北京小学和中学生的家庭体育锻炼手册(Xicheng和Fengtai中学体育教学和研究小组)
一个仁慈的人有爱,老师闪耀。面对流行病,我们团结起来,加强了我们的身体健康并抗击病毒!
北京15号中学的体育老师
名称和标题特殊项目
在流行病期间,以家庭为基础的预防和科学锻炼是学校所有体育老师的重点。通过举行以视频,声音,微信等形式举行生动,热情和高效的课程准备会议。在体育小组领导者,体育教学和研究小组以及体育课程准备小组,共识,真诚的合作和广泛的结构的三个级别上,都是我们工作的意识形态特征!
根据课程准备小组,我们将分割工作并合作以录制屏幕,直播并提供在线指导,以确保学校的学生每天和下午都有30分钟的运动。每周分享,定期总结并赞美学生的练习。
名称和标题特殊项目
北京15号中学生
在初中的一年级中,学生在提高他们的力量,速度,耐力等方面为学生制定了运动处方,并提供了锻炼处方指导的方法,以便学生可以在练习过程中学习调整运动内容,从而为他们制定适合他们的运动处方,为他们提供适合他们的基础。
初中的二年级将教学内容整合起来,从运动和锻炼的兴趣开始,并创建了多个小型运动视频,努力简单易于学习,具有合理和科学的强度,适当的频率,改变视频屏幕锻炼的频率,积极地指导学生有意识地锻炼意识,并培养独立的实践习惯。
在初中三年级的教学内容安排中,我们开发了三个方面:身体健康,技能和心理动机,以及在上肢,下肢,腰部和腹部的八个方面量身定制的八个方面。同时,为了激发学生对练习的兴趣,定期更改练习视频。特别是考虑到学生在家中很长时间很容易放松,因此已经增加了心理动机课程。下周和星期一,我们将推动名人面试课程,以调节和激励孩子们!
经过几个月的家庭锻炼,通过数百个简短的视频,数十个屏幕录制课程以及教师和学生之间的无数微信交流,老师和学生可以传达科学的运动方法,健康的生活方式和对彼此的自信生活态度,并逐渐发展出良好的运动习惯。
北京北京区坎丹中学
体育信息:挑战者的精神战斗和创新
锻炼经验:在锻炼过程中,我们体验各种情感经历,体验成功的乐趣,并感到失败的挫败感。这种经验教会了我们互相帮助,团结和合作,学会敢于行动和努力,并学会挑战自己和努力工作。坚持参加体育运动,以增强我们的身心,使您的生活更加令人兴奋!
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谢谢
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