跑步时你最喜欢听谁的歌？

方法/步骤 1：

Over You - 这首歌是一年杭州马拉松视频的配乐，一听就爱上了。奇怪的是，内容是一首带着一丝失落的情歌，但曲调却那么欢快，很适合刚开始跑步时听。 “做愿意，做愿意做”，聆听音乐使人们想要动弹。跑马拉松是我的愿望清单上的一个项目。去年我也凑热闹，在杭州跑了一场小型马拉松（6.8公里）。我深深地明白，要达到这个目标，就需要适当减肥，否则膝盖会受不了的。天哪，请让我以正确的方式做，让多余的脂肪消失吧！

方法/步骤 2：

New Boy - 朴树的一首很老的歌，但是当我跑步时听，节奏很合拍。 “是的，我看到阳光无处不在/幸福在城市上空飞翔/新世界如梦般降临/它让我感到温暖。” 这就是跑步时的美好感觉。

方法/步骤 3：

庆贺-杨丞琳

真是太欢乐了，让人想跟着一起跳舞。 “每一个梦想都被祝福/每一滴泪水都化为珍珠/每一盏灯都如许愿烛/每一天都值得庆祝”说得好，人生就是一个欢乐的时刻！这首歌也适合心情低落或者打扫房子的时候听。

方法/步骤 4：

改变自己 - 王力宏 “我最近心情很郁闷/每天看新闻都想大声尖叫/但是说脏话是没有用的，大家都觉得很无礼/我改变了自己，发现了很大的不同。” 你对这个世界很失望吗？而不满仍然是甘地的名言“成为你想在世界上看到的人”。从我开始，你会发现这首歌唱的是“即使世界让我很紧张/我必须调整自己，我完全没有想到。” 这将是画龙点睛之笔。”

方法/步骤 5：

Day——霍库电影《律政俏佳人》的主题曲，和女主角一样乐观。但有时我们需要这样一种自信的动力：“在这一天，挡住了我的路/在这一天，什么时候会出问题/……醒醒吧。别告诉我这只是一个梦，因为当我”已经有过，你会听到我说，现在你不要尝试在我身上下雨”方法/步骤 6：

《Heart of》——来自地狱的两步我经常在以不同的速度跑步时听这首歌。这就像参与某个史诗般的场景。剧烈的心跳，伴随着汗水，就像歌名一样，充满了不惧怕任何事情的勇气。

方法/步骤 7：

快乐——SHE

“悲伤要快乐/感动要快乐/生活给予我的我都会享受/不要错过世界上的每一场烟火/每天都是节日/一切的发生都丰富我的记忆。” 提醒我要深入地生活，顺应生命的潮流，而不是反对它。

方法/步骤 8：

一世——无论有前世还是来世，这一生都只有一次。所以，不要做生活的旁观者，麻木地、死气沉沉地活着，而要尽情地参与其中，活出自己的精彩。 “如果这是最后一晚，你坐下来就太傻了”你想做的最后一件事就是你的第一件事，但现在已经太晚了。那么，起来，准备吧！”

方法/步骤 9：

Life Is Cool - “我的生活太酷了，我的生活太酷了，哦耶，从某个角度来看”这首歌很好地诠释了哈佛幸福课上的理念。我喜欢那句被反复念叨的“生活很酷”。虽然生活中会有很多烦恼，但仍然是一件很棒的事情。方法/步骤 10：

光——乔尔人生的路常常让人越走越累。成长过程中的种种痛苦和失落就像化作沉重的石头，在我们不知不觉中不断地添加到我们的行李中，让我们难以前行。但当我们让自己停下来，发现、审视这些“石头”，疗愈自己，学会一一放下，那么生活就会获得前所未有的自由，开始轻装上阵。跑步和听音乐是一件很有趣的事情，你可以尝试一下。