小学50m快跑教案

小学50m快跑教案

小学50米快跑教案（选12篇）

作为一名优秀的教育工作者，我经常要制定教案，这是将备课转化为课堂教学的关键。 教案应该怎么写？ 以下是小编为大家整理的小学50米快跑教案。 希望对您有所帮助。

小学50米快跑教案1

一、指导思想

本课程坚持“以人为本，健康至上”的指导思想，以学生发展为目的，针对三年级学生的身心特点，采用启发式、对比式教学方法，让学生乐于学习，享受学习，理解学习。 在教学中，注意培养学生良好的学习习惯，让学生明白学习一个动作是可以分解的。 本课根据学员的情况，将加速跑分解为配速、步频、前脚掌几个重点进行教学，最终让学员学会短跑阶段的加速。

二、教学内容

本课教学内容为50米快跑：速度跑。 是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三卷三年级教学内容。 快跑是众多小学体育教材中教学价值最高的体育基础教材之一。 辅助教材搭配“警察与小偷”游戏，上下联动锻炼，培养判断能力，实现学生体质的全面发展。

三、教学背景分析

（一）教学内容分析

跑步是人体最基本的活动技能。 小学各年级课本中都出现了短距离快跑。 直，即动作协调自然，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。 为满足上述要求，双腿应快速、充分、有力地向后踢和向前摆动，摆动的腿应由前脚掌主动缓冲。 全身动作协调、协调，但在不同年级的教学过程中要有所侧重。 教材要求：

一年级、二年级可着重直线跑，充分抬腿，正确摆臂，从小养成正确的跑姿。 以这个为基础，

三、四年级后踢腿的教学组合要求逐渐快速有力的后踢腿，同时注意身体的稳定性和手臂的正确摆动。

5、6级可增加摆腿主动下压着地的要求。

（二）学生情况分析

本课程的教学对象是三（一）班的学生，学生对之前学过的跑的内容比较熟练。 本班学生小组合作能力强，但学生学习和练习的兴趣比较依赖，注意力容易分散，兴趣点较多。 我根据学生的心理特点，采用分散兴趣点、分解学习的教学方法，对教材内容进行学习，使学生注意每一个兴趣点，最终加强动作的学习。

四、教学目标

1、通过多种方式的入门练习，让学生了解快跑中加速跑的部分。

2、学生初步掌握由静转快跑的方法，通过练习锻炼身体的协调性、灵敏性、反应能力、奔跑能力和相互配合能力

3、通过自我发现和比较学习情境培养学生的创新精神，增强学生在游戏中集体合作的意识和判断力。

五、教学难点

主要难点：

六、教学方法

在这节课中，我尽量调动学生的兴趣，用游戏的方式介绍这节课的教学内容，让学生更容易接受。

1、评价方式：利用激励机制，采用过程评价。 并进入状态，从而达到教学的目的。 采用分解教学法，加深学生对每个动作的印象，在循序渐进的学习中掌握技术动作，突破本课的重点和难点。

七、学习效果评价设计

2.评价内容：动作完成的效果

八、本课程教学设计的特点

1、本节课教师采用游戏导入的方式，提高学生的兴趣，使学生乐于参与到本节课的学习过程中。

2、通过课堂分解练习，使学生的练习更具针对性和有效性。

小学50米快跑教案2

一、教学目标：

认知目标：让学生了解50米加速跑的技术要领。

技能目标：通过练习，让80%的学员掌握50米快跑的技术动作，20%的学员基本掌握。

情感目标：培养学生顽强拼搏、不怕苦、不怕累的意志品质。

二、教学内容：

50米快跑

三、课堂结构：

课堂常规：

1. 体委在指定地点集合全队。

2. 向师生问好，公布本节课内容，检查服装，安排实习

准备工作：

1.跑两圈，走200米环形跑道

2.手动练习

基础部分：

1、复习巩固起立，练习摆臂：双脚前后站立，强壮的腿放在前面，双腿微屈，上半身微微前倾，重心移至前腿，用另一侧的手臂在前面。 双臂向后侧，保持身体平衡。 听到起跑信号后，双腿同时用力蹬地，双臂前后用力摆动，使身体迅速冲出。

