中国十大适宜跑步城市

对于生活在现代城市的人们来说，跑步是一种健身方式，也是了解城市的一种特殊方式。 通过跑步，我们可以见证城市日新月异的变化，感受城市固有的魅力和风采，欣赏城市每天的日出或日落。

在这里，我们为跑者评选出中国最适合跑步的十个城市。 也许你的城市没有被选中，但它也有自己的可爱之处。 简而言之，与你的城市一起奔跑！

1. 北京

夏季高温、冬季严寒、春季大风，再加上华北地区的空气质量状况。 如果仅从气候条件和空气质量来看，首都北京的选择可能会有些争议。

但对于跑步者来说，自然条件的好坏是一方面，跑步的氛围也尤为重要。 比如，被誉为北京跑步圣地的奥林匹克森林公园，每周末都有多维、豆瓣、ASICS、特步等近十家跑步机构在此运营​​。

每个周末，奥森都挤满了热爱跑步的人。 其中有北京业余跑步界的名人，也有刘建红等其他领域的杰出人物。 当然，还有更多的是普通大众跑者。

除了良好的跑步氛围外，北京还有很多适合跑步的地方。 除了奥森之外，还有香山、颐和园、天坛公园、朝阳公园等。总之，如果你热爱跑步，一定会找到合适的地方和志同道合的人。 朋友。

2. 厦门

厦门马拉松是中国顶级马拉松赛事之一，这与厦门得天独厚的自然条件和民众的热情密不可分。 从自然条件来看，厦门位于台湾海峡西岸，是一座环境优美、气候适宜的滨海旅游城市。 厦门环岛路是厦门环海风景旅游公路之一，也特别适合跑步。

此外，筼筜湖、五缘湾、厦门植物园、东平山公园、湖滨水库、仙岳山公园、虎尾山公园、铁路文化公园、鼓浪屿等也是跑步爱好者的天堂。 厦门的跑步氛围也令人羡慕，从厦门马拉松每年数以万计的报名人数，以及热情的志愿者和观众就可以看出。

3.上海

说起上海，这座黄浦江畔的繁华大都市，似乎给人的印象只有灯红酒绿、纸醉金迷、快节奏的工作和生活令人窒息。 事实上，上海也是一座适合跑步的城市。 无论是清晨、傍晚，甚至是深夜，上海的大街小巷，你都会看到跑步者的身影。 他们可能属于自由赛马等团体，也可能只是独自奔跑。

上海适合跑步的路线有很多，如徐汇区滨江大道、苏州河沿岸光复西路领事馆区浦东世纪公园、大宁灵石公园、天山公园、长风公园等。

4、大连

和厦门一样，大连也是中国最著名的海滨城市之一。 不仅风景浪漫，还有许多独具特色的跑步场地，包括金银山塑料路、海螺山跑步路线、星海广场、临海路和金石滩“滨海中路”，

近年来，中国顶级大连马拉松已移师金石滩。 值得一提的是，2008年北京奥运会前夕，大连市为方便市民跑步健身，投资1800万元在滨海路修建了一条全长8477米的木栈道。 这从根本上解决了滨海路混行的问题。 它实现了健美运动员安全徒步或跑步的愿望。

5. 广州

广州马拉松的参赛者主要是广州各界跑者。 平日里，这些跑者们用坚定的步伐为广州这座城市增添了活力和魅力。

虽然广州天气炎热潮湿，但清晨或傍晚，不少跑步者都会聚集在河边、公园等地锻炼身体。 良好的跑步氛围加上二沙岛、白云山风景区、广州大学城、中山大学、滨江路等优质跑步场地，广州无疑是一座适合跑步的城市。

6. 杭州

作为土生土长的杭州人，大多数人都会感到非常幸运，因为这里有西湖。 西湖不仅是旅游胜地，更是跑步爱好者的天堂。湖边清新的空气和蜿蜒的小路令人心旷神怡。 现在杭州很流行步行上班、夜跑。 这大概和美丽的风景是分不开的。

除了西湖，还有钱塘江北岸的数千米公路、钱江新城的城市阳台、蜿蜒数十里的运河两岸步行道、静谧的河岸中东河的蜿蜒、坡度平缓、人烟稀少的玉皇山盘山路、清净的云栖竹径、植物园的木兰山茶园，都是绝佳的跑步路线。

7. 深圳

深圳的跑步硬件环境可能有点差，但是跑步氛围很好。 如今，在国内各大马拉松赛事的赛道上都能看到来自深圳的跑者，其中不乏训练有素的高手。

在深圳，任何一次训练都会有四十、五十人参加，三小时内马拉松成绩的大师和资深跑者都会参加并进行指导。 深圳的跑步组织有深圳跑者马拉松俱乐部，跑者的步伐堪称深圳跑步界的佼佼者。

深圳比较适合跑步的道路有东湖、仙湖植物园、梧桐山盘山公路、马峦山环路、沙头角海滨栈道、大学城等。

8. 南京

南京风景宜人，有虎有龙，优质跑步线路在全国名列前茅。 玄武湖堪称南京跑步爱好者的大本营。 每个周末跑步约会对于跑者来说都是一个快乐的节日。

绕玄武湖一圈约9公里，依附着世界上最长的砖砌城墙。 在湖水碧波荡漾、绿树成荫的环境中，无论男女老幼，无论速度快慢，都可以享受跑步的乐趣。 喜欢越野跑的跑步者还可以去紫金山，这里是炎热夏季最佳的跑步选择。 南京也有很多跑步组织，比较有名的有爱跑。

9. 丽江

在大城市之外，我们选择了丽江作为跑步者。 论办学氛围和组织，丽江无疑比本文提到的九大城市差很多，但论自然环境，丽江绝对是无与伦比的。

清晨，在古镇静谧的小巷里跑步是诗意的，在玉龙雪山下跑步是酣畅淋漓的。 晚上，你可以用脚感受丽江的独特魅力。 而且丽江是高原，在这里训练对于提高成绩很有帮助。 这也是中国马拉松国家队选择在丽江集训的原因。

10. 香港

香港被认为是世界上最繁忙的城市之一。 近年来，香港人越来越注重自身健康。 登山、跑步已成为香港人喜爱的运动。 每年在香港举办的马拉松比赛，吸引了越来越多的市民参与。

香港最著名的跑步道路是湾仔峡道。 西临商界精英聚集地中环，东临购物圣地铜锣湾。 湾仔峡道夹在两片加固森林之间，展现自然与城市的完美结合。

宝云道被誉为香港最佳慢跑胜地。 山间小道植被茂密，处处绿荫。 香港约有1,310个类似湾仔峡道的公园及康乐区，总面积约440公顷。 可以说，整个香港都有很多美丽的小径可供人们跑步。