运动手表不能说是每个运动员的必备，但拥有一块运动手表，你会对自己的运动有更准确的感知，更舒适的运动体验，更科学的运动反馈。
比如，你跑步时的姿势是否正确？您的步频是否均匀，双脚着地的时间是否有差异？跑步时您的心率和血氧如何变化？哪种运动强度更适合您的健康？
如果你不想在长途跑步时随身携带手机、不想错过重要电话、还想沿途买水，那么你需要将这些功能集成到你的手表中。
如果身体指标出现异常变化或者晚上没有休息好，第二天可以锻炼吗？运动多久合适？这些都需要科学的反馈。
因此，如果你是一个希望最大限度发挥运动效果，将运动转化为健康的人，一款运动手表就非常有必要了。
说起运动手表，市场上有不少，有的是专业运动手表，有的是属于综合品牌品类的运动分支。这里有一些不错的，推荐几部我个人认为有代表性的经典。
家明
是专业运动手表的王者之一，在运动和户外属性上都有着出色的表现。该品牌成立于1989年，隶属于国际航空电子瑞士有限公司，最早从事航空和导航GPS，所以在公司转型到智能手表之后，其GPS是其一大优势。手表种类繁多，推出了一系列针对跑步、潜水、户外场景的运动手表。同时，其智能车型也朝着智能生活的方向逐渐丰富。大多数新款手表不仅具有音乐存储功能，而且还具有支付功能。
一般来说，型号中带有X的手表是高端版本，带有S的是低端版本。
系列手表的风格：venu系列面向日常智能、健康监测； fenix系列和系列面向户外越野运动，更注重续航； venu系列面向跑步数据记录； marq系列面向高端轻奢。
因为越野和极限运动在国内属于小众，而venu系列远不如其他品牌的智能手表，所以我会重点介绍下一个系列。
1. 家明
专为认真跑步者打造的腕表。 245内置了16种运动模式，涵盖了常见的运动类型，包括跑步、游泳、骑行、力量、越野跑等我们经常使用的功能。基本秒表设置的功能已经相当丰富了。 245的主要优点是轻便、准确、消耗低。
245 具有跑步动力学功能，可改善您的跑步姿势。它可以提供步频、步幅、触地时间平衡、垂直幅度、垂直步幅比等信息，让隐形的跑步形态在你跑步时变得直观可见。
245具有训练和恢复功能，帮助您取得更好的运动效果。它会不断更新你的运动数值，同时考虑到温度和海拔对运动表现的影响。配备脉搏血氧仪传感器，让您可以控制自己的血氧浓度。
另外，定位也很精准。 245采用GPS和三星定位模式，基本可以在几秒内完成，而且245本身是聚合物外壳，不像金属外壳会影响定位精度。
但245也有一些缺点：首先，它缺少气压计、温度计和陀螺仪的功能。毕竟该系列主打跑步，属于入门级产品；另一个问题可能是外观太硬，颜色不多。
2. 家明
外观依然延续了品牌传统，配备多频多星定位和第四代心率传感器，覆盖音乐版和运动版。
255新增了铁人三项等30多种新运动模式，支持骑行动力，可连接骑行装备。 245 只有 16 种运动模式。
255全系列均支持支付宝和微信支付。 245非音乐版不具备支付功能。不过对于刚接触手表的人来说， 245还是很有性价比的，而且功能也足够。
3、家明
955和255的核心配置非常相似。它们都支持ABC传感器、第四代心率传感器以及NFC微信和支付宝功能。智能手表模式续航可达20天，GPS模式续航可达42小时，太阳能充电版本可达49小时（增加太阳能功能约700元）。开启省电模式并使用太阳能充电2，可实现长达110小时的续航时间。
955保留了经典的5键操作，同时增加了触摸屏功能。目前该功能在Fenix 7和Antio 2系列上配备。 955新增50余种活动模式，包括7种跑步模式、10余种骑行模式、铁人三项、泳池游泳、开放水域游泳，以及登山、高尔夫、滑雪、力量训练等各类训练项目。同时，955在训练准备、实时体力等功能上更加细致。
松托
三拓的特点就像它的品牌口号一样：从山顶到大海的深渊。其产品确实涵盖了专业登山手表、潜水电脑和健身运动手表，并且在各个细分市场都有一定的地位。是一个不折不扣的专业运动手表品牌。登山手表更注重海拔、气压、指南针等实用功能。
比较经典的型号有： 5、 7和 9。三款型号均配备GPS和手腕心率功能，适合跑步、游泳、健身等运动。其中， 5 性价比最高。
7搭载的Wear OS系统，定位为一款兼顾运动与生活的智能手表（类似的venu智能手表系列），具有支付功能、离线音乐/地图、可安装第三方应用等功能。派对APP。在 GPS 打开的训练模式下， 7 的续航时间仅为 12 小时，远不如 5 的 40 小时续航时间。
9 系列是 的旗舰登山腕表系列，具有简约的北欧风格。由合成蓝宝石镜面和不锈钢表壳材料制成。带“Baro”后缀的型号表示增加了气压计功能。当无法接收GPS信号时，气压计可以协助提供海拔和天气信息。 9有80种运动模式， 7有70种运动模式。续航方面，比9、7要好很多。 9的GPS续航时间为25-120小时，而 7的GPS续航时间为12小时。闪拓9系列比较适合喜欢爬山、越野跑的人，但如果只是用来跑步，就显得大材小用，性价比不高。
华为
华为的特点是：美观、实用、生态丰富。目前，华为已经形成了面向商务人士的WATCH数字系列（智能场景），以及面向运动人士的FIT系列和GT系列。我推荐一款，GT系列中的华为GT。
首先，在运动功能方面，这款手表的定位非常精准，拥有五星级双频。它采用悬浮式外置天线设计，并使用复合纤维材料将天线隐藏在耳内，有效减少金属等材料的干扰，使定位信号更加准确可靠。
硬件全面升级，带来更精准的数据监控。手表凭借专业的跑步训练系统，为入门级跑步者提供单次训练强度、训练量、恢复等数据参考和建议；还为高级跑者提供数据参考和建议。长期系统训练过程中的能力评估、体能/疲劳状况及训练成绩评估；它还为精英跑者提供跑步技术的评估和监控。可以说是一款综合秒表。
WATCH GT进一步提供训练建议，包括恢复时间、有氧/无氧训练压力、训练指标等，帮助科学评估当前体能和训练状态，合理调整训练计划。
支持连接心率带、骑行踏频仪、功率计等运动配件，获取更丰富、更专业的运动数据；支持心率播报功能，手表开启运动功能后，可将心率同步到跑步机、椭圆机等设备；您还可以通过华为运动健康App与Keep、跑跑圈、咕咚、咪咕山跑、郁金香运动等主流运动平台共享跑步数据，实现数据互通。
充满电时可提供长达14天的强劲续航，重度使用场景下可提供长达7天的续航。您可以使用手机进行反向充电。电池续航能力非常强。
搭配S-TAG记录跑步姿势，进行更详细的分析：
总结：手表是跑步爱好者的首选，尤其是系列中的245、255等经典型号强烈推荐（再次强调，不推荐fenix等更贵的型号）。运动数据测量准确，运动轨迹精准；气压测量非常准确。无论是5峰、7峰还是9峰型号，都配备了气压计。因此，山陀手表经常用于登山。作为一款国产运动手表，华为gt的价格非常实惠，智能应用也符合国情。一款性价比非常高的运动手表。
有钱就去嘉铭，有钱就去华为。
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