跑步健身助理

运行健身助理软件是一种健身指导软件，旨在为您提供更科学而有效的健身方法，涵盖健身前后，并保护您的健康。它还可以根据用户的身体健康和需求来定制智能培训计划。喜欢它的朋友，欢迎下载它。

官方跑步和健身助理介绍

跑步和健身助理是一个丰富而全面的减肥和肌肉建设培训课程平台。所有锻炼数据均已完整记录，创建了定制的专业减肥和肌肉建设运动计划，以轻松实现减肥和肌肉的效果。轻松掌握运动的本质并在家中开始有效的培训。

跑步和健身应用的功能

[智能培训]个性化的定制，并根据经验水平和个人身体健康安排制定适合男性的健身计划，肌肉锻炼，减肥/体重减轻和有效的培训计划；

[个人数据中心]一站式记录所有锻炼数据，始终注意您的日常运动表现，记录减肥/肌肉增益数据，例如体重指数，并查看您的转变！

[大规模专业课程]肌肉生长，脂肪损失，力量训练，专业课程将带您进行科学运动；

胸部，腹部，腿部和身体部位可帮助您缓解压力和疲劳；

HIIT，有氧脂肪燃烧，帮助您减肥并燃烧卡路里！

软件功能

1。详细记录所有专业课程的学习状态，并轻松掌握专业课程的学习进度；

2。记录每日体重指数的变化，以促进体重减轻，计算肌肉增益数据并查看自己的变化；

3。提供个人健身教练服务，以便更多的人可以轻松地掌握健康的培训运动并科学地进行健康练习；

4.提供不同级别的专业课程，以便每个人都可以根据自己的需求轻松创建一个完美的数字；