据说我的姨妈在这段时间里不能吃冷食。这是真的吗？丨工作，没人能说话
每个星期三
南方的所有工作都在等你
和你一起听职业的故事
许多男人通常与女友相处得非常甜蜜。当女友月经时，他们会头痛，因为在月经期间，女人感到不舒服，并且经常生气。如果他们有痛经的症状，他们的女友将在几分钟之内引起情感爆发。许多人不知道如何安慰女友，除了安慰他们。
如果您想成为一个关怀和热情的人，则必须在月经期间很好地表现出自己的感受，这可以不断地升级您的关系并为您的爱增加点！今天，我们邀请了东方肝胆道手术医院的主治医生胡隆（Hu Rong）隶属于上海第二军科，讨论了如何在月经期间照顾女友。
减轻痛经的方法是什么？月经期间你可以做爱吗？如何选择卫生餐巾更多？月经期间我可以吃冰淇淋吗？听了这一集后，让您的男朋友每分钟都变得强大！
南
失业锚
Hu博士
xiumi
嘉宾简介：毕业于第二军科大学昌式医院的妇产科和妇产科，并拥有硕士学位。他在怀孕症状，月经异常，不育，宫颈疾病，妇科肿瘤等方面拥有丰富的经验。他从事妇产科和妇科工作了9年。获得了国家阴道镜专业培训证书，并参加了几项资金。目前，我们正在访问医生和Yihe ，以进入多个咨询平台，并可以进行在线咨询。
N：欢迎Hu博士成为“通行杂志”计划的客人。今天，让我们一起谈论月经。许多男孩说，在月经期间与女友见面时，他们会喝更多的沸水。除了喝沸水外，还有哪些其他方法可以缓解痛经？
H：痛经分为原发性和次要。原发性痛经，这是我们经常看到的痛经。当女友患有严重的痛经时，建议她首先有B-拆卸，以查看子宫和卵巢中是否有任何异常。如果没有异常，则称为主要痛经。
首先，您必须给予心理舒适。在月经期间，您肯定会感到不舒服，因此此时您不应该生气。
如果痛经特别严重，则可以在这种情况下服用一些止痛药。这是一种前列腺素抑制剂，包括家用布洛芬，芬比德和萘普生，这是治疗痛经的首选。
但是，您应该注意服用这种药物。有些人患有胃溃疡或十二指肠溃疡，穿孔和消化道中的出血。这种情况不适合使用。少数人可能对他们过敏，这因人而异。大多数人非常安全；
如果现在没有生育能力，则可以使用短效避孕药。例如，现在可以在外面购买的，和等药物可以抑制排卵，治疗痛经并达到避孕药的作用。服用短效避孕药并不意味着它将在一个月内生效，但至少三个月会更好。
N：许多人会说，除了服药，喝红糖水，蜂蜜水，生姜，红约约会茶和其他东西外，它对痛经是否有救济作用？
H：许多人患有痛经，因为月经无法流出。宫颈管的积累会导致子宫收缩异常引起的疼痛。喝这些东西对西药并不特别有用。它来自中医。人们认为它具有促进血液循环的作用。它可以发挥多少作用？很难说。
如果使用此方法，最好尝试一下。当您是痛经时，站起来并移动更多，以使月经血液可以顺利流出。
N：许多人认为月经期间怀孕的机会将减少，因此他们会发生性关系。那么他们在月经期间可以做爱吗？有可能受孕吗？
H：确实，许多人都有误解，尤其是在线说人们不会怀孕的人。没有这样的医学时期，因为排卵不像计算机操作计划。我说，只要排卵排卵，它就会排卵。
对于具有相对正常月经的人，下次月经前14天，排卵可能相对固定。但是实际上，情况并非如此，因为卵巢可能会突然刺激并可能随时排卵，因此发生月经时有可能怀孕。尽管这种怀孕的可能性不高，但不确定您不会怀孕。
此外，当发生月经时，当前的研究并不是说月经不能发生性关系，而是在某种情况下，性卫生是重要的。一开始就有血液，血液很容易繁殖细菌，这很容易被感染。最好在月经期间做爱是最好的。
N：月经时期对女人的身体意味着什么？
H：月经实际上是女性性成熟的标志。它是由卵巢周期性变化引起的，导致子宫内膜损失。
N：如果月经过早或延迟甚至闭经，将会发生什么问题？
H：一般而言，月经之前和之后的变化偶尔在一周内发生几次都没有关系。正常的月经周期为21至35天。如果您说月经一次每半个月发生一次，这称为经常月经。这绝对是一个问题，这可能意味着您没有排卵，或者可能是卵巢肠菌的肠胃肠系有一个问题，而卵巢的肠道体系在内分泌系统中都是异常的。