2、20米高抬腿运动：大腿交换抬高至水平，行走时保持身体直立。

3. 后踢20米练习：前腿起跳腾空成弓步，后推挺直，双臂前后协调摆动，臀部在空中，膝关节放松关节，大腿主动下压，小腿前脚掌着地缓冲，迅速转向后蹬

4、轻松跑30米：自然而轻松地跑。

5、50米快跑：第一组熟悉50米跑的全过程，包括起跑、加速跑、中途跑和终点冲刺四个部分。 在此老师检查指导，指正错误指正）。 第二组50米跑计时赛让学生在同学间进行比较学习和自我反省。

结束部分：

1、放松活动，摆动胳膊和腿，闭上眼睛，放松肌肉。

二、课后总结

3、下课后，师生再见

小学50米快跑教案3

一、教学目标

知识和技能

学生能说出50米快跑的要领，85%的学生能跑得更快、更自然、更协调。

过程与方法

通过集体练习，学练结合，发展速度、敏捷等身体素质。

情感态度和价值观

在实践过程中，会形成团结协作意识，养成勇于克服困难的良好品质。

2、教学难点

重点

起步有力，加速明显，重心稳定，直线度好，蹬踏有力，跑步时放松更自然。

困难

各个环节环环相扣，途中跑动动作自然、协调、有力。

三、教学过程

(一)开头部分

1、课堂常规：体委组织队伍，汇报学生人数，师生问候，老师简要介绍教学内容，检查服装，安排学员。

导入：同学们，课前看一段视频。 老师看完后让同学们说说视频里的老师是谁，他们在做什么运动？ OK，视频结束，请哪位同学来回答？ 是的，跑百米的就是苏炳添。 他是我们国家跑得最快的人。 你想跑得和他一样快吗？ 让我们学习最基本的快速跑步技巧。

2.排队与编队练习：原地三转身练习

组织教学：四横线。

要求：队列整齐，步调一致。

(2)准备部分

1.游戏《桃花运》

方法：全班手拉手站好，以老师为圆心。 当老师发出跑的信号时，学生们逐渐加快了速度。 跑步过程中，老师会说“桃花开了”，同学们要说“几朵花”，老师回答“三朵花”，同学们三人一组迅速抱在一起。 游戏中老师可以逐渐增加难度，比如1+3花。

组织教学：站成一圈

2.配合音乐进行节奏练习

伸展运动、深蹲运动、侧身运动、身体旋转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：体操排成四横排，教师示范提示动作要领，言语鼓励，适时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作恰当，节奏感强。

3.专项练习

15米跑高腿

组织教学：每组有一个练习曲目，共4个曲目，由老师下达顺序。

要求：跑完后，同学们迅速从跑道两侧回到队伍后方。

(3) 基础部分

1. 示范

提问：老师刚才跑步的时候手臂是怎么摆动的？ 跑步路线是怎样的？

学生答：双臂前后摆动，直线跑。

3.解释

动作要点：起步快，反击力强； 起步后，保持上半身适当前倾，后腿向前摆动不宜过高； 跑动中动作协调自然，前摆主动，后踢有力，双臂自然摆动，保持上下肢、踏板和摆锤协调配合，以最快的速度冲过终点线.

