如何佩戴|如何在夏天跑步时穿它

这是自然勇气的第111条

静静地，春天没有意识到。直到我走出房间，注意到我周围的人群，我已经变成了一对短片，只有长衣服和裤子，低头看着天气预报。温度静静地接近30度，夏天确实来了。

在您通常散步或附近的公园里，我想知道您是否看到越来越多的人在奔跑？勇气之王看到了它，也看到了一个非常令人兴奋的场景。

一个女孩穿着一条水平的细纹条纹，露肩肚脐，紧身牛仔裤和一双匡威布鞋。她呼吸困难迅速沿着道路的边缘跑。勇气之王真的想阻止她，对她说：“女孩，你不戴这个吗？”

Jun 几乎对跑步设备几乎被变态，苛刻和挑剔。他还回答了许多朋友关于跑步的问题。他真的很难以忍受，决定向您介绍我们应该如何在夏季选择运行设备。

当然，勇气之王仍将在功能和外观之间保持完美的平衡，值得他的“超级爱好者在运行设备上”。新秀初学者快速干帽 +快速干燥的T恤 +快速干燥短裤 + ASICS跑步鞋 +快速干燥的袜子，您可能刚刚接触过跑步，并且没有为购买设备做好准备。我什至不知道我通常穿的棉花裤完全不适合跑步。因此，勇气之王想培养您对跑步设备的认识。最基本的事情是，材料应迅速干燥，提醒您在夏季保护自己非常重要，并且帽子可以防晒。凭借快速干燥的T恤和短裤，它基本上遇到了3至5公里的短距离训练。

开始跑步的人知道，跑鞋是最重要的，而被认为是“跑鞋之王”的ASIC是所有刚刚开始参与跑步的人的首选。由于该品牌成熟，完整的产品线和保证的质量，因此在此品牌中选择跑鞋时，您不会犯错误。该系列是稳定支持的模型，最适合具有较大权重的跑步者。但是，Tiger Walk系列是赛车鞋的代表。但是，尽管ASIC总体表现良好，但它过于平庸，很难吸引发烧友级的跑步者。

袜子是新手跑步者最有可能忽略的设备，但是鉴于勇气，其重要性不少于跑步鞋。距离越长，它们就会被放大的越多。最低要求是快速干燥。许多国内品牌都是好的选择，例如Youji。跑步者的高级

快速干燥的空气顶帽 + T恤 +专业跑步短裤 +或跑步鞋

+CEP袜子或CS​​袜子

现在，您对跑步设备有基本的了解，准备为运行设备付费，并且您的追求个性的意识也已经唤醒。当然，快速干燥仍然是最基本的要求。

空心的顶部帽子可以使您看起来更专业，更有益于散热，这是最适合夏季的。 2XU和CS都是不错的选择，毛巾戒指的设计可以作为“汗水腰带”发挥出色的作用。

在选择T恤和跑步短裤时，您应该追求专业精神和舒适。在本文中，勇气说：“一切都不到300元！”引入了从头到脚的运行设备的最具成本效益的解决方案。

您可能会厌倦了ASIC的夸张配色方案和受欢迎程度，并且恰好知道四鞋的总和。我们称之为“甘油”的系列是（胜利）系列，这两种都是品牌中顶级的缓冲跑鞋，非常适合日常培训。

知道袜子非常重要之后，您需要开始真正的“购物”。无论是CEP还是CS，袜子的价格都不便宜，但是绝对可以保证这种性能。 CS的“ Dou Dou Socks”可能是每个Trail 的第一双袜子。无敌的热

Buff头巾或头带 +眼镜 +开关衣服或独家定制T恤 +

专业跑步短裤3英寸 + Hoka或所有明显和利基的跑步鞋 +

五指袜子

对于完全“发烧”的跑步者，获得设备的先决条件是个性。但是不要轻易模仿，因为如果您只是追求个性，而是忽略它是否合适并且不考虑基本功能，则最终将是不合适的。

如果您使用buff头巾或头带，则根据“敏锐的工具|运行具有多种用途的头巾，16个通用武术”的引入，您可以扮演强大的功能。头带和头巾牢固地包裹着头，也可以保护自己免受防晒保护。头巾的选择是最值得信赖的。除了Buff外，CS开关头也是一个不错的选择。

我可能会添加一个新的道具 - 跑步眼镜。夏季的紫外线非常强。专业的跑步眼镜几乎可以完全阻止有害射线，也可以炫耀。实际上，在大多数人的眼中，后者更重要。选择跑步眼镜时，建议参考“锋利的工具|为什么在跑步时需要一双太阳镜？历史上最完整的跑步眼镜购物指南！》，覆盖几乎所有品牌，样式和功能的跑步眼镜。

T恤的升级主要基于功能和个性。功能升级包括材料和设计的升级。 CS的开关西装和Youji的跑步T恤可以满足您的所有要求。 Youji的跑步T恤提供了定制的服务，以使其真正独特。对于短裤，您可以从尺寸开始，并缩短3英寸的专业跑步短裤，完美地显示了您的大腿强壮。

至于跑步鞋，是时候尝试具有不同设计概念的跑步鞋了。例如，Hoka的出色缓冲，Altra的零散茶和宽鞋持续使用，以及五指鞋的极简主义。由于大家都尝试了五指鞋，因此您必须尝试五指袜子，这是五指袜子的最佳选择。

说到这一点，有人可能会问：“为什么没有色彩鲜艳的小腿盖？” Jun Yong认为，压缩设备适合在训练或竞争后使用，促进血液循环并缓解炎症。勇气之王不会跟随人群，也不会推荐颜色鲜艳的压缩腿套来告诉您一些穿着它们的方法。我们最初的意图是考虑功能和外观。

在夏季跑步时，太阳是最重要的防止。防晒霜是必要的。 Jun Gong曾经采访过周·佩丁（Zhou ），后者在MDS Hell 中取得了出色的成绩。她向我们介绍了一些防晒方法。 “撒哈拉地狱马拉松比赛结束了，妇女周中的第八位教会您的沙漠太阳保护。”

一些学生可能会说：“我只想暴露我的皮肤以暴露晒黑的皮肤。”揭露我的雄神王齐（Wang ）并查看他健康的小麦色皮肤如何暴露的方式不一样。

雄神王·齐兴（Wang ）总是表明这一点

只是看看。即使您拥有强大而专业的设备，它也只能强调您缺乏信心。因此，在不断升级设备时，艰苦的培训是关键。强大的肌肉和闪电速度可能是最终的“设备”。