跑步十宗罪详解！ ！

跑步十宗罪详解！ ！

跑步

在这个世界上，一切事物都有两个方面。 跑步也不例外。 众所周知，跑步有很多好处，但有些人认为跑步是有罪的。

今天我就来和大家一起剖析一下跑步的十大罪过。

1、跑步的人有免费医疗保险，因为他们免疫力好，很少生病，去医院的次数也少。 医保卡里的钱只能进出，但拿出来后，可以多买双跑鞋。

2、每天跑步训练消耗大量体能，食欲好。 单独吃饭不会让你体重增加。 在这个饥荒的时代，浪费食物是一种罪过。

3、跑步对于不喜欢小麦皮肤的小姑娘来说不太友好。 日常训练风吹日晒，紫外线很多，胶原蛋白流失严重。 在意肤色的女孩子在跑步后不得不花大量的时间在美容上。

4、运行设备也是要花钱的。 而且我不知道这个品牌有多贵或多好。 青铜装备只需要跑鞋、夹克和短裤。 王者装备可能有十多种。

5、跑步会减少你其他的娱乐时间。 跑步会释放多巴胺，让你更加积极乐观。 你不需要其他娱乐来快乐。

6.跑步会花费更多。 长期跑步的人身材苗条、健康，穿什么衣服都好看。 所以你买更多的衣服。 美丽的！ 美丽的！ 美丽的！

7、不要和不受欢迎的人一起跑步。 因为坚持跑步的人，最后总会交到很多朋友。 我们一起跨越山海，也一起走过人海。

8.如果你想炫耀怎么办？ 跑步，不。 能够炫耀，是高尔夫、滑雪、马术所要做的。 跑步就是这么简单，只要穿上跑鞋，想跑就跑，不受任何场景、环境因素的影响。

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9、跑步不适合像双子座这样跳跃思维较强的人。 因为每次跑步会持续30到60分钟。 思维跳跃式的人也学会了更加专注和集中。 我从下跳棋升级到下围棋。

10、跑步的人冬天会过得很辛苦。 跑步是燃脂之王。 坚持跑步的人体内脂肪百分比非常低。 自古以来就没有人体脂肪层的保护。 所以冬天的时候，比胖子更需要添加保暖的衣服。