我上一次使用手环是2015年的小米手环，从那以后我就一直把它当作运动手表来使用。借着这个机会，我参加了夜玩儿的乐信5S手环评测活动。
我的评论只会谈论实际的东西。产品包装简洁，外观美观大方。手镯也差不多，就不赘述了。考试成绩分为四个部分。第一部分是竞品对比，包括手环之间的对比以及光电心率与心率带数据的对比；第二部分是实际功能测试，包括跑步、骑行和游泳数据的解读。 ;第三部分是手环使用说明，包括屏幕显示、如何记录运动数据、支付宝离线支付的使用等；第四部分，最后结合我的使用体验，给大家一个购买推荐指数。
第一部分：数据比较
1、产品图片：
2、与竞品手环横向对比：
我选择的对比产品是小米手环4和Keep手环B1，这两款价格相近的竞品。小米是腕带行业的老牌公司。 2015年我戴的第一款手环是小米手环。当时感觉心率功能很先进。 Keep手环是基于Keep 应用程序的附加产品，并且Keep 的训练课程非常专业，因此很多人在Keep训练的基础上选择使用Keep手环。所以我选择了这两款手环来和竞品进行比较。
从对比图可以看出，重量上没有太大区别，都是20g左右，佩戴感觉也相差无几；屏幕尺寸也一样，都是彩屏；连接方式也是蓝牙连接，是现在比较先进、稳定的连接方式；防水等级相同，均支持游泳；不同的是keep是多点触控控制，即显示屏和触点都可以控制手环，比单点控制更简单、方便；小蜜的腕带材质也选择了老款的硅胶材质，不可谓不low。容易产生静电吸附灰尘，看起来脏，而且不易清洁。 Lexin和Keep的TPU材质完美解决了上述问题，而且更加柔软。 、佩戴更舒适；线下支付功能是乐信独有的，是一大亮点。绑定支付宝，给手环充钱后，就可以显示支付二维码，消费很方便，哈哈。
3、心率监测功能纵向对比：
为了测试心率功能，我选择使用心率带与手环进行对比。心率带被认为是测量心率的更准确的方法。该手环采用了现在流行的光电心率测量方式。两种方法都有各自的优点和缺点。测试后我会对它们进行评论。
一共进行了三次对比测试。首先是10公里的跑步测试。由于冬训刚刚恢复，跑步速度正常，但心率会较高。心率带显示162次/分钟，我觉得还是比较正常的。手环显示心率为 135 次/分钟。当我状态最好的时候，即使是5小时10公里，我的心率也从来没有这么低过。可能是因为我穿得不规律吧。光电心率在佩戴时对精度要求非常高。使用说明书还提到，需要将其收紧在腕骨上方两厘米左右，才能测量出更准确的数据。朋友们，在使用任何产品之前，您都需要仔细阅读说明书。
第二次和第三次都是睡眠测试。这两次测试中，我都是按照要求扣紧手环的，测试次数基本相同。两次测试得到的数据比较接近，说明乐信手环5S在静态情况下的心率监测还是比较可靠的。不舒服的地方是手环比较窄，拉紧的时候戴在手腕上不是很舒服。也许对于百元以上的产品来说我的要求太高了。难道不希望在价格降低的同时，产品能够尽可能多地满足客户的需求，并不断进取、精益求精吗？
总之，光电心率和心率带各有各的优点。光电心率方便。无论是手表还是手链，都可以随身携带。当您需要测量心率时，可以将其打开。出现意外时将其关闭。它还可以节省电力。缺点 准确度比较低，但随着近年来技术的进步和完善，光电心率的准确度有了很大的提高，必将成为普通非专业级心率监测的主力军；心率带的优点是精度更高。毕竟，它测量的是靠近心脏的位置，并且被认为具有很高的准确性。它的缺点是不方便，需要用带子绑在胸前。比较麻烦，女性朋友也反映运动时心率带与胸部摩擦，容易受伤。当男性穿着紧身运动服且胸部有纽扣状物体突出时，他们更容易感到尴尬。不过乐心手环5S更可靠的光电心率功能对于老人或者孩子来说还是值得购买的。老人通常会关注自己的心率变化，小孩子有一个可以在异性向你表白时显示你的心跳。响应手环是不错的选择，尤其是在乐心健康应用程序的支持下。您还可以检查一段时间内您的心率和身体健康状况的变化。通过横向和纵向对比，乐心手环的表现中规中矩。在这个价位上，它的突出表现就是它的离线支付。光电心率技术也比较成熟，监测值值得信赖。如果你更关心数值精度，它仍然是一个不错的选择。
