极寒体质，容易‘上火’、喉咙痛，直到遇到【原点】
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我一直有一个关于容易生气的问题，最近我找到了答案。 有办法，参考这篇文章：上火的问题。
我的身体状况一直都比较差，胃也一直不好。 那时我总觉得哪里有疼痛、哪里不舒服，就是哪里出了问题。 不懂寒暑，不知道如何调整体质。 由于概念不清晰，我认为发生火灾时，要减少火势。 例如，如果出现喉咙痛、牙痛、口腔起泡等症状，就应该吃一些凉性的东西来降火。 这是理所当然的。 感冒的时候总想吃感冒药或者带吊带瓶。 我周围的人也是这样指导我的。
可能是因为我的身体素质不好，再加上长期久坐，不运动，再加上性格比较内向偏激，所以一直以来我的身体都不好，非常虚弱。 比如，每次洗完澡洗衣服，我都会累得浑身无力。 那时候不仅容易拉肚子，而且还很容易上火。 吃一点点辛辣的食物就会引起口腔溃疡。 如果吃甜食或油炸食品，就会出现喉咙痛，而且每次都会很快发生。
前年，因为身体上火，经常出现口腔溃疡、眼睛痒、喉咙痛、耳朵痛等症状，所以我每天都喝菊花茶，希望能够去火。 除此之外，还要吃一些水果。 在我的印象中，感冒时喝桑菊感冒颗粒是非常有效的。 一旦喝了，喉咙就会不那么痛了。 所以当时我也觉得应该多吃一些凉性的东西来消暑。 正好又到了夏天，所以每天除了菊花茶之外，还做了一些梨汤喝。
喝了一段时间后，症状更加严重了。 即使吃一些热的食物，身体也会产生不良反应，一吹风就感冒。 但喝桑菊感冒颗粒已不再有效。 更何况冬天穿衣服慢了还会引起腹泻。 但因为我很容易上火，所以还是觉得没吃饱，不够爽，所以一般都会加很多。 除了水果和菊花茶之外，我还吃香蕉、苦瓜等凉性食物。
那时我已经吃得太多了，胃部感觉很不舒服。 有一天，我晚饭吃了苦瓜，买了一些香蕉吃。 晚上我无法入睡，因为我一直呕吐。 半夜，肚子里没有东西可吐，却一直吐，很不舒服。 但因为概念不清，我觉得无能为力。 因为我的胃很烧，胃很冷，所以我不得不牺牲我的胃。 我不知道自己走错了方向，所以还是强迫自己继续吃冷食。 吃饭太痛苦了，活得好累。
后来我有幸认识了张医生。 听了他的元典课程后，我突然意识到自己走错了方向。 我原本以为我需要多喝水，因为喝水对我的健康有好处。 其实我的身体已经很冷了，整天喝水不多也没有问题。 我这才发现，我的身体已经不能吃水果之类的东西了，但是我却一直吃凉的东西。 这不是找死吗？ 不过，我知道的时候有点晚了。 我的身体被我自己错误的方法毁掉了。 我的月经不规律，有时一个月都停不下来。 这以前从未发生过。 有一次，天气变冷，半夜下起了雪。 ，并吐血。
不过，无论你有多么错误，只要你能找到正确的道路，就还是有希望的。 张医生看我身体状况很差，建议我服用人参。 那时，我不再吃水果，也不再强迫自己喝水。 因为接触到了原点，同事也开始帮我推。
刚开始揉的时候，几乎没有不痛的地方，而且痛极了。 和别人不一样的是，一碰就疼，一开始只能用安抚的手法。
后来强度逐渐加大，变得可以接受。 不久之后，原来的眼睛疼痛、头皮麻木等问题也逐渐消失。
我刚开始吃人参的时候，第一天喝完就感觉很不安。 当时我觉得自己不适合服用人参，但张医生还是建议我继续服用。 服用三天后，我的身体开始适应，不再感到焦躁不安。
这期间，我也听从张医生的建议，开始锻炼身体。 第一天锻炼，我想跑，但根本无法前进，只能边跑边停，非常辛苦。 而且当你出汗很多的时候，你的身体就会变得很虚弱，所以在很热的时候你也不敢进行过多的运动。 您只需根据自己的体力进行调整即可。
经过一段时间的调理，令我惊讶的是我不再容易拉肚子了，也不再轻易上火了。 同时解决了我原本认为是矛盾的两个问题。 令我印象深刻的是，以前吃辣后上火就得溃疡，但后来就不溃疡了。 而且，我的喉咙痛问题也减轻了很多，不再像以前那么频繁了。
这次我感冒了。 我不再吃药了。 我只是按照张医生的指示，进行了热敷。 我也更加注意锻炼身体。 当我第一次感觉不正常时我就开始这样做。 这样过了几天，我虽然流鼻涕，还有轻微的咳嗽，但没有其他症状。 我感觉感冒不像以前了。 我发烧、头痛、咳嗽和腹泻。 我每次总是不止一次感冒。 需要几个月，甚至三个月的时间才能好起来。
这些亲身经历让我更加相信了张医生所说的“重要的是调整体质”，也让我亲身体验到了真正的寒假发烧的问题。 要么当你生气的时候，你必须减少它。 当你的体质已经很虚寒的时候，就不能再吃降热的东西了。 否则，一旦身体崩溃了，就很难再调整回来。
我的祖父也因长期服用西药而胃部受损。 吃了之后，止痛药就不再起作用了。
希望更多的人能够明白原点，采取正确的方法来提高身体素质，调理身心，从而达到健康的真正目的。 生病时不宜急于求医或乱服药物，这样会导致身体饮食不好，整个身体状况恶化。 情况越糟糕，问题就会越多。 当我们的体质调整好了，身体自然会处理这些问题。 不是用什么药来治疗什么疾病，而是把我们的体质调整到一个好的状态，身体自然会帮我们应对。
感谢张医生让我了解了事情的真相。 否则，一旦方向错了，我就会在正确的道路上越走越远。 概念确实很重要。
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