这是本公众号第12篇文章

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今年三月，我带着一岁的宝宝去三亚度假，这是她人生中第一次出门旅行。去之前查了各种育儿公众号和攻略，现在想把自己的经验和感悟整理出来，介绍各种好用的工具回馈观众们~

1. 飞行

1.机票。是的，婴儿也需要购买机票。2岁以下（以出发日期为准）婴儿机票价格为成人票价的10%，且免收机场建设费和燃油附加费，不占座位（顺便说一下，2至12岁儿童票价为成人票价的50%，且占座位）。每架飞机能接受的婴儿数量有限，限制标准为：每个航班最多可容纳婴儿数小于该航班总排数，每排座位最多容纳一名婴儿。所以要尽早订婴儿票，否则可能会出现大人有票，但订不到婴儿票的情况；

2、婴儿餐。飞机上提供免费婴儿餐，一般是亨氏果蔬泥，但需要提前打电话跟航空公司预定，否则没有婴儿餐。

3.安全措施。机上会发放婴儿安全带，系在抱孩子的大人安全带上。部分航空公司会免费提供专用睡篮，也需提前电话预约；

4、飞行时耳压。起飞降落时（具体什么时候很难说，大人的耳膜也会不舒服，可以自己体会一下），给孩子喂牛奶和水，等孩子大一点，可以喂点零食。吞咽、咀嚼可以缓解耳压带来的不适。酸奶豆或者泡芙都是不错的选择，入口即化，不用担心孩子呛着。

2. 行李

1. 存储

1.尽量把所有东西都装在一个箱子里。这次我们带了24寸的箱子装成人的衣服，20寸的箱子装婴儿的衣服，尿布等。但是我们出门的时候一般都是一个人抱着孩子，一个人推着行李。赶时间的时候，推行李的人一手拿一个箱子走不快，看起来也别扭。回来的时候打算订28寸的箱子。只要行李不超重，最好的办法就是尽量少带件。

2、建议打包时将同一类别的物品放在一个袋子里，方便使用。

推荐单品之一：刘涛收纳包（淘宝售价2-4元/个）

这款网眼收纳袋因为刘涛出演《花儿与青春》而爆红，还可以当洗衣袋用，有各种尺寸。

另外强烈推荐一种卷起来的收纳方式，比陶女神的平铺收纳方式好用，非常适合不怕折叠的T恤、裙子、毛衣等薄衣服，极其节省空间，如下图：

右边深色卷起来的是长袖T恤，如果这样卷起来，一个中型包里就能轻松装下7、8件儿童衣服和袜子，成人衣服也是一样。

推荐单品2：密封袋（淘宝价格2-4元/个）

这个也是陶女神推荐的，其实现在很多产品都是这种密封条袋包装的，平时注意收藏，清洗，使用，生活化，很会用。

推荐单品三：-K无菌封袋（95元/盒）

一盒有大中小三种尺寸的20个袋子，孩子的零食，奶瓶，小碗等都可以用这些袋子装，优点是卫生美观，缺点是价格有点贵。

2. 行李清单

带宝宝出门，东西带不够会担心，带太多又会累。我的原则是：尽量简单，同时又要考虑周到。能带轻的就不带重的，能带小的就不带大的东西。我是这样打包的：

1.奶粉塔、辅食、零食、奶粉、维生素D；

奶粉塔可以带多少盒就带多少盒，看你的行程了。不必全带。我只带了两盒，放在随身行李里。一盒是飞机上喝的单剂量奶粉，另一盒是装一些米粉。喝完奶粉后，空出来的地方也可以用来放零食。可以带一些现成的辅食，比如草编袋装的果蔬泥。

2、碗勺、一次性餐垫、食物剪、围兜、反穿的衣服、奶瓶、吸管杯、奶瓶刷、保温杯；

围兜和反穿衣采用轻质防水面料制成，硅胶材质较重，所以我最好把它们留在家里。

冲奶粉的时候保温杯很有用，外面不一定有热水，带点比较方便。

至于婴儿食品剪刀，当您在餐厅喂宝宝面条时，它们会派上用场。

餐厅里适合宝宝的食物不多，如果宝宝未满一岁，还没有补充盐分的话，选择就更少了。早餐可以选择粥、松饼、水果、面包之类的。

推荐单品4：Nuby便携吸盘碗（淘宝约30元）带勺，可微波炉加热

这个吸盘碗吸力一般，不过配上盖子和勺子用起来很方便，除了泡米粉，还有另外一个很实用的用途，在酒店吃自助早餐的时候，我会把小碗带在身边，盛半碗粥带回去当孩子的辅食。

推荐5：K-MOM一次性餐垫（5元/张）

之前看到过一篇妈妈指南推荐，确实很好用，上面的卡通图案也很可爱。背面周围都有贴纸，使用的时候把贴纸撕掉就可以贴在餐桌上了。餐垫是无菌的，可以直接把食物放在餐垫上，不用担心小朋友翻盘子、乱扔碗。其实也可以收起来，等不是太脏的时候再用，不过我总是吃完饭就忘了，忘了带。

