生活解码 张钧宁说喜欢运动的人生活会更幸福

如果人生给你一扇门，你最愿意过谁的生活？

我会毫不犹豫地告诉你——运动女神张钧宁！

就像大家对她的印象一样，以前觉得她是娱乐圈中少有的一个女明星，学习成绩好，颜值高，学历高，情商高，自律性高，最重要的是，她一直在奔跑全年保持高品质。 她的生活习惯让她已经快40岁了，状态真的很好。 她的皮肤清透紧致，身材光滑，双眸明亮闪亮，无时无刻都散发着活力！

不化妆、不美颜的照片简直无压力

以前以为她的生活很自律，但今天在观看了她参加的最新节目后，小红书与OPPO Find N联合推出了小红书自制的生活系列IP《我要这样生活》。 作为很多人追求生活潮流的聚集地，用户在小红书上分享自己的生活、美好的事物等。 持续的内容也让更多的小红书人了解并再现自己喜欢的生活方式，从而引发有意义的消费场景。 作为小红书与OPPO Find N联合推出的首个潮流生活系列IP，《这就是我的生活》带领小红书探索我想过的365种生活，打造“有向往感的生活”。

平台从以往的生活方式分享到综艺制作，在形式上有了很大的突破。 通过明星嘉宾+KOL专业内容属性，跨圈传播增加影响力，不断探索不同人群的生活方式，让更多人参与到这一生活潮流中，更新生活、更新自我。用平台IP助力品牌“场景化”营销”，提供“场景化内容+体验式种草”新模式，实现产品与效果的融合。

不仅是一档综艺节目，小红书还与OPPO Find N一起在现场开启了一场生活随处穿梭。各大创作者和小红书自发参与，通过分享美丽风景、装饰、穿搭、舞蹈等不同方式展现自己的生活。方式。 小红书创始人曲方此前曾表示，小红书是一个以人为本的社区。 真实、多元、正向的平台诉求和分享核心，为用户提供了更加多元化的表达方式，让人们重拾生活激情，从“我要”转变为“我要”，创造并引领新的生活潮流。

回到节目本身，张钧宁在节目中认识了宝藏博主刘豆豆，因为两人有着相同的爱好。 他们是通过网上网友直接认识的。 不得不说，体育和社交简直就是社交天花板。 他们两个第一次见面就去玩飞盘，教练让他们开始比赛。 张钧宁在这里展现了她的运动天赋。 虽然是第一次参加比赛，但她一回合就跑完了整个球场。 与队友默契配合，拿下比赛第一个赛点！

玩完飞盘后，刘豆豆邀请张钧宁到他家和猫狗一起玩。 一时之间，他不知道该羡慕谁。 可见这两个热爱生活的女孩有说不完的话题！ ！ 两人都喜欢运动，也都喜欢吃零食。 他们锻炼只是为了能吃更多零食！ ！ 拍拍自己30斤的肚子，我怎么没意识到这一点？

张钧宁分享了自己的运动心得，表示自己以前不喜欢运动，但一次偶然的机会，她发现运动真的很好，生活中她就开始运动了！

运动对她来说是一种缓解压力的工具。 当她遇到事业低谷时，她边跑步边哭，用运动来释放压力。 哭完跑了，她感觉低谷没了！ （不）

在《我就要这样生活》节目中，她还回答了网友关于她为何如此自律的问题。 她说自己并不自律，只是做让自己开心的事情，然后在运动中探索自我、感受自我。 潜力无限！

生命不停止，运动不停止，从明天开始，像张钧宁一样生活，哪怕只有一天，让我们互相鼓励吧！ 2022年，勇敢地生活，把自己想要的变成自己想要的，一起开启N种新的可能。