4.练习

(1)原地摆臂练习，老师强调前后摆臂的动作。

组织教学：学生排成体操队形。

(2)25米后的踏板跑练习，帮助学员体验前脚掌踢地的感觉。

组织教学：学员分为四组，每组有轨道，学员每5秒发一次指令。

(3)各种信号起步后快跑的练习，帮助学生纠正早跑的问题。

纠错：在刚才的练习中，老师发现很多同学在练习的过程中有逃跑的现象。 大家一定要注意。 练习时，一定要听清楚老师发出的不同信号。 您只能在听到信号后开始。

(4) 终点线前5米处设有标志杆，要求学生在减速前越过标志杆。

组织教学：教师可以在终点为学生加油，帮助学生建立自信。

5、检查——优生展示

组织教学：以运动组为单位，自由选出两名代表进行演示，每组结束后采用不同形式进行评价。

6.教学比赛-胸贴接力赛

组织教学：以运动组为单位，每组有一条跑道，学生需要将白纸放在胸前，听到起跑命令后快速奔跑，以最快的速度跑，以免纸掉落到地面，跑25米然后绕过标志桶原路返回，把白纸交给下一个同学。 如果白纸在运行过程中掉落，需要从原处捡起。

(4) 结尾部分

1.放松活动——放松练习

组织教学：体操四排队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2、课堂总结：教师对学习实践进行总结，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、告别师生、回收器材。

4、现场设备

运动场、4个旗杆桶、音乐播放器。

5. 预估负荷

运动密度：33%~40%； 平均心率：128 至 136 次/分钟； 运动强度：适中。

6.课后反思

小学50米快跑教案4

一、指导思想

以新课程标准理念为基础，遵循“以人为本、健康至上”的宗旨，以学生发展为根本，培养学生的创新精神和实践能力。 师生共同营造愉快的学习和活动氛围，通过多种方式激发学生参与体育活动的兴趣，充分感受自主与合作的快乐； 培养团队合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习和生活态度，培养学生终身的体育意识。

二、学业情况分析

本年级大部分学生对跑步教学内容兴趣不大，速度素质较差。 为在体育课堂更好地贯彻“健康第一”的指导思想50米跑步技巧，切实提高学生的运动欲望，提高学生的身体素质水平，发展学生的基本运动能力，针对目前大多数学生的运动现状，喜欢下棋，我尝试将跑场与各种“棋盘”巧妙结合，让学生以游戏的形式在“大棋盘”上轻松愉快地练习跑步。 在几节课的教学中，学生们都收到了良好的效果，让学生体验到了参与体育运动的乐趣，培养了学生体育锻炼的习惯，使他们的身心得到全面发展。

三、教材分析

二级快跑教学是在一级走跑的基础上发展起来的。 通过本课程中的各种游戏，学员可以掌握快跑的技巧和技巧，培养位移速度、敏捷性、反应力、协调性等身体素质，培养正确的跑姿，发展快跑能力。 在使学生完成关卡目标的同时，促进中国象棋教学目标的实现，逐步实现“健康第一”的指导思想。

四、设计理念

本课主要以学生为主体，以学生喜欢并与其生活实践相关的小游戏为教学内容，教师作为参与者和指导者，启发和引导学生进行实践和思考。 在师生愉快的合作中，完成了本课的教学目标。

五、教学过程：

引入兴趣，激发情绪。 老师伴随着音乐带领学生们来到大棋盘上的棋子位置。 伴随着激动人心的背景音乐模仿棋子的走法，在大棋盘上模仿棋子的走法。 选择楚河汉朝的故事背景与学生进行游戏，培养学生反应敏捷、灵敏的品质，同时让学生了解中国象棋的故事。 把木板做成拼图，玩拼图，提高学生跑步的兴趣，培养团结协作的精神。 以棋子作为激发兴趣的手段。 小组赛看谁挥得快，提高跑得快、反应快的能力，培养学生之间的合作能力。 目的：使学生掌握快跑的基本功和技巧，乐于参加相关运动。 以“下棋”为激发兴趣的手段。 学生下快棋，提高学生的快跑能力和思维能力，培养学生在学、练过程中融会贯通、与同伴合作的能力。 在本教学过程中，通过下棋进行身心调整，使学生在快乐的时光中完成本课的学习目标。 最后让同学们在优美的音乐《美丽的神话》中放松身心，享受音乐带来的快乐。

