阅读《跑步圣经》全文（乔治·希恩）

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《跑步圣经》连续14周荣登《纽约时报》畅销书排行榜，被全球跑步爱好者公认为跑步界的哲学圣经。 乔治·希恩博士向我们讲述了他的中年运动经历和成就。 他选择跑步作为强身健体的主要方式，并从更深层次讲述了跑步带来的各种身体追求。 他认为，身体本身也有思维，思维来源于运动，又高于运动，因为只有运动的生命才能保证我们有足够的精力去迎接日常的挑战。 即生命无止境，运动无止境。 如果您找到适合自己的锻炼方式，那么您在发现自我方面就向前迈出了一大步。 乔治·希恩不仅汲取了不同时期伟大思想家和运动员的经验，还将其精髓与自己的运动理念紧密联系起来，进一步向我们阐释了运动对于健康的重要性。 以及关于训练、伤害预防和体育比赛的知识，为我们打开了一扇运动之门，带我们走进了他的运动生活。 如果一个运动员接受了运动和运动的考验，那么有一天他终于醒悟了，他看到的不仅仅是简单的运动规则，而是它所带来的情感和真理，同时这种情感和真理也是如此。人类将真正摆脱自身的束缚。 乔治·希恩的最新力作是年度必读都市小说。