第 2 部分：功能测试
1、跑步、骑行、步行功能：
为什么把这三个功能放在一起说呢？因为我感觉监控数据的原理都是一样的。手环负责监测心率和卡路里。他们都需要配合手机App，连接GPS来记录运动轨迹并获取运动距离数据。 。轨迹记录的准确性取决于手机GPS模块的支持以及App本身的计算规则。总体来说，在我的常规跑步路线和骑行路线上，它记录的数据还是比较准确的。乐信5S还具有自动识别跑步和步行的功能。有两次我跑步时没有使用手环记录，但跑步结束后，应用程序仍然生成了运动数据的记录。但我不知道它的计算规则。距离上有很大的差距，但是能够记录这次运动过程中的心率变化也可以接受。
2.游泳功能：
我不会游泳，所以特地邀请儿子在游泳时给我测试5S游泳数据记录功能。同样是长按启动，卡路里数据和经过的时间显示在手环的表盘上。最后，你需要双击才能触电。与跑步不同，双击在实际测试中并不是很灵敏。在很多测试中，需要反复敲击才能停止。记录、表现都很差。然后数据同步到应用程序后，系统会要求您选择单次出行距离。有固定值选项，包括 20、25、50 和 100 米。通过后台记录的出行次数，可以计算出您行驶的距离。我觉得这个计算功能太差了。如果有选择，则需要更多选项，或者可以直接让用户输入值。否则，公开水域游泳者单次游程很可能会超过100米。无法计算您游了多少米。这个功能确实不太好。另外，手环默认游泳模式是室内，所以没有GPS轨迹记录。
我儿子才4岁多。他刚刚学会游泳。一堂课45分钟的记录还是比较准确的。他录制了34次。我不知道如何计算。而且，他的小泳池只有5米左右长。长度，但选项中最短的距离是20米，所以他的游泳距离数字一定是错误的。
3.力量训练：
力量训练，顾名思义，就是在健身房举重。这个记录也比较简单。记录心率数据和热量消耗数据，然后回家配合自己饮食的热量吸收。它还可以有助于您自己的减脂和增肌计划，平衡卡路里的摄入和消耗。
4.其他功能
比如球类、瑜伽、太极拳等我没有测试过，但我觉得基本的就是记录心率，用不同的计算方式来计算卡路里的消耗。毕竟，足球和篮球间歇性高强度心肺训练消耗的热量与稳定的瑜伽和太极拳不同。通过不同的计算方式计算出每项运动的消耗量，对运动员也有帮助。我希望其他用户也能分享他们对这些运动的体验。
5、有氧能力测试
这种对大家运动能力的考验，实在是让我很尴尬。本次测试为12分钟跑步测试。我测试了三遍，但不知道为什么。所有的运动数据都被后台杀掉了，完整的数据没有保存。也许这种后台查杀的现象只存在于安卓手机中。走吧，所以很遗憾我没有使用乐鑫5S来测试一下我的12分钟跑步能力。据了解，通过本次测试，乐心健康APP会给您更加科学的训练推荐，可以帮助您更快找到适合自己的训练课程，实现训练目标。服务比较周到。以后使用的时候我再测试一下。
第三部分：手环使用说明
