路线建议丨全国各地的人们喜欢在哪里跑步?
跑了一段时间后,
每个人都有自己喜欢的跑步位置。
但是对于刚开始上路的新手来说
选择一个
轻松,舒适且安全的跑步位置
毫无疑问,这是公路跑步的重中之重!
几天前,我们收集了每个人最喜欢的跑步位置(单击此处),并集成了今年春季选择的高质量路线。我们今天将与您分享。即使您决定从今天开始,也可以与资深司机分享曲目!
- 北京 -
Park,奥林匹克森林公园,长街,
禁忌城市,沿着库尤河(长春大桥通往霍克伊桥),
,大使馆区,樟宜公园和海地绿道环路东部
“北京乔阳公园;奥林匹克森林公园;长街;禁区。”
“北京海迪安区,沿着库尤河(长春大桥通往霍伊奇桥桥),海地绿道的东部(桥桥桥桥 Road Road East Road ),沿 off chand rived of。
在亨南(Henan)/3的绘画。
- 上海 -
新疆城市, , Road,Auto Expo Park
在 Road跑步学院马拉松PB训练营训练
“上海扬普区的新疆城市非常适合跑步,很少有人和很少的汽车。”
- 重庆城市 -
Park
照片由Via
“重庆朗图寺公园的空气质量很好。现在,内环是塑料轨道,一圈是1公里。”
- 广东 -
广州珍珠河滨,生物岛,卢胡,大学城,天海公园,海苏湖,体育中心,达富山
深圳市山公园,山,红树林海滨公园,朗冈公园的山,深圳湾公园, Park
Vanke Jinyu,Yayi Park, Lake, New City
东格河滨绿道,运河,汤沙生态公园
朱达情人路 - 耶利克斯岛
惠州洪华湖
乔的照片。通过
“广州的坐标是沿珠河沿线的最佳路线。通常,它们运行的是 或沿河。每次基本训练约为10公里,每半个月进行长途距离。”
“我租了李德的房子,以度过良好的环境。我走了300米,到达朱吉安河。我沿着朱吉安河跑到了广州塔楼,然后在霍奇广场周围盘旋。我回来买了一天,开始工作一天。”
“在广州,珍珠河是最好的跑步区! 圆圈。”
“广东省广州市的关东生物岛在岛上奔跑6.5公里。”
“广州卢胡( Luhu)是一条经典的跑道,有轻微而柔和的跌宕起伏,约3.4公里,大约1/3的道路是一条木板路,地面篮板很好,6圈和半匹马和12圈的全马。”
“广州的跑步景点:1。生物岛的一个圈6.5公里2。大学小镇16公里的一个圈子3。天海公园4。 5. Lake 5。体育中心6。
“你也可以去广州的达富山!”
David Zheng的照片
“深圳的山,朗冈公园的山脉和红树林的海滨公园都在经营着具有良好环境的圣地。我不在乎它是多久了。”
“深圳湾公园,单程为10.6公里,地面每公里都有标记。一次往返正好是半马,两个往返都是整匹马,这很容易计算。地形很平坦,但是地面有点难,有些跑步者不太喜欢它。”
“深圳,绿色做得很好。基本上,社区中楼下有大树木,它们具有良好的阴影效果,但道路不是很好。
“ Park(的深圳)。一圈是1.4公里,15圈是半马,30圈的全马。优势是它是绿树,每圈中有三个上坡,非常适合日常练习。”
席尔瓦(Silva)照片
“ Vanke Jinyu,,广东。”
“ Yayi Park,两个圆圈正好五公里。”
“佛山市南海区的 Lake; Lake周围的最大距离约为5公里。”
“佛山最好的路线是佛山新城的河滨!”
“东瓜·汤沙!一圈13公里,是东瓜长距离跑步协会的主场。”
“我强烈建议每个人都去惠州的洪华湖。湖周围的18公里,有地标。它太舒服了!”
