2020年山东省淄博市中考体育考试方式：1000米或800米跑

1000m 或 800m 跑

考生以10人为一组，从站立位置开始。 当他们听到信号时，他们就开始行动。 最早出发的那组又开始了。 跑步过程中，不得超越跑道内侧的人，不得干扰他人考试。

每年的中考、体育考试都是家长关心的问题。 根据市教育局此前公布的2020年城市初中学业水平体育与健康学科考试实施方案，今年体育考试总分维持60分不变，但城市考生增加了报考选项向前并向前弯曲。

每年的体育考试，男生和女生都要参加三项考试。 必填项目之一是男子1000米跑和女子800米跑。 可选测试项目是从三个类别中选择两个类别，然后选择其中之一。 选择一个项目作为考试项目。 今年我市市区体育考试选拔项目在此前三类六项的基础上，增加了坐姿前屈的选项。 今年的三个自选项目分别是：一级、50米跑、投药球（2公斤）、坐式前屈； 第二类，立定跳远、跳绳（1分钟）； 第三类，足球运动球类，篮球运球类。

“今年我市体育考试总分保持60分不变。” 昨天下午，市教育局相关负责人介绍，必修项目为26分，两个选修项目各为17分。 市区所有考试均使用学生体能测试仪器，评分完全由仪器完成。

据悉，坐姿前屈测试的目的是测量躯干、腰部、髋部等关节在静止状态下可能的活动范围。 它主要反映关节、韧带和肌肉的伸展和弹性以及身体柔韧性的发展水平。 已成为许多大中小学的体能测试项目。 由于培训所需空间较小，即使疫情期间需要减少外出，考生也可以在家进行培训。

体育考试，安全健康第一。 该负责人强调，学校在开考前要组织学生进行体检，特别是加强心肺功能的检查，消除安全隐患。 学校在复课后组织考生体育锻炼时，还必须制定应急预案，提高安全防范意识，保障学生身心健康。