为什么还有那么多人热爱跑步？

身体是革命的本钱。

越来越多的人意识到健康对自己的重要性，因此开始提高自己的健康水平。 除了摄入额外的营养之外，最重要的当然就是运动，而对于大多数人来说，跑步就是最重要的。 经济又实用的运动，虽然网上有些博主可能影响潮流，但唯一不需要学习、不受场地和时间限制、能满足自己内心需求的运动就是跑步。

当然，这只是跑步者数量增加的原因，有些人可能并不一定热爱跑步。 但随着跑步人数的增加，热爱跑步的人也随之增加。 跑步可以缓解压力，释放多巴胺产生兴奋感，结交更多跑步朋友，看到自己成绩的提高会不断给你带来满足感。

话不多说，让我们开始练习吧！