月经戒烟的概念通常超出正常周期大约7天。闭经意味着六个月没有月经，这意味着存在物理问题，卵巢不再起作用，或者子宫没有麻烦。你应该及时去医院。有些人已经有几个月没有过月经了，突然间，他们的月经出血，一个月可能不会干净。
N：这意味着您可能怀孕几天？我看到互联网上有很多人可能没有采取任何避孕措施，他们特别担心。
H：对于正常的月经周期，经常月经的人会推迟一周以上，并且性生活正常，因此他们需要考虑是否有怀孕的可能性。时间越长，怀孕的可能性就越大。目前，购买早期妊娠试杆进行测试，准确性将更高。
有些人刚刚推迟了两三天的测试，可能会发现他们怀孕了。这主要取决于它们的月经周期和怀孕后HCG浓度的变化。当然，我们建议您将其推迟一周，然后再考虑是否怀孕。
N：月经正常工作几天？数量和金额对身体有什么影响？
H：有几点：
首先，月经的时间为21至35天，估计的金额约为20毫升至60毫升，平均水平为3至5天。这是正常的月经状况。但是，这种月经的流量不是绝对的，因为它与一个人的肥胖，营养状况，饮食和地区有关。
因此，在比较月经流的变化时，应将其与以前的月经流（而不是与其他人）进行比较。因此，我想，关于每日卫生餐巾纸，每次都可以浸泡1/3的卫生餐巾，然后金额为20毫升。如果您可以从月经到月经结束时实现这一数量，则月经周期相对规律，这种情况不能被称为月经更少。
我们将有一个概念，达到80毫升，这意味着月经期过多，这可能是由于子宫内膜或粘膜下子宫肌瘤或卵巢囊肿引起的，并且人体的血液系统存在问题。这需要逐步检查才能知道问题在哪里。
如果您的月经很少，则子宫内膜可能不是一个简单的问题，而是内分泌激素的问题。有些人可能会突然减少月经，这可能是现在提到的排卵障碍。
N：月经期间，许多人会遇到血块。这是什么意思？是因为寒冷的子宫，寒冷的身体等吗？
H：这不是真的。实际上，没有子宫冷。我之前已经检查了这些信息，包括中医，这意味着这实际上是伪概念。
因为人体中的血液离开血管时，它会凝结成块。这是一个固定的生理规则。如果您有很多月经，并且血液流出并且不会及时渗透到卫生餐巾中，并且将储存阴道中的区域，将形成血块；
另一点是血液中有铁，因此铁元素被氧化后会变成黑色。因此，实际上出现在月经中是正常的，这通常意味着月经流量不多，但是如果有问题，您仍然必须去医院看看。
N：面对一些重大考试时，我真的想调整这个月经期。如何尽可能地调整它？
H：有几种方法，但实际上，我们最建议的是使用短效避孕药。您必须开始准备一个月的调整。无论您使用哪种方法，都可能导致推迟失败。
一般而言，您每天开始服用这种药物的第一天到第五天，每天一台平板电脑，然后将其服用到您想推迟期间的日期。停止药物后，您将在一周内正常月经。
另一种方法是使用孕激素，但这是一种紧急方法，故障率很高。不建议每个人都购买它并自己食用，因为如果他们不掌握量，可能会发生不规则的出血。
N：接下来，让我们谈谈月经护理。许多女孩可能太懒了，无法在月经期间外出，并要求男友购买卫生餐巾。如何选择卫生餐巾更为体贴？例如，哪一个更适合身体，网状或棉层？
H：如果某些外阴具有特别敏感的皮肤或具有过敏性宪法，建议选择棉层。网格可以使表面层干燥。如果您不说对网眼过敏并具有大量月经特别容易，则可以选择使用网格。只要您选择一个可靠的品牌，在保质期间，就不会有问题。
它主要基于您的个人使用经验，但是无论您是使用网格还是棉花层，都必须及时更换并在1到2个小时内更改它。您不能说一块卫生餐巾，一个早晨一个垫子，一个下午一个垫子。无论卫生餐巾有多好，都不能这样使用。
N：可以使用卫生棉条吗？
H：可以使用卫生棉条，但首先，她可以自己使用它吗？实际上，处女膜有孔，这不是一个封闭的状态。处女膜的孔也很弹性，但我认为对于中国女性，处女膜的概念将更深入。如果不是特殊原因，请不要使用卫生棉条。如果使用方法不合适，您将很容易损坏处女膜。
N：您什么时候认为使用卫生棉条可能更好，更舒适？
