心脏病治疗

1954年，美国第34任总统艾森豪威尔（）患有严重的心力衰竭。他的私人医生怀特（White）建议他改变某些生活方式，例如减肥，戒烟和坚持运动。尽管政府事务繁忙，但艾森豪威尔还是接受了医生的建议并坚持不懈。不久之后，他实际上恢复了全职工作，并积极在政治舞台上。

可以看出，科学的生活方式不仅可以预防疾病，还可以降低疾病的程度。患者有可能恢复其多种病的水平，甚至可能比以前更健康。

建议您注意：

体重控制：研究表明，体重增加10％，胆固醇增加18.5，冠心病的风险增加了38％。体重增加20％，冠心病的风险增加了86％。与没有糖尿病的高血压患者相比，糖尿病患者冠心病的患病率增加了1倍。

吸烟退出：烟草中的烟素可以加快心跳加速，增加血压（过度吸烟也会降低血压），增加心脏的氧气消耗，血管痉挛，血液流动异常，并增加血小板的粘附。这些不良反应使在30-49岁的吸烟男性中的发生率是非吸烟者三倍的发病率，而吸烟也是心绞痛和猝死的重要原因。

避免酒精：美国科学家的实验证明乙醇对心脏有毒。过度乙醇摄入可以降低心肌的收缩能力。对于心脏病患者，酒精中毒不仅会增加心脏的负担，而且会导致心律不齐，影响脂肪代谢并促进动脉硬化的形成。

改善生活环境：严重污染和高噪声强度的地方可能引起心脏病。因此，改善生活环境，扩大绿色区域，降低噪音并防止各种污染。

避免拥挤：避免去拥挤的地方。无论是病毒性心肌炎，扩张的心肌病，冠心病还是风心脏疾病，它们都与病毒感染有关。即使是心力衰竭，也经常由于上呼吸道感染引起的急性加重。因此，请小心避免去拥挤的地方，尤其是在寒冷的流行季节，以避免感染。

合理的饮食：应该有合理的饮食安排。高脂血症，饮食不平衡，糖尿病和肥胖都与饮食营养有关，因此从心脏病预防和治疗的角度看营养因素非常重要。

原则上，应实现“三个低点”：低卡路里，低脂肪和低胆固醇。

适度运动：积极参加节制运动。保持规律和适当的运动有助于增强心脏功能并促进体内正常的代谢，尤其是在促进脂肪代谢并防止发生动脉粥样硬化的发生方面。对于心脏病患者，进行适当的体育活动应有助于改善血液循环，增强抗药性，改善整个体内各种器官的功能，并防止血栓形成。但是，也应避免过于剧烈的活动，并且应逐渐增加活动的数量，并没有引起症状。

常规生活：养成健康的生活习惯。生活是规律的，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。

先天性心脏病

人们普遍认为，怀孕的早期阶段（5-8周）是孕产妇发育过程中胎儿心脏发育最重要的时期。一些内部或外部因素会影响胎儿心脏的正常发育是先天性心脏病的重要原因。例如，孕妇患有病毒感染（流感，风疹，腮腺炎），服用某些药物（抗肿瘤药物，抗糖尿病药物），并在怀孕初期接触辐射。

先天性心脏病与遗传因素有一定的关系。父母，孩子或兄弟姐妹患有先天性心脏病并不少见，但是确切的联系尚未完全理解。人们普遍认为，怀孕的早期阶段（5-8周）是孕产妇发育过程中胎儿心脏发育最重要的时期。一些内部或外部因素会影响胎儿心脏的正常发育是先天性心脏病的重要原因。例如，孕妇患有病毒感染（流感，风疹，腮腺炎），服用某些药物（抗肿瘤药物，抗糖尿病药物），并在怀孕初期接触辐射。

先天性心脏病有很多类型，非常复杂。严重的先天性心脏病没有及时治疗，早期死亡率很高。通常，只有几种类型的先天性心脏病可以自然康复。其中一些人会随着年龄的增长而逐渐增加，病情会逐渐恶化。先天性心脏病有许多治疗方法，包括手术治疗，介入治疗和药物治疗。此外，应要求心脏病专家根据儿童的状况提出建议，例如孩子的疾病是否可能自我修复，以及疾病的未来趋势，指导医学和科学护理的合理使用，以提高孩子的生存能力。

