运行圈子｜魔法城市中的前三名女性实际上是他们（第1部分）

在过去的两个星期中，魔术城的文章引起了反应。同时，该女子的三维一巴掌也引起了跑步者的强烈关注，许多读者留下了邮件，要求写更多有关我们周围的女跑步者的信息。

女人打破三个的水平是多少？尽管在过去两年中，突破三名球员的数量显着增加，但男女比例的差距仍然大不相同。以Wuxi 在2023年3月以3次打破3的Wuxi 中，在1,261名跑步者中打破了3人，有1,213名男子和48名女性，仅占3.8％。此外，还有大量的专业女运动员参加这场比赛。

根据“数字心跳”数据的统计数据，2022年共有93名家庭女性进入了三个小时，这意味着女性在该国跑了三个小时是前100名。尽管今年有略有增长，除了各种省级团队的职业运动员，除了三分之三的省级妇女的数量仍然很小。

根据马拉松运动员级别的标准，国际运动员的标准得分为234、240，女性为310，女性达到了国家一级。对于女性来说，打破这三个已经是一个很高的门槛，业余跑步者希望从3个小时到250甚至240跑步是另一个更高且更困难的水平。

根据和Field的统计数据，目前在上海有15名女性低于300名女性。那么，大众女性跑步者在魔术城中占据哪种场景，这是该国最好的跑步文化和氛围之一呢？

与世界上著名的“恶魔之城的三个英雄”和“传奇人物”和“传奇人物”的霸主冠军相比，该女人的声音要弱得多，而且没有很多响亮的名字。他们经常被赋予“女神”和“伟大的上帝”的头衔。

上海跑步圈子中的传奇女性人物不能与一个名字分开-Ma ，其昵称是“小KA”，也是许多人心中的第一代“跑步女神”。 Ma 是中国最早参加户外比赛的选手之一。在参加马拉松比赛之前，她已经涉足各种运动，例如攀登，潜水，攀冰，越野等。

在马拉松比赛中成名之前，她分别赢得了2014年越野挑战赛和2015年的达利安100公里越野挑战赛。此外，她拥有非常强大的马拉松力量，在UTMB中也取得了非常好的效果。

图片显示参加2023年波士顿马拉松

注意：成绩的有效入围条件 - 成绩的参考范围为五年

从2018年1月1日开始，过去五年来上海的主要工作，生活和培训范围

导致官方比赛

因此，大约十年前，当马扬辛开始参加马拉松比赛时，她很快脱颖而出。 2015年的Wuxi马拉松比赛在2:55:04首次打破了三场比赛，并以女性第二名站在讲台上。同年年底，在北京马拉松比赛中，她再次跑了3个小时，在2:50:17刷新了个人PB得分，并赢得了中国女性的第一名。这位上海业余女性的最佳成绩已经维持了几年。

后来，国内赛马的气氛开始变得更加强大，新移民经常出现。 2017年，Gu Yiwen首先在Wuxi打破了2:57:20的第三名。耐克黑马“ Zhou ，Wang 和Hang Chun”的三名成员在2018年上海马拉松比赛中打破了3小时的成绩，而“ Xiao nuo” Chen 在2019年的伯林马拉松比赛中也刷新了他的个人PB，并实现了三分之二的目标。

周·鲁福

其中，周·鲁福（Zhou ）的进步非常明显。在2020年，她将自己的PB得分刷新至2:45:05，女性总数排名第六，使所有人惊讶，并成功地将上海的业余女性得分提高了一级，成为上海业余女性跑步者的新基准。

在过去的十年中，Ma 和Zhou 代表了上海业余女性跑步者的顶级。

尽管在过去两年中，没有太多消息，但要看世界田径联合会的纪录，除了2014年上海马拉松比赛，这是女性第十位的得分（第一个Wuxi马拉松比赛的得分（在3:17:27中没有记录在3:17:27），她的所有马拉松比赛都在3个小时之内。尽管2:50:17的得分不能算作排名，但其2019年的2:53:45在过去五年中仍在上海的业余女性中排名第二。

值得一提的是，即使Ma 在2015年的表现已经足够令人眼花，乱，但她从未加入任何跑步小组或俱乐部。但是，当时，她每月积累了400公里的跑步量，而她以前为100公里越野比赛准备的训练非常困难，她为整匹马奠定了坚实的基础。

在接下来的两三年中，随着各种跑步的团队训练营的发展，跑步马的女性人数增加，而打破这三人的女性团队变得越来越强大。

Gu Yiwen在2017年在上海排名第三，在PB中排名第三，他的身份是特殊的。严格来说，Gu Yiwen不能被视为完全业余的球员。她与Jin Yuan有点相似，Jin Yuan是我们稍后再写的另一个球员。他们俩都有“专业”基础。

Gu Yiwen

Gu Yiwen在12岁时与体育运动接触。2010年上大学后，她的职业生涯结束了体育专业的职业。从那时起，她也开始参加马拉松比赛，并在2012年完成了第一次马哈门马拉松比赛。从大学毕业后，Gu Yiwen在上海开始了生命，后来又担任了Easy House 俱乐部的领导者，为在中国马拉松的发展做出了贡献。她很快成为了新一代的“跑步女神”，在上海甚至整个国家都是著名的。

在2019年的北京马拉松比赛中，顾尤文（Gu Yiwen）的PB得分为2:54:24，在上海女子跑步圈中排名第三。

周·鲁福（Zhou ）目前在上海的业余妇女中排名第一，来自江西。她开始在大学跑步，并于2016年在第一匹马中获得325分。2017年大学毕业后，周·鲁福（Zhou ）在上海工作并居住。 2018年，耐克建立了一个黑马训练营，周露富（Zhou ）被成功地选择并开始了更多的专业培训。

在接下来的几年中，她的表现一直在不断突破，她在2020年再度又获得了PB，在2:45:05总共排名第六，成为上海业余妇女的上限。

周·鲁福（Zhou ）年轻而战。她喜欢参加比赛，赛道也从马拉松延伸到越野。她曾在越野跑场上多次上舞台，并且不久前就赢得了 168 MTC 70公里类别的第二名。周·鲁福（Zhou ）和玛雅（Ma ）似乎有些相似，它们俩在越野和马拉松赛中都有出色的成绩。

如今，上海跑步圈几乎没有出现。除跑步外，她还喜欢网球，攀岩，登山，游泳等。据透露她最近沉迷于滑雪。

古伊文还说，她已经取得了成绩并实现了目标。现在她已经变得非常“佛教”。跑步已成为她的日常生活方式之一，瑜伽和健身都是她最喜欢的练习。

年轻的周·鲁福（Zhou ）也许是最受期待的业余球员之一。看着全国，只有少数业余女性精英在马来西亚打破了240。打破250后，周·鲁福（Zhou ）可能会成为在魔术城（Magic City）中打破240岁的业余妇女？

上海业余女性Po San还有谁？见下一篇文章。您期待谁？

＃是上海跑步圈的前三名女性，与您的猜测一致吗？您期待谁

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