如何治疗严重程度

Chaqi的医疗名称是急性胸部和肋骨疼痛，这主要是由锻炼或从事体力劳动时呼吸道肌肉痉挛引起的。在攻击过程中，疼痛感觉很大，因此，在治疗中，您可以通过调节呼吸的节奏和深度来有效缓解疼痛，例如试图减慢呼吸的频率，深深吸入，然后用力缓慢呼气，从而使呼吸肌肉放松。

如果在运动过程中发生通风孔，疼痛是轻度的，则可以与跑步频率协调呼吸节奏，例如两个步骤一呼气，两步一步，一个吸入，并在跑步时进行调整以逐渐恢复。如果疼痛没有缓解，建议停止及时锻炼或工作，将手臂抬起疼痛的一侧，深深吸入，屏住呼吸，然后尽可能多地将手臂伸到另一侧，将其保持在极限位置几秒钟，然后重复循环。通常，它可以减轻截短的空气几次。

您也可以在呼吸后深呼吸，然后用手轻微地击中胸骨的痛苦区域，或者选择躺下并用其他人按摩痛苦的胸部。通常，在采用适当的方法之后，窒息会很快消失，因此无需担心太多。在某些健康状况不佳且年龄较大的人中，他们在疼痛时也可以服用镇痛药。