2小时26分钟,这家伙用脚测出了成都二环!

日期: 2023-05-20 00:01:07|浏览: 495|编号: 15387

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2小时26分钟,这家伙用脚测出了成都二环!

上周五(5月29日),国家体育总局官网发布《关于有序恢复体育赛事活动的指导意见》,明确提出,地方群众性体育健身活动可以在“有条不紊”的前提下开展。落实防控措施。 全国马拉松等群众性、跨地区举办的群众性体育赛事和活动暂不恢复。 这意味着暂时没有举办大型路跑赛事的可能。

疫情爆发已经4个多月了。 在没有马拉松的日子里,如何保持状态成为跑友们亟待解决的问题。 上周日,在各界跑者的注视下,成都业余马拉松界的“大神”顾荣超做出了惊人之举。 他以2小时26分的成绩挑战成都二环,跑完42.195公里。 而6月21日,他还将在成都挑战7小时100公里的壮举。

5月28日,顾荣超在朋友圈正式宣布将绕二环跑完马拉松,用时2小时28分,立即引来成都跑圈围观。

顾荣超朋友圈

5月31日早上6点,众多跑友自发来到天府广场,组成了一个六七人的“骑行广场”,为顾荣超完成导航、守卫、放风、送物资、直播等工作。 等辅助工作,还有一个车队开车负责后勤。

顾荣超与跑友合影

第一公里,顾荣超将配速提升到310左右,上半场耗时1小时12分钟。 数据显示,他当天的平均心率为158,平均步幅达到1.6米。 大步幅一直是他的特点,这必须有强大的核心力量作为保证。

软件记录截图

据顾荣超介绍,由于近几个月没有比赛,很多跑者的训练强度有所下降。 为了保持身体状态,他最近从早到晚都泡在健身房里,核心力量的增强也为他在成绩上的进一步提升打下了基础。

软件记录截图

因为在路上跑,路上遇到了20多个红绿灯。 一半以上幸运的是绿灯,三分之一的人在路口掉头保持步伐等绿灯。 整个过程手表没有按暂停或停止。 最终,顾荣超用时2小时26分钟完成挑战。

顾荣超在总结中写道:

“正常情况下,前半段我想跑到110(1小时10分钟),也就是配速在320以内,但是第二公里掉到配速320以上,让我有点怀疑我的手表。 。

早上4点30分出发的时候并没有下雨,但是当我们要开始跑步的时候下起了小雨。 这场雨并没有降温,反而让天气变得十分闷热。 空气湿度太大,跑步很不舒服。 衣服、裤子、鞋子、袜子都湿透了,体力下降得很快。 配速直线下降,从起始配速315降到最终配速329。

还好货源比较好,因为今天出汗多,盐丸也加了货源。 跑的后半程虽然很痛很累,但是因为有很多朋友陪我一起骑行,给了我动力,所以我一直告诉自己要坚持,从来没有想过放弃。 没有他们的骑马陪伴,我肯定扛不住,早就放弃了。 所以在此特别感谢参与本次活动的志愿者们! 也感谢跑友们在幕后的关注、加油和鼓励。

最欣慰的是:虽然状态很差,跑起来也很吃力,但最终还是顺利完成了自己夸过的牛,没有打脸,这个成绩还可以。 “

顾荣超是陕西汉中人。 他之前在成都开过一家保健中心,没有长跑经验。 由于不良的生活习惯和缺乏锻炼,他的身体一度出现问题,精神状态极差。 2016年上半年到9月份,一直在吃药治疗,但效果不好,总是治标不治本。

顾荣超挑战二环马拉松

生病后,顾荣超最初靠健身锻炼,主要做单杠、双杠、仰卧起坐等力量训练。 “有一次我在看电视,里面在宣传白鹭湾湿地公园,那里的环境、空气、跑步的人群深深地吸引了我,有种想跑过去看看的冲动。” 顾荣超回忆起自己第一次在成都路跑的经历,他说,跑完之后觉得浑身舒服,于是他加入了双流的一个业余跑步团,逐渐开始练习和参加比赛。

顾荣超挑战二环马拉松

后来,顾荣超开始一步步挑战全马。 没想到,这样一位半途出家、身体状况不佳的跑步爱好者,在短短几年时间里,竟然成为国内业余跑者中的“大神”人物。

顾荣超参加2019双流机场国际马拉松赛

去年5月,顾荣超获得宝鸡陈仓国际马拉松冠军; 去年年底,在广州马拉松比赛中,他获得了第18名。 今年,他将自己的目标定在2小时20分钟以内。

完成这一壮举后,顾荣超并不满足。 他在朋友圈写道:“6.21向父亲致敬!连续跑123次,7小时100公里,陪我跑在成都街头,我在成都街头等你。”

顾荣超朋友圈

马拉松暂时无法恢复,但什么都阻挡不了一颗热爱运动、超越自我的心。

让我们为顾荣超加油!

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