南宁十大跑步好去处

1.南宁南湖公园

南湖公园是南宁适合跑步的公园。公园环境优美，是一座集水景与亚热带园林风光于一体的公园。无论是清晨还是傍晚，南湖公园里总是有大量的人在走着、跑着。园内有完善的塑胶跑道，禁止车辆进入。南湖公园的跑步路线为环湖路线，全长8.17公里。它分为红色和黑色。和其他体育标语。南湖公园也是南宁夜跑的好去处。传统路线从北门小卖部出发，绕湖一圈。

地址：广西壮族自治区南宁市青秀区双永路

2.青秀山

5A景区

青秀山位于蜿蜒的甬江畔，峰峦起伏，林木葱茏，石峻险峻，泉清泉怪。以南亚热带植物景观为特色，负氧离子浓度高，形成了独特的自然景观。休闲氧吧被誉为“城市绿肺”、“绿城翡翠、壮乡凤凰”。由于负氧离子高，环境好，青秀山景色迷人，不仅是旅游的好去处，也非常适合跑步。青秀山还举办过马拉松赛事，晚上开放，可以夜跑。青秀山需要收门票，门票20元/人。偶尔跑一次还好，但是经常跑就得考虑经济问题了。身高1米、2米或65岁的老人免费。适合儿童和老人跑步锻炼。

地址：广西壮族自治区南宁市青秀区青山路19号

3.广西大学

双一流211公职

校园也是跑步锻炼的好地方。广西大学有东校区和西校区体育场。两座体育场面积相仿，均配备标准化塑胶跑道。与公园内的水泥步道相比，塑胶跑道可以适度吸收脚部的冲击力，减少运动损伤。对于运动员来说是一个不错的选择。运动场共有跑道8条，跑道距离约400米。广西大学体育场对公众开放。每天晚上，很多学生和附近的居民都会来这里夜跑，场面热闹非凡。体育场旁边还有一个小卖部，可以买瓶水润润喉咙，累了或者口渴了可以休息一下。

地址：广西壮族自治区南宁市大学东路100号

4. 凤岭儿童公园

4A景区

南宁风岭儿童公园地势开阔，自然起伏，绿树成荫，绿草如茵。具有中国南方亚热带特色和生态园林景观。是南宁夜跑的好去处。这里每年都有很多夜跑活动。举行，公园免费开放，可以带着孩子来这里一起跑步锻炼。凤岭儿童乐园也是一个儿童主题乐园。跑完步还可以带孩子去游乐园玩，锻炼和娱乐兼具。

地址：广西壮族自治区南宁市青秀区月湾路1号

5.南宁市人民公园

4A景区

南宁人民公园是南宁著名的免费开放城市公园。公园内青山绿水，风景如画。优美的自然景观蕴含着丰富的历史文化内涵。公园内还隐藏着一个白龙湖。鲤鱼也很多南宁跑步的圈子，是健身的好去处，也是南宁跑步的好去处。跑到这里，参天古树靠在路边，在路上奔跑就能感受到浓浓的降水气息。推荐南宁人民公园最佳跑步路线是白龙湖周边路线。

地址：广西壮族自治区南宁市兴宁区人民东路1号

6. 金茶花公园

4A景区

金茶花公园也是南宁的热门跑步场所。它的主干道是水泥路，对膝盖和脚踝有些磨损，但是环境很好。一年四季都有郁郁葱葱的热带植物，还有许多珍稀植物。花茶品种，跑步距离约2公里，还可以沿着湖边跑步。金茶花公园晚上还是开放的，不收门票，也是南宁夜跑的好去处。到了晚上，还是有很多人来散步、跑步、遛娃。园内还设有专门的运动区和儿童区。建议最佳运行时间为每年11月至次年4月，此时园内山茶花盛开。

地址：广西壮族自治区南宁市青秀区葛村路3-5号

7. 五想湖公园

4A景区

五象湖公园占地面积1830亩。园内湖水碧波荡漾，绿树成荫，楼台倒影。整个公园由“五湖连珠”的壮丽景观组成。欢乐园等主题游乐设施。园区空气中负氧离子含量是其他城区的10倍以上，全年PM2.5值低于其他城区。五想湖公园不仅是休闲娱乐的好去处，也是南宁跑步的好去处。公园内有环湖健康跑道。赛道宽2米多，路面平坦，沿途湖畔景色优美。

地址：广西壮族自治区南宁市

8. 南宁民生广场

南宁民生广场位于甬江畔，是全市防洪体系和堤防公园建设的重要组成部分。广场与防洪堤顶部齐平，分为高架平台和滩涂公园两部分。滩涂公园内有大型浮雕“戏水”和8米高的人工瀑布。园内绿树翩翩起舞，石凳石椅错落有致，与隔江休闲公园相得益彰。林荫大道，绿色长廊，五光十色的灯光。每当夜幕降临南宁跑步的圈子，游客们喜欢在广场上观赏绚丽的灯光，漫步广场俯瞰甬江夜景，享受凉爽的江风，聆听音乐喷泉美妙的音乐。因此，非常适合夜跑。

地址：广西壮族自治区南宁市青秀区兴汉街道

9. 青秀湖公园

作为新兴公园之一，青秀湖公园的景色并不逊色于南湖公园。是一个免费开放的城市公园，也是南宁跑步、夜跑的好去处之一。它的夜晚安静而柔和，路上人很少，只有一些人在夜间行走或跑步。绕青秀湖一周约2.3公里。公园是柏油马路，比南湖公园宽，但没有南湖公园那么平坦。部分路段设有斜坡，更适合变速跑和间歇跑者、登山者或步频训练者。

地址：广西壮族自治区南宁市青秀区青湖路

10. 南宁江北大道

自南宁沿甬江修建江北大道和江南大道以来，沿堤步道成为不少市民傍晚散步、跑步、健身的好去处。江北大道全长约21公里。比较适合夜跑的路段是民生广场到医大肿瘤医院的河堤步道。该路段全长约5公里。晚上沿着河边跑步，时不时能感受到河边吹来的凉风，美丽的河边夜景也能让你的整个夜跑路线不那么单调乏味。跑累了，在河边停下歇歇脚，河边的夜景也不错。