可以正常穿跑鞋吗？高级跑步者：是的，但是你必须富有！

可以正常穿跑鞋吗？我相信许多跑步者已经问了这个问题，答案绝对可以！但是对于一些高级跑步者来说，没关系，但是您必须很富有！

你为什么这么说？实际上，这非常简单，也就是说，一双好跑鞋通常很昂贵，最便宜的鞋子的成本为三，四百元，而且较昂贵的鞋子花了几千人民币！对于大多数经济状况有限的跑步者来说，一双好的跑步鞋被认为是宝藏，只有在跑步和参加比赛时才能佩戴。对于不足钱的富人来说，无论他们多么舒适，都应该穿着。毕竟，大多数跑步鞋具有先进的减震功能。无论他们是跑步还是走路，他们都会感到轻快而快速！

但是，跑步鞋越好，寿命越有限。一般来说，一双跑步鞋的寿命范围为约600-800公里。在超过这样的里程之后，跑步鞋的弹性，鞋底的磨损和防滑能力将在不同程度上腐烂。最明显的是，包装鞋垫和脚跟将被大大压缩，从而导致鞋子的斜率差异变化，这会影响跑步的姿势和舒适感。

跑鞋的斜坡差

因此，可以正常穿跑鞋是可以的，但是如果它们用于日常行走，那就太“浪费了”。毕竟，一双跑步鞋的范围从数百人到几千人民币。如果600-800公里的寿命真的很好，对于每天跑5公里的跑步者来说，这双鞋将无用4-6个月！如果您经营一个每天跑10公里的跑步者，如果您穿了两个或三个月，您可能会毫无用处。遗憾的是穿着这样的跑步鞋，所以有钱的人可以这样玩！

穿跑鞋怎么样？小港给出了以下建议：

1。新跑鞋只跑步时穿着

大多数跑步鞋都有一个功能，即它们是轻量级的，尤其是马拉松鞋，它们更轻，通常重量。因此，这种鞋子中使用的材料非常高端，但一个缺点是它们不耐用。要点之一是，它们每天都不能长时间佩戴，否则弹性会很快下降。因此，当购买一双新鞋时，建议仅在跑步时穿它们，并且如果不跑步，请不要穿它们，以便鞋子在跑步时可以表现最好。

2。生命后的每日服装

当这些跑步鞋超过所谓的600-800公里的最佳服务寿命时，您可以选择继续跑步或使用它们穿休闲鞋。毕竟，最佳状况帮助您完成了运行任务，下一步是在您的日常生活中佩戴它。在日常生活中穿鞋是跑鞋的第二寿命，但是如果您发现高跟鞋崩溃或斜率差异大大减少，则建议您此时不要再穿它们。

3。替换了两双跑步鞋

交替穿两双跑步鞋是延长跑鞋使用寿命的最佳方法。您更换的鞋子越多，每鞋的寿命就越长。由于跑鞋的材料，穿着后，跑鞋的弹性将减少。如果目前有替换鞋，则可以完全修复另一双鞋的弹性。鞋子的休息时间越长，弹性就会越好。

4。取代皮鞋，跑步鞋和休闲鞋

如何使您的脚更健康？小港认为，它是改变脚底的磨损环境，例如在日常活动时穿跑鞋，皮鞋和休闲鞋。这不仅有利于脚底的健康，而且还使脚底松散而放松，而且更有利于鞋子的使用寿命。

[今天的讨论：您的跑步鞋是通用鞋吗？ 】