坚持晨跑的人，身体会有5个变化！很明显，你没发现吗？
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说说晚上跑步
膝盖在年轻时毁了你的膝盖。 有比跑步更多的膝盖破坏的东西。 每天都有人这样做。
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骨科医生：这个习惯比跑步更伤膝盖，还可能伤胃。 你为什么要这样做？