厦门，中国最适合跑步的城市

搜狐体育讯 对于生活在现代都市的人来说，跑步是一种健身方式，也是认识这座城市的一种特殊方式。 我们可以通过跑步见证城市日新月异的变化，感受城市与生俱来的魅力与风采，欣赏城市每一天的日出或日落。 在这里，我们为跑友们挑选了十个最适合中国跑步的城市。 也许你的城市没有被选中，但她也有自己的可爱之处，总之，和你的城市一起奔跑吧！

1.北京

夏季高温、冬季严寒、春季大风，再加上华北地区PM2.5形势较为严峻，如果仅从气候条件和空气质量来看，首都北京可能有点有争议的。 但对于跑者来说，自然条件的好坏是一方面，跑步的氛围也尤为重要。 对于被誉为北京跑步圣地的奥林匹克森林公园，每个周末都有道威尔、豆瓣、亚瑟士、特步等近十家跑步机构在这里跑步。 每个周末，奥森都被热爱跑步的人占据。 北京不仅有业余跑圈的名人，还有刘建宏等其他领域的优秀选手。 当然，还有更多的是普通跑者。 除了良好的跑步氛围，北京还有很多适合跑步的地方。 除了奥森，还有香山、颐和园、天坛公园、朝阳公园等。总之，如果你热爱跑步，绝对可以找到合适的地方和志同道合的人。 朋友。

2.厦门

厦门马拉松是中国顶级马拉松赛事之一，这与厦门得天独厚的自然条件和广大群众的热情是分不开的。 就自然条件而言，厦门地处台湾海峡西岸，是一座环境优美、气候适宜的海滨旅游城市。 厦门环岛路是厦门环海风景旅游线路之一，特别适合跑步。 此外，筼筜湖、五缘湾、厦门园林植物园、东屏山公园、湖滨水库、仙月山公园、虎尾山公园、铁路文化公园、鼓浪屿等也是跑者的天堂。 厦门的跑步氛围也令人羡慕，这从厦门马拉松每年数以万计的报名者，以及热情的志愿者和观众中可见一斑。

3. 上海

提起上海，这座黄浦江畔的繁华大都市，给人的印象似乎只有灯红酒绿、快节奏的工作和生活令人窒息。 其实上海滩也是一座适合跑步的城市。 无论是清晨、傍晚还是深夜，上海的大街小巷都可以看到跑步者的身影。 它们可能属于自由马之类的群体，也可能只是独自奔跑。 上海也有很多适合跑步的路线，比如浦东世纪公园、大宁灵石公园、天山公园、长风公园等。

4.大连

与厦门一样，大连也是中国最著名的海滨城市之一。 它不仅有浪漫的风景，还有许多独具特色的跑步场所，包括金银山塑胶路、海螺山跑道、星海广场、临海路、金石滩“滨海”，近年来，中国顶级的大连马拉松赛也搬到了金石滩。值得一提的是，2008年北京奥运会前夕，大连市投资1800万元在滨海路上修建了一条全长8477米的木栈道，方便市民跑步锻炼。已经实现了健美运动员安全地行走或跑步。

5. 广州

去年，广州举办了首届马拉松，参赛选手主要是广州各行各业的跑者。 平日里，这些跑者用坚定的脚步为广州这座城市增添了活力与魅力。 虽然广州高温高湿天气较多奥森跑步路线，但清晨或傍晚，不少跑友前往河边、公园等地锻炼。 良好的跑步氛围，再加上二沙岛、白云山风景区、广州大学城、中山大学、滨江路等优质跑步场所，广州无疑是一座适合跑步的城市。

6. 杭州

作为土生土长的杭州人，大多数人都会觉得很幸运，因为这里有西湖。 西湖不仅是旅游胜地，更是跑者的天堂。 湖边清新的空气，蜿蜒的道路，令人心旷神怡。 杭州现在很流行步行上班和夜跑，这大概和美丽的风景是分不开的。 除了西湖，钱塘江北岸的千里公路，钱江新城的城市阳台，蜿蜒数十里的运河两岸步道，宁静的河岸。东东河、小坡人少的玉皇山盘山公路、干净的云栖竹径、植物园的木兰茶园都是不错的跑步路线。

7. 深圳

深圳的跑步硬件环境可能比较差，但是跑步氛围很好。 现在国内各大马拉松赛道上都能看到来自深圳的跑者，其中不乏训练有素的高手。 在深圳，每节训练都有40到50人参加，三小时内会有马拉松成绩的高手和资深跑者参与指导。 深圳的跑步组织有深圳跑者马拉松俱乐部等，跑者的节奏堪称深圳跑步界的佼佼者。 深圳比较适合跑步的路有东湖、仙湖植物园、梧桐山盘山路、马銮山环路、沙头角海滨栈道、大学城等。

8. 南京

南京风光宜人，虎啸龙吟，优质跑步线路在全国名列前茅。 玄武湖堪称南京跑者的大本营，每个周末的跑约都是跑者的欢乐节日。 环绕玄武湖约9公里。 它附在世界上最长的砖城墙上。 在湖水碧波荡漾、绿树成荫的环境中奥森跑步路线，无论快慢，男女老少都能尽情享受奔跑的乐趣。 喜欢越野跑的跑友还可以去紫金山，是炎炎夏日最好的跑步选择。 南京也有很多跑步机构，比较有名的有爱跑。

9.丽江

在大城市之外，我们选择了丽江作为跑者。 在办学氛围和组织上，丽江无疑比本文提到的九大城市要差很多，但在自然环境上，丽江绝对是无可比拟的。 清晨，奔跑在古镇幽静的小巷里是诗意的，奔跑在玉龙雪山下是酣畅淋漓的。 傍晚，用双脚感受丽江的独特魅力。 再加上丽江属于高原，在这里训练对提高成绩很有帮助，这也是中国国家马拉松队选择在丽江集训的原因。

10. 香港

香港被认为是世界上最繁忙的城市之一。 近年来，香港人越来越注重自身健康。 登山和跑步已成为香港人喜爱的运动。 每年在香港举办的马拉松赛事也因此吸引了越来越多的市民参与。 香港最有名的跑道是湾仔峡道。 西邻商界精英云集的中环，东邻购物圣地铜锣湾。 夹在两片钢筋林之间的湾仔峡道，展现了自然与城市的完美结合。 宝云道享有香港最佳跑步地点的美誉。 小径被植被覆盖，绿荫掩映。 全港约有1,310个类似湾仔峡道的公园及游乐区，总面积约440公顷。 可以说，整个香港都能为市民提供美丽的跑步径。

（芦笋）