小学50米快跑教案5

教材分析

快跑是人体的基本活动能力，也是人们生活运动中不可或缺的一项基本活动技术。 它是小学体育课程的重要组成部分。 是发展肌肉、关节、韧带和内脏器官功能，提高跑步能力的重要教材。 3级快跑是2级走跑的延伸，也是对下一级冲刺学习的补充作用。 整本教材的排版由简到繁，纵向排版逐步完善。 可见这是一本实用的教材。

教学目标

通过目标的制定，可以预期学生可能的发展和进步，这也是评判教学效果的标准和手段。 课程标准提出“目标引导教学内容”，确定有什么样的目标就选择什么样的教学内容。 根据本教材的特点，结合初三学生的实际情况，联系选择上课的场地和设备。 本课是Level 3的第一课，目标设定如下：

初步掌握快跑的方法，培养正确的快跑身姿。

提高学生的快跑能力，发展下肢肌肉力量和位移速度、灵敏度、反应力、力量等身体素质。

培养学生积极参加体育活动的兴趣，养成自主学习的良好习惯。

本课的重点是根据动作的技术结构分析确定的，难点是期望学生在实际学习过程中难以掌握和完成的重点。 它由两个因素组成：教科书和学生。

本课的重点是：快步子，大步幅

本课的难点在于：快速奔跑时身体的正确姿势

教学钥匙

快跑完整正确的动作结构对于小学生来说相对复杂，课程标准明确要求学生在动作技巧的学习上必须一丝不苟、严格要求。 因此，在本课的设计中，我着重考虑了学生的实际情况。 步频和步幅采用分解教学法进行教学。 同时增加障碍，增强学生的学习兴趣。

学习安排

首先是场地的布置和设备的使用：场地的布置不仅要考虑学生的练习，还要考虑教师的讲解示范和学生的示范评价。 所以我在合理的位置设置了一个展示架。 至于器材的使用，我是用废弃的水杯来设置障碍物。 这是对废弃资源的再利用，也激发了学生的学习兴趣。 全班学习安排由易到难，由小到大，学习过程循序渐进。

谈学习

三级的学员对快跑的动作技巧有一定的基础，对学习的过程也相对更有兴趣。 但问题是，快跑需要良好的体能，学习过程中运动负荷和强度都比较大。 如果设计同样的运动安排，就会出现吃不下、吃不饱的现象。 因此，在教学中，应更多地关注个体差异的需要，安排一定的时间和空间让学生自由学习。

讲道

教学法采用一定的组织教学形式，完成一定的教学任务。 以达到教师“教”的目的。 不管怎么教，都要根据这门课选用的教材和学生的实际情况，结合学校的实际情况。 采用的学习方法：

(1) 解释示范法。

(2)独立练习法：

(3)激发兴趣的学习法：

(4)鼓励法和竞赛法，同时充分利用废弃设备和学校现有场地条件进行教学。

讲法和学法

在这节课中，我着重介绍了学生在这节课中采用了哪些方法，学到了什么，怎么学的，效果如何。 于是在这节课上，我向同学们提出了一个关键词“快”。 如何跑得更快，主要是让他们在上课时认真听老师讲解动作要领，正确模仿老师动作不断提高，体验进步的快乐。 整个课程带兴趣介绍，带思考学习。

口语教学计划

体育教学过程是教师、学生和教材相互作用，使学生成为一个动态统一的过程。 我用四个部分来完成这节课的教学任务：开始部分、准备部分、基础部分和结束部分。

开始部分

教学常规：师生打招呼，宣布上课内容，提出要求和目标。

准备部分：这部分由热身活动和介绍组成。热身活动：我用节奏练习，伴随着优美的旋律，安排一些简单易学的节奏感很强的舞蹈动作

使学生在身心上达到从静止状态到运动状态的热身和适应过程。 接着是“偷绳子”游戏，直接引入学习。 游戏方式将全班分成人数相等的两组，每组找自己的小伙伴进行“偷绳子”追跑游戏。 引言的优劣将在很大程度上影响这节课的实际教学效果。 游戏的编程目的在于激发学生学习快跑的兴趣，同时为主体教材的学习起到穿针引线的作用，从而自然而然地引出快跑的话题.

