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1. 模特工作需要注意的事项

1.注意皮肤

保持颈部皮肤健康清洁，管理好身体新陈代谢，避免脸上长痘痘。 否则，无论你有多高，你的形象都会受到很大影响。

2、注重体型管理方法

好身材不仅仅是两个评价指标：够高还是够瘦。 和谐的身体和身心健康是职业模特和普通人的重要区别，因为每个人每天都有时间去健身房。 做了适当的运动后，实在没有时间对腰、腹、腿、肩、臂做一些训练。

很多模特比赛的第一阶段就是泳装秀。 哪些体位需要向评审团展示，哪些体位的肌肉线条还不够完美，都需要训练。

3、注意饮食

饮食清淡，避免暴饮暴食，控制消化道活动的规律性，保证新陈代谢稳定，身体健康。 只有制定适合自己的饮食计划，才能以最好的方式抓住机会。 过度节食从长远来看会给身体带来很大的损失。 如果因为饮食不规律而导致身体出现紧急情况，就会因小而大损失。

2、女模特标准姿势

女性站立时，双脚应呈“V”字形。 膝盖和脚后跟要尽量连为一体； 或者一只脚稍微向前，另一只脚稍微向后。 前脚跟应稍微融入脚后部，后脚的膝关节应融入前腿。

这种站立姿势是标准的，但应防止变得僵硬、僵硬。 全身肌肉不宜过度紧张，姿势可适当改变，追求完美的酷美。

站立时，不要弯腰、颈前倾，也不要挺腹后仰。 不需要将身体歪靠在其他物体上，不需要将双手插在裤兜或腰上，不需要将双臂交叉在胸前。

Ͽщ 全国夜店招聘及旅游攻略分享：

中国人特别喜欢旅游，世界各地都可以看到中国游客的身影。 由于中国游客的到来，世界许多国家的旅游业正在快速发展。 但也有一些国家一边从中国游客身上赚钱，一边声称不欢迎中国游客。

前几年，中国游客特别喜欢去东南亚国家，尤其是越南和泰国，每年都有数百万游客前往这些国家。 此前火爆的电影《囧》引发了中国人去泰国旅游的热潮。 近年来，由于中国游客的到来，泰国旅游业显着增长。

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东南亚其他国家看到这种情况后，为了吸引中国游客，对中国游客实施了免签政策。 免签后，国人出国旅游的热情进一步激发，确实吸引了数百万游客出国旅游。 然而，令人惊讶的是，这些国家在从中国游客身上赚钱的同时，也宣传不欢迎中国游客，而越南就是首选。

仅2019年就有近600名中国游客赴越南旅游，占越南国际游客的三分之一以上。 可以说，越南旅游业的快速发展大部分归功于中国游客。 但由于中国游客购买力过大，越南不少旅游景点和购物商店开始关注中国游客。 当他们看到自己是中国游客时，索要高价是很常见的。 即使过海关，也会被要求缴纳费用，把中国游客当作替罪羊。

正如许多中国游客所经历的那样，大量中国游客开始取消前往越南的计划。 越南不但没有改正，反而还进行了报复。 一度取消了对中国游客的免签政策，甚至有的景区贴出不欢迎中国游客的标语。

现在，由于各种因素的影响，赴越南旅游人数锐减至不足100万人次，越南旅游业也大幅下滑。 由于游客量少，许多景点关闭，大量购物商店关门，大量导游被解雇。 越南旅游业目前已大幅萎缩，仅为 2019 年的不到四分之一。

除了越南，还有与中国毗邻的日本。 很多国内游客都对日本充满期待。 几年前，他们非常渴望去日本。 2019年，赴日中国游客近千人次。 但日本每年接待游客仅超过3000万人次，中国游客占三分之一。

日本对中国游客并不感激。 相反，由于一些历史原因，日本很多地方并不喜欢中国游客，甚至经常污蔑中国游客太吵闹、素质低下。 此外，他们还表示，乱扔垃圾的游客基本上都是中国游客。 他们的国内媒体对中国的大部分报道都不是积极的。

近两年，受疫情等因素影响，赴日游客大幅减少，日本旅游业也遭受重创。 你不应该在这次面对面的接触背后寻找不友善的一面。

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Ͽщ 今天我要分享的话题是，职场中我们应该掌握的最基本的商务礼仪有哪些？

礼仪是人们生活和社交交往中的约定俗成。 人们能够根据各种礼仪规范正确把握与外界人际交往的尺度，合理处理人与人之间的关系。 礼仪是塑造形象的重要手段。

如果没有这些礼仪规范，人们在交流中往往会感到不知所措，甚至出现粗鲁、开玩笑的情况。 因此，如果熟悉并掌握了礼仪，就能触类旁通，得体地待人接物。

在社交活动中，言谈举止讲究礼仪，就能变得文明； 行为上讲究礼仪，就能变得优雅；行为上讲究礼仪，就能变得优雅。 着装讲究礼仪，就能显得大方；穿衣讲究礼仪，就能显得大方。 行为上讲究礼仪，就能变得美丽；行为上讲究礼仪，就能变得美丽。 只要讲究礼仪，事情就会做得恰到好处。 总之，一个注重礼仪的人，才能变得有魅力。