女跑友不要太保守，标准跑步装揭晓

对于跑步者来说，跑步是一个表达自我的机会。 我们可以用跑步数据来鼓励熟悉的朋友。 毕竟很多人都喜欢跟风，对于跑步这样一项优秀的运动，我们希望有更多的人去做。 跟风，对于不熟悉的人来说，我们在路上跑步时的完美姿势给别人呈现出一种积极的状态，有句话说得好，人要衣服，马需要鞍，无论你有多优秀是，你没有。 合适的服装也能让我们跑步者看起来更好。 对于很多女跑者来说，可能是太怕冷，也可能是出于隐私的考虑，有些人总是穿着过于保守。

如果放在冬天，这种保守可能会被解读为怕冷。 不过，在夏季这样的环境下，走路都会出汗的季节，我们还是可以看到一些女跑者早上跑步时穿着弹力裤。 说到跑步，也许我们起得太早去跑步，确实能感受到一点凉意，但一旦开始跑步，我们就会发现之前的担心都是多余的。 那种保守的着装只能让我们跑步更有效率。 不舒服。 因为跑步最重要的是通风散热，任何妨碍我们身体散热和透气的服装都不应该成为跑步的首选，所以保守的服装并不可取。

根据跑步者的经验，标准跑步服装已经发布。 这应该成为我们大多数女性跑步者的首选。 即用短裤或裙子搭配短袖或背心。 这将使我们的体形最大化。 地面与空气接触，比出汗后裤子粘在腿上的热感要好得多。 而且有时候我们跑步的时候会有一种腿感觉肿的感觉，所以如果我们穿短裤的话，我们就不会有束缚感，但是如果是长裤比如弹力裤的话，感觉就会不一样，我们不会穿少了还得担心暴露。 现在衣服的设计可以很好的保护我们自己。

如果我们关注马拉松，我们可以更加关注跑在前面的精英跑者的着装。 他们都是跑得最快的人。 一旦跑得时间长、速度快，各种因素就会发生变化。 问题已经出现了。 我相信他们都没有穿弹力裤。 最多穿一条五分钟长的压缩裤。 毕竟我们的大腿根部有时候很容易磨损，所以这样可以保护它们。 而且，由于这些人跑得快、完成得早，他们也想防止因太冷而腿部抽筋，影响发挥。 希望我们女跑者能够从根本上改变自己，展现出年轻美丽的一面。