一口气爬上十楼的喜悦

自从结婚后，我就没怎么运动过，体重也从不到一百到现在爬楼梯减肥还是跑步好，现在还时不时的忽高忽低。

经历了一些事情，我的体重从120降到了111。虽然体重降了，但是养康之后，体力大不如从前，一感冒就会咳嗽到想吐爬楼梯减肥还是跑步好，而且时间长了也不见好转。后来想着爬楼梯锻炼身体，出去跑跑步，不想一个人去，就感受一下一口气爬上十楼的快乐。

一开始，爬到六楼的时候，我的腿已经不能动了。我需要休息一会儿，才勉强上到二楼。因为住12楼，所以要上二楼休息一会儿。坚持了几天，慢慢的，不休息也能继续上6楼了。今天一口气爬上了10楼，又吸了一口气上了二楼。还没看到效果，但是过程还是很欣慰的，只要坚持。

女人要先爱自己，才能爱别人。经历了一些事情后，她渐渐明白，只能靠自己，不要想着别人伸出援手。

最近追剧的精彩转身，好喜欢里面的苏菲，她永远为自己而活，虽然经历过婚姻中的背叛，但她始终和安宁相伴飞翔，爱情没有保鲜膜，总会有的是新鲜的时刻，只有真挚的友谊才能天长地久。