先天性心脏病的儿童的抵抗力通常很差，容易患病，因此也应按时进行法律疫苗接种。

一些年轻的父母对这种疾病缺乏了解。当他们听到孩子患有先天性心脏病时，他们似乎常常不知所措。实际上，无需担心。因为只要早期诊断和及时治疗，大多数先天性心脏病就可以通过手术完全治愈，并且在手术后它们可以像普通人一样生活和工作。

预防先天性心脏病：

1。在怀孕的早期（3个月前），尽量不要坐在具有强磁场的地方，例如在计算机前的微波炉太久。由于胎儿仍然不稳定，因此器官仍处于形成阶段。孩子可能患有先天性心脏病。

2。请勿联系宠物。宠物上的细菌和微生物也可能引起儿童先天性心脏病。

最好的治疗

健康饮食

健康的饮食应满足以下要求：每日胆固醇的摄入量不得超过300毫克，并且脂肪摄入量不得超过总卡路里的30％。

少吃或不吃蔗糖，葡萄糖和其他精制糖食品。多吃富含维生素C的食物，例如水果，新鲜蔬菜和植物油。少吃含有高饱和脂肪酸和胆固醇的食物，例如脂肪肉，蛋黄，动物油，动物内脏等。饮食应高钾，钠含量低，并鼓励食用大豆产品和喝茶。定期吃，不要太饿或太饱。适当地摄入纤维素食物（包括谷物淀粉），以保持粪便清晰。

适合运动

心脏病的另一个重要原因是缺乏运动。生活在同一环境中的人经常静止不动，患有冠心病的人是活跃的人的高度。

锻炼对心脏有什么好处？运动可以促进心脏中小血管的膨胀，延长和增加，改善心肌的氧气供应状态，并改善血液中的脂质代谢。运动还可以帮助改善心肌代谢，提高心肌工作能力和心脏代谢功能。此外，它还可以改善血液的纤维蛋白水解活性并防止过度的血红蛋白，这有助于防止和延迟动脉粥样硬化的发展。

积极参加体育锻炼是预防和治疗心脏病的有效手段之一。为了保护心脏，我们建议一些练习：

体育锻炼表：

步行：步行可以增强心肌肌肉的收缩力并扩张外周血血管，从而增强心脏功能，降低血压并预防冠状动脉疾病。对于可能在参加运动时引起心绞痛的人，它可以改善状况。每次步行可以持续20分钟至1小时，每天1至2次，或每天步行800至2,000米。那些身体状况的人可以适当提高其步行速度。

慢跑：慢跑或跑步也可以改善心脏功能。至于慢跑的旅程和跑步时间，应根据每个人的特定情况确定，并且无需强迫它。

太极拳：它对高血压，心脏病等具有良好的预防和可治疗作用。一般而言，身体强度更好的患者可以实践老式的太极拳，而体力较小的患者可以实践简化的太极拳。如果您无法播放完整的套装，则可以播放一半。如果您的记忆力较弱且记忆力不佳，则只能在没有连贯性的情况下练习单个运动和练习。

体育锻炼的注意事项：如果有人在运动后每分钟的心跳仍超过100次，则他们不应增加运动量，并且应根据情况适当减少运动量。运动的量应该是从小到大的，时间应该是从短到长到逐渐的。餐和运动应至少分开1小时。最合适的运动温度为4℃-30℃。如果您在运动过程中遇到头晕，头痛，心痛，恶心，呕吐和其他不适，则应立即停止并在必要时寻求医疗护理。

此外，还有一件事可以提醒大家，建议在清晨锻炼。根据外国学者的说法，上午6:00至9:00是冠心病和脑出血的最危险时期，发病率高于上午11:00的三倍以上。此外，人体在早晨具有较高的交感神经活性，并且生物电不稳定性增加，这很容易导致心律不齐，心室纤颤和猝死。

同样，早晨人动脉的高压增加了动脉粥样硬化斑块破裂的可能性，导致急性冠状动脉综合征发作。因此，进行体育锻炼时，我们应该避免心血管事件的“高峰期”，并安排在下午和晚上进行的时间。

心脏病：