H：卫生棉条实际上很好。它可以防止您使用卫生餐巾，并使外阴不舒服，尤其是在夏季，或者在特殊情况下进行水下操作（进入水下行动）时，阴道处于封闭状态。结束后，将卫生棉条拉出，以使月经不会污染工作环境，另一方面，无需使用卫生餐巾。
有些人在晚上睡觉时也来回走动，并且月经流相对较大，因此他们可能侧向泄漏。目前，使用卫生棉条可以很好地解决这个问题。
N：在这里，总结了购买卫生餐巾的技巧：
几乎每次您月经时：
在第一天到第四天，每日使用（230mm-245mm）更常用；
夜间使用型号（290mm-420mm）主要在晚上使用。购买335mm至420mm之间的基本上更为实用。白天，它也将用于290mm的夜用型型号；
裤子形的卫生餐巾（尺寸s/m/l尺寸）是一个大袋子，内衣类型，主要适合在第一晚和第二个晚上使用，以防止侧面泄漏；
迷你毛巾（约175毫米）适合那些月经较少的人，并将在白天的第一天和第四天使用；
垫类型（约155mm）将在月经期结束后2天使用，直到月经结束。
如果您不给出选项，请记住购买超薄样式和棉质层，这会更舒适。此外，卫生餐巾纸的包装最适合女孩让女孩开心！
N：我的姨妈在她的时期感到不舒服，她很容易遇到麻烦。那么，我们如何调节我们的情绪，男人如何安慰女友？
H：月经实际上是一个人的正常生理反应时，情绪低落，因为目前，女性体内的所有激素都处于最低点。月经就像是一个计算机重新启动阶段，体内的激素再次被分泌，因此人们此时会感到特别不舒服，并且他们的抵抗力肯定会特别贫穷。
首先，您不能说女性不断关注月经。 “我只是感到不舒服，不想在家里躺在任何地方。”您必须将注意力转移，看电影，听音乐或谈论她喜欢的一些事情，并陪伴她去购物。吃一些甜点也会增加心情的喜悦。
不要吃太油腻的食物。目前，胃肠道的消化能力将相对削弱。吃一些素食和低脂食品也有助于您的心情。
N：您碰巧提到了这种甜食和低脂。有传言称，如果您在姑姑的时期随便吃它，您将不会脂肪。这是真的吗？
H：这是假的。无论您是否脂肪都与您是否吃食物进行比较。是否有月经都没关系。
N：许多妇女在月经期间可能无法控制自己，并且贪婪，或者她们在没有意识到自己的时间的情况下吃了一些冰淇淋。我目前该怎么办？如何调整？
H：实际上，它与子宫冷理论相同。对于我们的西药，没有禁忌的食物，这意味着您可以吃任何东西，包括冷饮，饮料或一些水果。但是，为什么有些人在吃这些冷的人后会感到不舒服呢？
并不是因为您吃这种冷月的冷事物，而是因为您自己的胃肠道可能无法承受这种冰镇的刺激，这会加剧这种不适。您可以在想吃时吃它，但您仍然应该克制自己。无论食物多么好，您都需要适度。
N：您可以在月经期间继续运动和减肥吗？我可以跑吗？
H：您可以锻炼，但不建议进行剧烈运动。上肢的延伸，包括一些瑜伽，步行和步行。这些都很好。例如，如果您跑步，可以做慢跑，但是最好不要超过一个小时。
N：最后一个问题是我们经常引起争议的讨论。月经期间，我们可以洗澡并洗头吗？
H：当然有可能。当发生月经时，您实际上应该更加注意清洁和卫生。这包括许多现在被拘留的人。她还认为我不能洗头洗个澡。这都是假的，所以不要相信我。
尤其是如果您患有痛经，适当的热水淋浴实际上对痛经。它可以使月经流出，洗头洗澡并及时干燥，因此您没有感冒没有任何问题。
N：胡博士对月经还有什么其他建议？
H：首先，您应该了解月经的正常状态。其次，月经时，您必须注意外阴卫生。及时改变卫生餐巾，包括使用卫生棉条，否则会很容易引起细菌生长或感染，这会导致盆腔炎症性疾病或阴道炎；
另一件事是，女性应该保持正常的月经，因此她们应该拥有健康的生活方式，不要过度减肥，减肥，不要进行剧烈或过度运动，并尽量不要熬夜，因此这是对月经的最佳调整效果。
N：非常感谢Hu博士。
这个问题是《 杂志》第二季的最后一集。自的第二季推出以来，总共发行了12集和13集音频。截至上一集，总共收到了读数和5,180个赞。该程序版本还经过了许多更正和修改。感谢您对南方的信任以及每次的真诚评论和建议。我经常说的同样的话：离开是一个更好的开始，我期待下个赛季见面！