- 江苏 -
南京奥林匹克体育中心,湖跑步, Park,沿着河
,扬州
Wuxi 湖
苏州王湖
Park,,
运河风景皮带
jakob摄影
“南京奥林匹克体育中心,一个圈子3.2公里。”
“ ,在湖周围奔跑,您将在湖边约10公里。”
“ 公园:一个圆圈2.5公里。”
“南京从斯通城沿着等季华河奔跑。”
江景照片
“在扬州有一个叫做的地方。它类似于运动场。它有一条特殊的轨道。它被各种树木包围。它非常美丽舒适。夏季非常舒适。夏季。夏天的氧气棒。天然氧气很美。标记。每天晚上有一台饮料。
“江苏,通常在桑吉亚兴()跑。这是一个半原始公园,圆圈为3.2公里。”
照片由Via
“ Wuxi距离Xili Lake正好10公里,风景非常美丽。”
“江苏省苏州市的江贾甘和杨湖很好,圈子为5公里。”
照片由Via
“江苏的森林公园,图安奇和东qi在跑步。朗比山森林公园( Park)是一个6.5公里,6.8公里和22公里的20公里20公里的20公里的大圆圈。”
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杭州西湖,XIXI湿地,北京北江路,北古河,河滨樱花跑道
照片由Simon D Via
“杭州西湖Xixi湿地,以及河河滨最美丽的赛道。”
我告诉你的几点我已经跑过几点。1。西湖。环境还可以。但是可以更容易访问,因此要小心,因此适合5分钟或更高的步伐,一圈约11公里。2。。。环境还可以,还有一些时间,比您的桥梁和多个旅行的注意事项,并且有很多注意事项,但您的注意力很少。时期。是许多年轻人。
- 山东 -
太极拳路
青岛汤旺公园,黄道区海岸线,奥林匹克中心,什叶·劳伦海滩和沿海岸的线
岛 Beach的 Road
加东林森林公园
Yan Lang Zhao的照片通过
“山东泰恩山山脚下的山山的道路。”
“青岛最好的跑步路线是沿海岸线到5月第四广场的广场,然后到达奥林匹克中心。”
“青岛靠近Shi 的海水沐浴。从灯塔到雕塑花园,它几乎是十公里。”
“青岛的黄道比青岛更适合跑步,因为人数较少!我曾经在黄道工作了半年。汤达瓦恩公园( Park)是一个很长的沿海风景,沿海风景很长。我在5k10k之后从未跑过5k10k。实际上,在海岸线上很少有人能够跑步,而且我的运行时间很少。时期!是如此舒适!”
“青岛的沿海线,从最漫长到沙嘴,30公里。任何部分都很舒适……”
“我是扬玛岛金沙海滩的 Road。”
“山东丘陵森林公园,外圈外5公里,充满了树木,鲜花和植物,空气很好!”
-Hubei-
Wuhan Yuehu桥沿着河路,河滩,东湖环绕着湖, Dike
Wenhu公园
旺希河海滩公园
黄冈Yiai湖公园
伯恩(Bernd)的照片
“汉库的尤伊胡桥沿着河道和河海滩,瓦孔的东湖被湖泊包围。”
“在武汉,你可以下课,沿着天然氧气棒跑。”
“琼斯市的温胡公园。”
- 匈奴 -
长沙橙岛环路,桑明路木湖湿地公园,扬格吉安格跑道,山湖湿地公园,梅克斯湖
Rob Via摄
“长沙(),有很多跑步路线。我个人认为,最舒适的是跑步的江外岛岛岛环路( Ring Road),江外岛( )大约十公里。”
“长沙,奥兰治岛风景区域,西部的早晨慢跑几乎不会引起阳光,东方会稍有阳光,但可以容忍。
“长沙的湖也非常好。它比橙色岛的人少。湿地环境非常好,每周十公里,也适合跑步。还有扬胡湿地公园和梅克斯湖。”
“在长沙的10公里湖周围奔跑的环境非常好!”
-Anhui-
East Lake, East Road,Nanhu Park
Hefei Park
照片由Via
“在 City,Anhui ,, East Road以及很少的汽车,良好的空气或Nanhu Park附近有不错的奔跑。”
“ Hefei Park(Vanke Park),奔跑的戒指,5公里。”
- 四川 -
金丘公园,梵文镇,凤凰山山湿地湖湿地公园
照片由Via
“成都跑步地点,金昌公园,梵文镇,凤凰城山等。”
-Henan-
Luohe Shali河风景区
Ruyi Lake,, Lake,
Lee Via摄
“我认为卢霍尔市应该有Shali河风景秀丽的地区,总长度超过40厘米,天然氧气!”
