跑步可以提高男性性功能吗？

它可以改善性功能。 跑步是一种有氧运动，可以增强心肺功能，增强心脏的承受压力的能力。 每天跑步可以让你的心肺系统更健康，提高耐力和体力。但它不能治愈早泄

早泄根本不是传统意义上的“疾病”。 早泄只是一个行为问题。 治疗早泄需要的是行为矫正和性反射重建。 早泄一般分为两种，一种是器质性早泄，一种是功能性早泄。所谓器质性早泄，就是组织器官发生了病变。 这是一个医学问题。 医生有科学的治疗方案。 只需按照医生的指示进行治疗即可。 不过，从我的咨询经验来看，大部分都不是器质性早泄。 ，而是功能性早泄。 所谓功能性早泄可能是操作性的，也可能是心理性的。 早泄的原因如下。

第一点就是没有策略的性交，就像手淫一样，暴力的插拔、插拔。 这一下子带来的刺激太大了，根本适应不了强度，所以射得很快。

第二点，很多人在做爱的时候总是过于担心，总是想着自己会不会再次早泄，如果我早泄的话女朋友会不会不喜欢我等等，这让自己处于一种高度紧张的状态，所以就容易射精而言，你越是想表现得好，就越容易表现得不好。 这样的人还有很多。

第三点，男人的控制能力不好。 男性早泄的根本原因不是敏感，而是控制能力差。 “脱敏不如反敏”：

早泄与系带、龟头或阴茎的敏感度无关。

很多询问早泄解决办法的朋友基本上都有一个共同的问题：敏感、

网上也有很多所谓的脱敏治疗：敲击、冷热刺激、药物、手术等。

这里有一个简单的问题：脱敏后你的快感还会那么强烈吗？

小任认为：在性交中，敏感是快感的源泉。 没有敏感，快乐从何而来？

俗话说：皮不在，毛不附。 敏感是皮肤，快感是头发。 如果把皮去掉了，头发还能容纳得住吗？

敏感性和控制性是一对矛盾，解决这一矛盾就必须在两者之间取得平衡。

两者不平衡就是早泄。 既然敏感是快乐的源泉，我们就必须保护这种敏感，而不是人为地使其变得不敏感。

同时，提高控制能力，这只能通过训练才能实现。

通过训练提高控制能力后，敏感引起的早泄冲动就会得到有效解决。

并充分将敏感转化为愉悦，让您尽享鱼水之欢。

简单一句话：“脱敏比反敏更糟糕”。 从对抗中获得快感是享受性交的唯一途径。

掌握做爱时间是现代男人需要刻意训练的一项生活技能。 这与你游泳、烹饪和打球的技能几乎相同。 它需要训练和不断的反馈和调整来提高你在这方面的能力。

性生活是一项运动，更是一项技术活。 各种体能训练会让你成为职业选手，并且变得越来越强。 可惜的是，最需要入门级资质的职位，具备资质的并不多！顶多是从一部小电影中学到了一些东西，最后却遇到了各种问题。

因此，我们得出的结论是，99%的早泄根本不是一种疾病，而是一种习惯，一种坏习惯！ 这只是您亲自训练的一个快速习惯！ 同理，我们也可以通过训练慢慢让它慢下来，自然而然就可以了。所以时间可以延长，慢先生的训练也可以达到。