3.玩具

您可以携带孩子最喜欢的玩具，以便他们在飞机上或需要时安慰您。

4.洗漱用品（保湿霜/牙刷/尿布霜/浴巾/面巾……）

尽量使用小瓶子来盛放洗漱用品。

5. 必备药品（退热贴、益生菌、碘片、创可贴、棉签、指甲刀、耳温计）

这是最基本的配置，去大城市或者设施齐全的地方就够了，如果真的需要看病，还是很方便的，如果去偏远的地方，可以多带点，我们去三亚的时候其实就只用了一把指甲刀。

6. 睡袋、泳衣、游泳圈、薄毛巾/毯子、围兜、汗巾

不得不说一下睡袋，这次为了方便，没有带睡袋。三亚白天气温30多度，但酒店房间都提供厚被子，孩子平时在家都穿睡袋，睡得很香很踏实，不翻滚。但在三亚的那几天，她就是不肯盖被子，半夜无数次给她盖被子，却被踢掉无数次，大概是因为太厚不舒服，然后她就各种角度地滚来滚去。有一天半夜从床上摔下来，哭得好大声，明明是睡在爸爸妈妈中间！幸亏房间铺了地毯，不然后果不堪设想。教训是，就算去热带地区，至少也要带个夏季睡袋，以防踢掉被子，从床上摔下来……

顺便说一句，薄毛巾非常有用。无论是在飞机上、酒店房间还是在有空调的公共场所，您都可以在孩子午睡时盖住他/她。如果您是母乳喂养的母亲，它还可以用作哺乳巾，使其成为一种多功能物品。

我在做旅游攻略的时候看到有些酒店有租用儿童游泳圈收费，大概30块钱一个小时，就立马在网上下单买了一个，拿到酒店去充气，自己买的话可以用好几年。

7. 纸尿裤/拉拉裤、PP湿巾、手口湿巾

当然出门的时候还是穿着拉拉裤比较方便。

湿巾选择小包装的，我特意准备了一包大概10片的，出门携带一包就够了，如果一定要带80片的重包，好吧你要携带我就不说了。

8. 妈咪包

没有买专门的妈咪包，这次就带了一个黑色的双肩包，除了可以装孩子日常用品，上飞机的时候还可以放两件大人的薄羽绒服和孩子的外套毛衣，很实用。

因为电脑包比较深，为了避免临时找东西的时候大海捞针，我特意带了一个包中包，其实就是一个小收纳包，把奶瓶、奶粉、吸管杯、零食、湿巾、尿不湿都放进去，上飞机就放在旁边，需要用的时候随时可以拿。

这个收纳袋比杂志更窄更短，层数更多，可以装很多东西。

9. 背带/婴儿车

收拾行李的时候，我犹豫过是背带还是伞车，后来还是选了背带，因为孩子不喜欢坐婴儿车，出门在外抱着宝宝太累，背带解放双手，在机场或者散步的时候就方便多了。

如果带婴儿车，不要带高视野、大号婴儿车，建议带轻便的伞车。国内有个品牌的伞车不错，轻便，可以折叠带上飞机。不过国内酒店的无障碍设施不到位，在三亚的酒店点评里看到一位妈妈抱怨推着婴儿车进出通道不方便。另外，有些酒店可以给客人免费提供婴儿车，退房时归还，但孩子多的时候可能就拿不到了，我们住两天，一个都没拿到，几乎都是家庭带孩子，宝宝太多了。

10.小瓶装婴儿免水洗手液、驱蚊液、防晒霜~

推荐单品6：世纪宝贝婴儿可折叠便携洗脸盆（23-28/件）

这是我最近收藏的一款神器，洗脸盆采用PP材质（奶瓶材质），耐高温，折叠后像盘子一样，高度只有4.3cm，放进盒子里一点都不占空间，如果出门需要带宝宝洗脸盆，真的非常方便。

11.衣服

考虑到温差，衣服要方便穿脱，建议“洋葱穿衣法”，一层一层地穿薄衣服，比如天热的时候可以单穿一件连体衣，天凉的时候可以套一条裤子，更冷的时候可以穿一件开衫，再冷的时候可以加一件毛衣。

这次去三亚，我给孩子准备了：一件短袖连体衣，一件长袖连体衣，一件长袖连体衣，开叉裤，一件卫衣，一件针织开衫，袜子，一顶遮阳帽。可以多准备一两套衣服，以防万一有事，有换的。

3. 其他文章

关于酒店的婴儿床。有些酒店提供婴儿推车，但大多数都是很低的婴儿床，与大床不在同一平面，对一些宝宝来说可能不太舒服。一般最好订大床。有些酒店有双人床，可以拼起来，无缝处理。拼起来的双人床比大床还大，也是不错的选择。

嗯，基本上就是这样。不要太紧张。孩子们的适应能力比我们想象的要强。好好享受你的假期吧。

费安娜：在国际律师事务所工作，攻读MBA，也是一名在职母亲

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