基础部分

这部分是本课的主体部分。 这节课主要是讲跑“快”。 要想跑得“快”，就必须有快的步频和大的步幅，所以这是本课的教学重点。 第一步是学习步频。 老师讲解要领，示范动作：抬腿，脚尖蹬地，快速换腿。 组织形式为小组自练：快速跑过老师设置的障碍。 用口诀提醒学生练习，提大腿快、快、快，踢、踢、踢，脚尖着地。 接下来是步幅学习。 学生自行布置场地，拉开障碍物之间的距离。 练习要求：前腿主动向前摆动，后腿充分伸直，使学员能大步跨过障碍。教师导览50米跑步技巧，激励学员

这两个环节的学习，主要考虑让学生成为课堂的主体，培养他们自主学习的良好习惯。 第三部分学习是完整动作和快速跑的学习：老师用简单的语言概括如何快速跑步，即（快步速，大步幅，直线路线）教师示范，学生自练，学生示范，老师和学生评价。 在这个环节的学习过程中，还设置了展示台，让他们有一定的时间和空间来展示自己，尝试成功，感受进步的乐趣。 游戏：“播种与收获” 游戏方法：全班分成人数相等的四组，每人快速取回一个水杯进行接力跑。 安排意向​​：利用比赛的手段，进一步加强和改进快跑在体育运动中的应用，同时注重培养学生之间团结互助的团队精神。

结束部分

这部分主要是运动状态的恢复。 我用的是舞蹈放松活动，主要是放松四肢，最后总结一下带回器械。

预估本课练习密度约35%~38%，平均心率约125次/分

器材：纸杯60个、绳索20根、录音机1台

场地：30m x 30m

小学50米快跑教案6

教材分析

1、50米加速跑是快速跑教学的主要手段之一。 教学要求加速均匀。 当达到最高速度时，必须保持正确的姿势并保持跑一段距离。 教师要引导学生有意识地体验跑步中的放松感和节奏加快的感觉。

2. 以加速跑为手段，通过各种加速跑练习，在途中提高基本的跑步技术，通过适当延长距离和加大加速节奏，提高跑步技术，发展快跑能力和速度。速度。 ，耐力品质。

学术情况分析

1、学生在四年级已经学会了50米速跑。 五年级教学的主要任务是不仅要进一步掌握正确的速度跑方法，还要以速度跑为手段。 通过各种速跑接触方式，提高中途跑的基本技术。

2、今年五年级的学生学习体育的热情很高，但大部分学生的理解能力较差，尤其是对动作方法的理解。 虽然在四年级的时候就学会了速跑这个动作，但是估计大部分同学还是掌握不了。 正确的运动方法，所以在教学中要强调加速跑的运动方法。

3、学生开始跑步时动作比较随意。 教学时，教师应强调加速跑前几步的前摆不宜过高，步幅不宜过大。 逐渐抬起，还要强调加速要快、要均匀。 学生在加速奔跑时，动作紧张变形。 教学时，提醒学员跑步时要自然放松，或根据紧张原因给予个别指导。

