毛发生长缓慢的原因有以下几点：
贫血，缺乏蛋白质、缺碘、缺铁等营养不良，B族、VC等碱性维生素摄入不足。
如何让头发长得更快：
梳理头发
用手指梳理头发可以促进头部的血液循环。睡觉前，可以用手指轻轻梳理头发。此时头部非常放松，对睡眠也很有帮助。
头发清洁
想要头发长得好，那么清杰一定不能敷衍。涂完洗发水后，用手抓挠头部的每个角落。最后冲洗时，洗发水和护发素产品也应该冲洗掉，否则可能会堵塞毛孔。
按摩梳
这种梳子在很多大型超市都可以找到。梳子的尖端有按摩点，可以通过不同的力度来调节按摩的强度。圆点可以很好的按摩头部的各个角落，非常方便。用按摩梳梳理头发也是保养头发的好方法。
适合您的洗发水产品
许多洗发水有不同的功效。比如焗油、保湿、去屑、垂直。每个人都应该选择适合自己的洗发水。如果你的头皮容易出现头皮屑，应选择具有去屑功效的洗发水产品。
定期理发
头发太粗太重也会影响头发的质量。如果太厚了，头皮有点累，那就需要去理发店打薄了。头发会变得很轻，不会在头皮上拉紧。如果发尾分叉，则应将其剪掉，然后头发会重新长回剪掉的地方。
淘米水保养
淘米水含有大量的大米营养成分。这些就是您的头发所需要的。淘米后的水可以混入一些温水来洗头。只需用淘米水清洗，然后用清水冲洗即可。
啤酒护发
将头发洗净擦干，然后将整瓶啤酒的1/8均匀涂抹在头发上，并做一些手部按摩，让啤酒渗透到发根。 15分钟后，用清水洗净头发，用木梳或牛角梳梳理头发。啤酒中的有效营养成分对于防止头发干燥、脱落有很好的治疗作用，还可以使头发有光泽。
少用吹风机
如果吹风机的温度过高，会对头发组织造成损伤。头发一旦受损，头发就很难正常生长，所以最好少用或不用吹风机；
洗发后护理
洗发后涂抹发膜或护发素，并用电热帽加热，促进营养吸收，确保头发健康光泽。
饮食
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝类、酵母等。
多吃蔬菜和水果：它们含有许多头发质量所必需的微量元素。菠菜、韭菜、芹菜、圆椒、绿芦笋等绿色蔬菜可以美容肌肤，帮助去除黑色素，让头发永远乌黑。而且，由于这些蔬菜富含纤维，可以不断增加头发的数量。
胡萝卜可以补充维生素等微量元素，对头发生长有辅助作用。它们可以让头发长得更快，但这并不是让头发长得更快的主要方法。您还可以将其与头部按摩结合起来，每天约10至20分钟，以促进头发生长。头部的血液循环促进头发生长。
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