乙型肝炎患者应该如何锻炼

乙型肝炎病毒携带者虽然体内没有明显的不适症状，但毕竟乙型肝炎病毒还在体内，如果不养成良好的生活习惯，很容易导致病情恶化，所以乙型肝炎病毒携带者可以通过生活中适当的运动来增强体质，提高免疫力。

乙型肝炎病毒携带者应该如何锻炼？乙型肝炎病毒携带者在运动时应注意以下几点：

1.乙型肝炎病毒携带者在体育锻炼前需要接受全面检查，如果检查结果显示乙型肝炎病毒携带者的病情较轻，可以适当运动，但如果病情较严重，患者不应运动，应注意休息并积极接受治疗

2.乙型肝炎病毒携带者需要根据自己的能力进行锻炼，避免过度运动。一般不认为感觉过度疲劳，即运动后感到疲倦，但短暂休息后可以恢复到适量的运动量。

一般来说，年轻的乙型肝炎病毒携带者可以选择跑步、游泳、打羽毛球等运动方式，而老年人可以选择步行、慢跑、太极拳等运动方式。