教学目标

1、认知目标：进一步掌握50米快跑的动作要领，提高跑步技术，培养快跑能力、速度和耐力素质；

2、技能目标：学生通过速度跑、追逐跑游戏等多种练习组合，激发体育教学兴趣，增强上下肢力量，发展敏捷性、速度、协调性、力量等素质；

3、情感目标：培养学生克服困难、积极进取、勤奋好学的良好品质。

教学重点与难点

要点：加速跑 起跑时的动作要点：双腿向前用力摆动，后蹬，双臂主动前后摆动。

难点：加速迅速均匀，奔跑自然、放松、快速，体验加速节奏感。

教学过程

1. 开始

向全班师生问好

上报人数简介

二、情况介绍

老师组织追逐跑的游戏，学生在老师的安排下进行游戏，认真总结游戏中存在的问题。 介绍本课内容。

三、50米快跑

1、教师提示要求后，学生自由组合、学习起立动作。

2. 同学们一起尝试30米速跑。

3.教师检查。

4、教师讲解示范50米快跑。

5、学生分组练习50米快跑。

4.放松自己

The the and the , and the relax under the 's and . Let as soon as , so that you can learn in the next class.

五、总结

1. the of this .

2. the .

6. the end of get out of class and to .

plan for 50-meter fast in 7

一、指导思想：

to the needs of and the of this , the new and has new and in terms of ideas, , , and . The and the " first" , and this idea runs the and . Real is of , and good . , the of this are to the five in the , , , , , , and . For the stage, it pays more to the of and the of . So as to a good habit of . Lay a solid for the of a of . It ' , ' and , the of , and has . It ' , and to a new , pays to the of ' three- view of , and ' sense of . This to be close to these new , so the bold uses a of games the , at " in games, in games, in games, in games", and in games.

2. :

run fast

3.教材分析：

Fast is the main for track and field . It is the of the at the speed and the of speed. The focus of fast is to ' speed, speed and speed. Fast can not only ' quick and , but also young 's of ahead and for . The plays a role in ' and . high fast to the fun of fast , ' in , ' fast , the basic and of fast , and in fast with a and . At the same time, as one of the basic of human , it is of great in daily life, in some or . This class is the of fast in the grade. It is to ' and ' fast . The of fast has a taste of , and the new the of and . This from the of the and uses a of and to let fast in . 跑步。

, :

The of this is the grade . Their class is . The lack and have in with . They have weak and poor . , he has a for , a high for , a to do , is and , has a good , is , and dares to .

5. :

1. goal: know the on the way.

2. Skill goal: to learn the of not your head, not your , your eyes level and the when on the way. ' such as speed, , and .

3. goals: the in this class, can be to in , build self- and self-, and the of with .

Sixth, the and of this are :

Focus: fast

: Don't shrug your when on the way, and kick the .

Plans for 50-meter Run 8

一、指导思想

This takes " first" as the , the of the first-year , and the and the of the new to carry out the , moral to the in the , and ' in in , Lay a good for .

2.教学分析

This uses fast as the main and games as . in the first grade of high are and , and they can study in , and get and from it. The with fast as the main and games as can not only meet the needs of , but also to enjoy the joy of and the fun of , and ' for in .

3. of

in the first grade of high have fast in , but they don't know the and and fast speed. Fast is also one of the most for . are and , have a to new , and are . The game is an that are more in, so a game to focus the ' and lay a good for the basic part.4. 教学过程

: The the and of the class in .

Warm-up : , to the of warm-up; and games, to ' in .

and : In the of fast , let the of fast , so that can in and the fun of . and : , the ' body and mind can be fully .

Plans for 50-meter Run 9

一、指导思想

Let their anti- and in the of and , and will . Let in the whole of . Help and get rid of self- , group , and in .

2.

goals: in and be happy to .

skill goal: learn to run with the on the , with brisk and , and .

and goals: pay to , form a will to ; .

3. of the

to the goal of and , fast is as the main .

, key and

Focus: on the

: run

5.

lead-in to plot-plot -plot end

Six, ideas

This class the , to find in a and seek to ; hard in , and in track and field .

" Games - Fast Run" plan

goals

(Level 1) Goal: in and be to .

skill goal: Learn to run with the on the , with brisk and , and .

and goals: pay to , form a will to ; .

