新手正在路上，想问哪一个更实用，无论是骑自行车还是椭圆机？
让我们先得出结论：新手开始上路，椭圆机更为实用。
尽管动态自行车和椭圆机都可以有效地减轻体重，但动态自行车主要锻炼大和大腿，椭圆形功能可以动员体内更多的肌肉群，例如臀部，大腿，侧腰，小腹肌肉等，并燃烧更多的脂肪。
（椭圆机可以通过骑动态自行车有效地燃烧500 kcal的脂肪60分钟，而椭圆机可以通过锻炼60分钟来消耗600-800 kcal的卡路里60分钟）
其次，对于膝盖和受伤不好的人来说，最好选择椭圆形。当椭圆机锻炼时，膝关节在运动过程中没有焦点，这将对膝盖造成很小的伤害，并且在关节能量中发挥了一定的保护作用。在骑动态自行车的过程中，膝关节最容易受伤。膝盖差的人会加重伤害。
总而言之，当新手在路上时，我建议选择一台椭圆机，该机器具有更好的脂肪燃烧效果。
1。如何选择椭圆机？核心参数的解释，阅读后您也是旧驱动程序1。
根据飞轮的安装位置，椭圆机可以分为“前椭圆机”和“后椭圆机”。差异显示在图中：
购买建议：
·比起前型飞轮型号更优先，这更稳定。
·建议飞轮的重量在5-13公斤之间（太轻，容易惯性不足，运动体验不够光滑；这可能会导致膝盖不适）
2。步骤尺寸（条带）
椭圆机的大步会影响运动体验，尤其是高个子的大步参数应该更大，否则您会觉得自己无法移动腿部。
购买建议：一定要根据身高选择！
3。坡度
椭圆机的斜率使您可以体验到不同的运动模式和难度，并且可以调整不同级别的锻炼难度，这两者都很有趣。
购买建议：
·对具有不同坡度调整的椭圆机给予优先级，以便可以随时减少/增加运动的难度。
4。它可以折叠吗？
它主要影响该区域的区域，并避免房间的较小空间。
购买建议：
·请选择一台可折叠的椭圆机，用于出租房屋和小公寓，这可以大大节省房间的使用区域并使其无忧。
2。以不同价格的几台高成本椭圆机的推荐模型1。椭圆机A3-E（关键推荐型号）
舒华（Shu Hua）是2022年冬季奥运会和北京残奥会的官方健身设备供应商，被2017年由体育一般管理被评为“国家体育工业示范部门。产品质量和售后服务非常可靠，而且表现非常出色，而且我在几年前就购买了shu hua ，并且没有任何问题，而且我对此却没有任何问题。
产品亮点：
·向上倾斜的圆形轨迹设计可以有效地减少运动过程中对膝关节的影响并保护膝关节；前后间距是科学的，更符合人体工程学的，并且运动非常顺畅。
·15阶段的电磁速度调节，在每个阶段与不同水平的运动员见面；该设计非常简单且大气，噪声低至45dB（磁控制噪声降低技术 +降噪幻灯双模式），因此您不必担心在运动过程中打扰其他人休息。
·航天飞机旋钮设计可以实时显示电阻，节奏，速度，心率和其他信息，并调整触摸，使其易于使用。
这款功能丰富，性价比高，2000-3500价位内的首选。2。红兔子青年版
必须建议使用高端椭圆机品牌。 Chitu不仅赢得了许多奖项，例如红点设计奖，而且还赢得了2022年亚洲游戏的供应商，也是华为Smart 的合作伙伴。
这个有许多亮点，是一种结合外观和力量的童话风格，这绝对会让您觉得这是值得的。
产品亮点：
·该模型的最大亮点是新镜子，它具有超强的设计意义！超大的飞轮被隐藏，使操作更安静。踏板也非常顺利，体验非常好。
·它使用前轮，比后飞轮更稳定；它具有较大的步幅配置，并且不受锻炼的限制，并且不受锻炼的限制。
·在线培训配备了名人教练，并且不同主题的课程每周更新，因此练习更加有节奏和方向。它还配备了可调节的手机托盘，因此您不再需要弯曲屏幕。
·考虑到更科学和有效的培训结果，材料和设计都是顶级配置。尽管价格高于其他型号，但其总体功能，培训效果和用户体验都超出了普通模型。
一台体验感好的椭圆机，能带来长期的非凡享受，如果预算充足，直接入手即可。3。Moby（密钥推荐版本）
Mobi，专注于20022年华为的体育与健康合作伙伴，专注于轻型商业级别的智能椭圆机智能机器。
产品亮点：
·该型号具有非常设计的感觉，带有温暖的木制圆圈，它可以补充金属椭圆形，好像它处于巨大的星空中，外观高和出色的质量。
·采用磁控制降噪技术，整个机器具有24个不锈钢轴承，并且在运动过程中没有明显的噪声，因此无需担心打扰周围的邻居休息。稳定性也非常好，脚踏板也很光滑。
·24速阻力是可调的，健身新手或体育专家可以找到适合他们的节奏，并且可以满足不同的培训需求。
这款时尚感十足，质感极佳，符合家居美学。想要在这个夏天练出迷人马甲线的朋友一定不要错过这款莫比智能椭圆机。以上是我的一些个人经历，并分享了您的参考。您可以根据自己的功能和预算选择最适合自己的一种。