“郑州的Ruyi Lake,, Lake和的海岸都在奔跑圣地!”
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台湾河滨公园
Ann Lee Via的照片
“ Binhe Park,距离 到 的桥20公里; Hexi可以在,Hexi,Hexi跑步更好(道路表面平坦)。
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西安元公园,旺昌公园,惠坦宫,和世界园艺展览
图片通过Show Via
“西安城林昌公园,尤其是旺甘西花园,非常愉快。
“在西安,通常有几条好的跑步路线在大坝宫殿附近,沿着沿线以及世界园艺博览会。”
- 内蒙古 -
区
C. Alice通过
“赛汉区,霍霍特!”
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南昌港新区,从南昌桥到贝尼桥,阵环绕湖
Yukun Chen摄影
“从南昌桥到贝吉桥,然后回到南昌桥,整个旅程近10厘米。汽车,很少的人,道路状况都不错。河景很美。春天和秋天是最好的,因为在春季和奥斯曼萨斯( and )是春天,这是非常香的,这是非常香的,这是非常香的。”
“江西省南昌市的阵环湖在湖上行驶了十公里。”
-Jilin-
华恩坦高速公路 森林公园
沿着Jilin的河
Drnan tu的照片
“在华盛顿高速公路和平坦的道路和斜坡上有吉尤坦森林公园。斜坡的角度和长度非常理想,风景很好,有足够的氧气。”
“吉林省的吉林市,沿着桑胡河沿岸,约六公里。”
- 骗子 -
Park,Hunhe South Bank Green ,劳工公园
金山开发区的贡冈商业区的大湾( Road)
照片由Via
“我在狮林的史阳。跑步时我会去我们的“乌利赫公园”。我从正门进入,然后去伯德岛待了20公里以上。环境非常好,而且跑步非常舒适。”
-Gansu-
兰州马拉松公园
照片由Via
“兰州,马拉松公园,在黄河,跑道2公里处。”
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Lake Run
埃里克(Eric)照片
“广山湖在圭扬市奔跑,在一个湖圈中占据5.3公里,有塑料轨道,只有行人,没有自行车上方的车辆!空气很好,环境很美!这是该国少数几个跑步场所之一。”
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南宁南胡
照片由Via
“我个人认为早晨和晚上的跑步地点是Nanhu,而新建的赛道是跑步者的福利……湖景很棒。当我跑到Nanhu桥的南部时,我自由地看着喷泉。它有能力使人们在身心上舒适地焕发出舒适的感觉。沿途和培训的人更加艰难,而且更愉快地培训了我,我感到更加愉快,我会更加满意,我我会更加愉快。
“南宁,广西,经典的跑步路线在南胡。”
“我的家乡是南宁。南胡(Nanhu)距离我的家只有十分钟。哈哈,我有自然的地理优势。纳胡(Nanhu)确实是一个跑步的好地方。在大学暑假期间,我早上在南宁()跑步,也可以去南胡(Nanhu)过夜。
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国家健身中心广场 West Road的Dali Erhai湖
, Dam, East Road,Cuihu和 Ring Lines
照片由Simon D Via
“达利(Dali),埃尔海(Erhai),惠泰西路( West Road),国家健身中心广场( Plaza)出发14公里前往海克斯(Haixi)举行会议,风景愉快。”
“在昆明!戴安奇大坝!东路!库伊!”
“在昆明·黛安奇环路上的空气和风景很好。”
- 福建 -
木南旺旺公园( Nan'an Park)
席尔瓦(Silva)照片
“南恩·杜朗公园的福建省最长的公园。”
“福建省 City路线:木板路。整个旅程约为5公里(根据您的需求制定往返)。”
“ 还有环路,也被计数!”
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您居住的城市吗?
在上述城市中
北京,上海,广州,杭州,武汉,成都,齐安森
正在举办跑步训练课!
秋天,来跑步大学学习如何跑步!