Games - Fast Run

重点

on the

run

过程

学习内容

1.

2.

The forms a team, and all the say hello to the ( )

1. Show for .

2. the and walk in a under the of music.

the to as a team and say hello to the . ( )

1. the : The an email from Dalin, us to in the . want to go?

2. Walk along with the sound and , and walk into a .

' in and to carry out .

enter the plot

1.

Two, the

the to do with the beat of the music.

1. Be in and use your brain to solve .

2. Work to lay (foam ) and try to , how to kick the with the .

by the voice , the are led to do , while doing it, and bring the .

1. Set up the : The small have come to the creek, how do they get there? ( to think of ways based on the on the field.

2. to solve and try to .

In the of and , the to and , and a will .

plan for 50-meter fast in 10

for this

1. 30-meter fast run

2. Game: and

Class type: new

教学目标

1. Make to in the study of this class and the task of this class .

2. , can some basic of fast , and can say some of fast , and at the same time some ' to give .

3. ' , and at the same time some ' wrong , and ' to run fast, make a of sharp turns, and dodge.

4. , can (, ) and treat and .

5. ' , ' , and ' .

Key and

Focus: in and the to run fast.

: ' in games.

order of

时间管理

, , study and

guide

学生活动

1. :

1. The as a team

2. of

3. from and

4. the of this

:

: the and of the 's .

学法：学生在教师指定地点站队，学生听讲。

要求：动作快、静、齐，注意力集中，精神饱满。

二、队列练习：

1、稍息、立正

2、原地踏步走

组织：四列横队

教法：

1、教师讲解要求

2、教师口令开始练习。

学法：

1、学生听口令进行练习。

2、随时指导、纠正动作。

要求：注意力集中，队伍整齐，摆臂有力。

三、韵律操：

1、踏步运动

2、头部运动

3、肩部运动

4、扩胸运动

5、体侧运动

6、体转运动

7、跳跃运动

8、整理运动

:

教法：

1、教师讲解要求。

2、听音乐练习。

学法：师生听音乐一起进行热身运动。

要求：动作优美、舒展，协调有节奏。

四、30米快速跑、发令学生的培养

老师：

1、引导学生进入正规的练习。

2、选出几个发令比较的好的学生进行发令。

教师动作：起跑后两脚用力快速后蹬，摆动腿向前积极摆动，髋部前送，两臂以肩为轴，积极前后摆动，放松而有力；起跑后慢慢腾腾，摆动腿向高摆动，坐着跑；起跑后，低头跑；起跑后，仰头跑。

提出问题：下面你来体会一下究竟怎样跑，头在什么位置，两臂怎样摆，两腿怎样蹬，才能跑得快？

学法：

1、由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。

2、每队由小组长发令在30米的跑道上进行练习。

3、每队学生进行让距离比赛（在这里教师提出问题：同学是否进行比赛啊？比如跑的快的同学让跑的慢的同学几米，大家可以试试）

五、30米快速跑（比比谁的本领大）

教法：

1、教师创设情境，设疑，激发学生的求知欲

2、教师鼓励学生跟自己的新朋友合作，比比谁的本领大

3、教师组织巡视参与

4、组织展示

5、师评

学法：

1、学生明确活动方法并进行活动

2、学生解疑

3、学生展示

4、生评

要求：体会跑的速度

六、游戏：

春播秋收

组织：分成四组

教法：

1、教师讲解动作要领、规则、以及教师示范。

2、教师组织练习。

学法：

1、学生听、看教师讲解与示范动作。

2、在教师的组织下进行练习。

要求：遵守游戏规则，遵守纪律。

七，

1、整理放松

2、课的小结

3、师生再见

:

教法：

1、听音乐《小白船》进行放松。

2、教师小结。

学法：师生一起在音乐下舞蹈。

要求：放松，动作自然。