C/D罩杯的女性可以准备高支撑和中支撑两种运动文胸。 A/B罩杯的女性可以准备低支撑和中支撑的运动文胸。 这样，你就可以根据体育赛事和服装搭配做出更好的选择。
2. 如果你买了一件Bra并想用它去跑马拉松，就像买了新跑鞋一样。 需要经过一个磨合期，才能利用它参加长距离或马拉松比赛。 对于想要获得高支撑力的女性来说，另一个建议是在皮肤容易磨损的部位适当涂抹一些保湿乳液。
3.日常清洁时，建议手洗，不要拧干，让其自然风干或压干，可延长其使用寿命。 如果每周跑步超过3次，建议再准备一根，方便更换和延长使用。
好了姐妹们，今天关于运动Bra的介绍就到这里了。 祝大家都能选到最适合自己的BRA！