北京中轴线健身热闹

晚上8点是全民健身的黄金时间。 随着全民健身公共服务水平不断提高和升级，人们不再为“去哪儿健身”而烦恼。 科学健身以人为主导，健身组织越来越多，居民通过健身获得的幸福感不断增强。 最近天气逐渐转暖。 记者多条线路，以北京中轴线为中心，走访了奥林匹克森林公园、钟鼓楼广场、东单体育中心、天坛公园、永定门等多个健身点，感受春天的气息。 健身氛围火热。

奥林匹克森林公园：“跑团”引领健身潮流

晚上8点，当城市的喧嚣渐渐退去，北京奥林匹克森林公园渐渐变得热闹起来。 一群身着统一蓝色运动服的“奥森跑步团”成员，精神抖擞地聚集在公园里，准备跑步。 它们也成为奥森的一道亮丽的风景，被前来锻炼的人们亲切地称为“奥森”。 小蓝人”。

“我非常喜欢跑步和踢足球，经常来奥森公园和奥体中心跑步。到目前为止，我已经跑了约11000公里。春节后我会恢复跑步，每月跑步量为大约350公里。” 跑步团成员古丽觉得奥森公园的场地非常适合长跑训练。 自然环境让跑步体验更加愉悦，加倍坚持跑步的动力。

“奥森小蓝人”有着不同的背景，却因为共同的兴趣走到了一起。 他们定期组织活动，互相鼓励，共同进步。 奥森公园也为跑团成员提供了便利。 公园内安装了智能跑道系统，可以实时监测跑步者的运动数据，并通过手机APP向跑步者提供反馈。 跑团成员可以随时随地查看自己的跑步轨迹、速度、消耗卡路里等信息，更科学地锻炼。 一位跑步团成员兴奋地告诉记者：“智能运动让我们的跑步更加智能化、个性化，我可以根据自己的身体状况和训练目标，合理安排训练计划，提高运动效果，给我充分的运动体验！” （冯雷）

鼓楼：这是离家最近的健身中心

空竹、毽子、轮滑，鼓楼与钟楼之间的钟鼓楼文化广场成了市民每晚的健身角。 “如果要问谁距离健身场地最近，我想一定是我们了。” 家住钟鼓楼广场旁边的兆福街的范大爷说，“从家到广场不到一分钟的时间，虽然节假日这里总是人来人往，但人头攒动，人很多”游客来拍照，但当夜幕降临、游客散去时，平坦宽阔的广场就是我们锻炼身体的好地方。”

每天都有不少市民在钟鼓楼广场参加各种文体活动。 范叔叔说：“我的孙子每天放学后都会在广场上跟轮滑教练学轮滑，和同学们一起跳绳。巷子里的老朋友们会一起玩陀螺、跳彩龙旗。”每天晚上打扫完都会来这里。如果你不来，你就会感觉自己错过了。” 每晚8点锻炼身体已成为附近居民的生活习惯。

除了健身爱好者之外，附近还有专业人士。 家住附近的社区体育教练李金然经常组织健身气功爱好者一起练习八段锦。 她说：“因为大家都住在周围的巷子里，距离广场也很近，所以我们每周都会一起练四个晚上，不仅可以强身健体，还可以一起报名参加八段锦比赛，增添了乐趣。”到我们的业余时间。” ，同时也增进了邻里关系，我也可以用我的专业力量带动大家一起科学健身。”（顾宁）

天坛公园：“天坛叔叔”大显身手

初春时节，天坛公园红墙青砖，静候花开。 每天晚上8点，60岁的陈吉都会准时来到天坛公园的健身角，踢腿、深蹲、伸展。 经过几个简单的动作，陈吉展现出了良好的身体灵活性。 他一边热身，一边和旁边的朋友聊起了自己这几年对于健身的感悟。 “以前这里的健身设施很少。 人们来锻炼的时候，最多就是散步。 现在，公园里的健身设施多了很多，健身路径设备不断更新，人们可以参与的健身项目也越来越多。”大家互相聊着。

推动全民健身除了健身设施供应充足外，还需要专业组织和指导。 一群热心为群众服务的社会体育指导员活跃在天坛公园。 他们一直为周边居民免费提供科学健身指导，得到了大家的认可。 家住天坛公园附近的聂普家向他们竖起大拇指。 他说：“天坛公园最吸引人的地方不仅在于它有良好的健身氛围、离家近，而且还有值得信赖的社会体育指导员。他们的无私奉献、专业指导起到了示范作用。”带领大家锻炼身体，让古老的天坛变得更有活力。” （亚学超）

东单体育中心：街头篮球尽显风采

东单体育中心是街头篮球的“圣地”，也是篮球爱好者喜爱的运动场。 每年夏天，标志性的“市中心东单”街球赛事汇聚了全国各地热爱篮球的年轻人，点燃每一个夜晚。 “设施齐全，场地很凉爽，周围观众很多，气氛很热闹。” 去年8月，来自北京的篮球爱好者唐安静受邀参加了这次活动。 当她回忆起这件事时，她仍然非常兴奋：“我们希望尽可能多地展示女性篮球运动员的风采，比赛非常激烈，有一些令人惊叹的进球。希望今年能继续下去，我已经等不及了。”

东单体育中心一直是附近居民和上班族的健身聚集地。 去年，东单体育中心完成改造，室内各项硬件设施得到升级。 拥有50米标准游泳池1个、乒乓球训练馆2个、网球馆2个、羽毛球馆1个、篮球馆1个、室外足球场1个、室外篮球场7个。 是北京市中心最大的。 是活动最多、功能最齐全的体育场馆。 为了给健身大众提供更好的服务，网上预约场地功能也已上线。 市民可以通过“京体通”小程序完成操作。 智能化升级推动健身设施从“可用”向“优秀”转变。 （王子春）

永定门外：疏散、增加运动空间

“你看，这周的活动真多，我可以报名空中瑜伽、快乐踢毽子，还可以给孩子报名少儿体能或者少儿街舞体验班，都是免费的，你可以报名扫描下方二维码即可。” 家住北京市东城区永定门外大街的居民郭芳一边用手机报名，一边向记者展示。 在郭芳看来，住在永定门外附近，她的“晚上八点”时间一直与运动相伴。 “一是我们街道的文化活动中心一直都有这样的体育体验班供居民选择，丰富了居民晚上的业余文化生活。二是街道附近的体育场馆数量不断增加。越来越多，街道努力利用城市的‘黄金角’’让健身场所离我们越来越近。”

据了解，为完善居民“15分钟健身圈”，解决“去哪儿健身”的问题，永定门外街道开展了地毯式普查，利用腾出的空间建设小而多样化的健身中心。公共体育场馆。 原南站派出所为无证房屋，2020年升级为笼式足球场； 景泰路口的乒乓长廊、松林里篮球场也进行了改造、改造和升级，让居民的运动环境更加舒适、安全。 。 在新装修的永定门公园里，这座城市古老的中轴线焕发了新的生命，成为附近居民的健身天堂。 晚上8点，健走、舞龙、广场舞等各类健身团体热闹非凡，诠释着健康快乐新时代。 （刘欣桐）（转载自3月21日《中国体育报》02版）