为什么要把最基本的使用留到后面呢？首先，因为我们的用户基本上都是非常有经验的，而且乐心手环也比较好用。大多数人拿到手环后其实就可以使用了。对于大多数功能，您不需要阅读手册或其他人的解释。其次，通过阅读前两部分，读者应该对这款手环的实用性有所了解，对买不买、用不用有一些想法。如果你这个时候想买的话，可以看第二部分。解释了这三个部分的用途。如果您不想购买，则无需阅读后续功能说明。哈哈，我是不是有点太直接了？
乐馨手环5S的主屏有四种显示内容。时间、日期、电池都是固定显示内容。最下面一行有四个内容可以选择：运动距离、卡路里、心率、步数。在乐心健康APP中，我的-我的设备-点击手环进入，在自定义表盘选项下选择。其实所有的设置都是在这个路径下完成的。
我建议大家开启连续心率监测。通过24小时监控，您可以提前预测任何问题。并且通过睡眠监测，当你醒来时，你可以看到你昨晚睡得是否安稳。
对于来电提醒，您需要打开应用程序并使其在后台运行。当有电话进来时，手环会显示来电号码。接听必须在手机上完成。手环不具备蓝牙通话功能。
我也尝试过开启App通知提醒和短信提醒，但是可能是系统的原因导致我一直无法开启这两个功能，也找不到开启的权限路径，所以无法评论。我不知道。乐信的厂家并没有说明如何使用这些功能，而且还是与系统不兼容。无论如何，我没有打开它们。
运动项目设置，乐信手环5S支持15个运动项目的数据记录，但手环上只能显示三个运动项目，所以这个运动项目设置非常重要。运动前，首先要设置好运动项目。对戒指上显示的运动项目进行调整，保证运动数据记录的及时性。
24 小时格式的选择取决于个人喜好。有些人喜欢看 24 小时制，而另一些人则喜欢 12 小时制。只要做出你的选择。
闹钟设置，这是手环我第二喜欢的功能。因为它可以设置很多闹钟提醒，而且提醒是在手环上。提醒方式是振动，这样自己就能感觉到，又不影响其他人。它可以用来唤醒和提醒特殊的事情。喜欢这个功能。
久坐提醒，这是我最喜欢的功能，我认为也是手环最实用的功能。对于伏案工作的年轻人和沉迷于电视剧的老年人来说，设置每小时提醒是一个很好的功能。长时间坐着对健康不利。手环会定时震动，告诉你需要去散步，或者换个姿势等等，非常非常有用。
对了，乐心5S还有晨间脉搏监测功能，就是你起床时的脉搏状态。它可以反映晚上的睡眠质量以及全天是否能以良好的状态工作和生活。这是一个比较贴心的功能。
睡眠监测功能不仅可以记录夜间睡眠，还可以记录午睡情况。不知道其他手环是否支持这个午睡监测功能。在我的印象中，早年的小米手环是不支持午睡监测的。所以这个功能也是我非常推荐的。
在使用过程中我还发现，如果手环提示电量过低，需要充电，此时是无法滑动屏幕更换界面的。它只能显示在主屏幕上。充电完成后，可以再次滑动屏幕来切换界面。它显示不同的数据。在使用过程中也需要注意这一点。并不是联系人不起作用，屏幕不能转动。是要收费的，哈哈。
手环充电也是一大特色。其他手环都必须有充电线，但乐心手环没有。我翻遍了整个包装盒，什么也没发现。那么我该如何充电呢？原来秘密就在这里。拔掉手环腕带，直接连接USB充电插头。手环与充电器的一体化设计，保证了其防水性，减少了备件，降低了成本，降低了生产成本和使用成本。是的，非常好的设计。
总结
使用两周后，所有功能全部开启，使用12天后需要充电。总体来说，电池还是不错的；外观方面也中规中矩，没有特别抢眼的设计，和其他手环没什么区别；充电器的设计是一大亮点。在同级别的产品中，我会选择这款不收费的。这是一个电线的东西；离线支付功能也是一个加分项；无充电器设计虽然省事，但如果腕带插拔次数过多，是否会降低密封性、影响防水性，也是值得关注的问题。游泳功能不方便，因为泳道距离不能自己设置，结束需要双击。它需要改进。