住杭州 | 第十二个全民健身日，阿里体育中心举办亲子趣味挑战赛

钱江晚报小时新闻记者 高华生 李颖 王琼 杨静 曹林波 杨建宗 钱倩通讯员 李文耀 王平琴 陈艳

今天是一年一度的全民健身日。 自2008年为纪念北京奥运会成功举办而设立以来，全民健身日已走过12个年头。 在过去的12年里，健身的概念越来越深入人心。

今年突如其来的新冠肺炎疫情，也让更多人意识到锻炼健康强壮身体的重要性。 越来越多的人加入了健身队伍，形成了一股全民健身的洪流。

今天，时事新闻记者就从早到晚一起看看体育杭州的一天，听听这场健身洪流中每个人的故事和心声。

[10:40] 阿里体育中心亲子趣味挑战赛

亲子趣味挑战的第一个项目是篮球机，顿时吸引了众多小朋友的加入。

龚子熙开学时是布隆伯格小学一年级的学生，今天她身穿篮球服来到活动现场。 “妈，我刚投了20多！” 10组的通关要求对他来说简直是小菜一碟。

妈妈说他从小就是幼儿园的运动员。 他虽然是高级班，但也解锁了不少技能。 他会跳绳，一次能跳150多个。 他还学会了游泳。 他学会打篮球已经半年了。 .

记者在现场见到了一对父子。 爸爸忍不住一起玩帮忙拍。 陈爸爸说，他在农夫山泉工作，和同事组成了一支足球队。 儿子下半年就要上一年级了，平时踢球。 今天妈妈报名了，爸爸带他一起玩。 “我主要负责运动。”

【10:30】西湖文体中心歌舞飞天队

“四叶草”周丽华来自歌舞飞扬舞蹈队，是大家推举的队长。

从8岁开始，他就因为跳舞成为了舞台上的小明星。 在浙江省司法系统工作期间，他和同事在省二、三届排舞比赛中获得一等奖。

退役后，她受到“小姐姐们”的盛情邀请。 2015年组建歌舞飞扬舞团。 舞蹈队现在有30多人。 舞蹈队每天早上8:30在北景花园茉莉花广场开始。

“每天都要跳上两三个小时，开心不说了，跳舞第一！” 周丽华高兴的说道。 舞蹈队的姐姐们都是人才济济，其中不乏工程师。 “跳舞是人生的快乐药水！”

【10:05】杭州滨江文体中心全民健身日

在杭州市全民健身日全城联合活动中，杭州市各区县（市）全民趣味挑战赛以分时限流的形式开展。 共设置6个赛段，将竞技与趣味有效结合。 动感单车跳绳、博速球深蹲、蛙跳、俯卧撑或仰卧起坐、平板支撑、呼啦圈竞走、跳足球或踢毽子等全方位形式，测试参与者的敏感度、反应力、身体耐力、平衡能力、柔韧性等综合素质使全民得到全面全面的充分锻炼，增进健康。

[10:00] 西湖文化广场木兰拳爱好者

全民健身日的西湖文化广场，有跑圈跑圈的跑者，有一举一动沉着冷静的武术高手，还有一群长扇飞舞、姿态优美的木兰拳爱好者。

“猜猜我们几岁？” 65岁的杨阿姨和74岁的方老师是西湖文化广场木兰拳队的前辈。 从1993年开始，两人就被木兰拳所吸引，并一直练习至今。

八年前北景园跑步，西湖文化广场木兰拳队成立。 现在有近四十名成员，而且都是女性。 大家每天早上都聚集在西湖文化广场，“有人从城西来，百看不厌”。

今天的木兰拳已经不局限于一套六式拳法，而是融合了舞蹈、太极等运动。 “拳、剑、长扇、圆扇，我们来教。” 女子练木兰拳，不仅可以增强身体的柔韧性，强身健体，还可以锻炼身姿和体态，更显柔美。

那天是全民健身日，方老师带领大家现场表演了长扇版的《梁祝》。 踩着节拍，众人转身轻轻点了点地面，白色的扇尾在空中飞舞，美不胜收。 “对我们来说，健身就是坚持，每天都要动起来。” 杨阿姨和方老师笑道：“争取在同龄人中做个最小的。”

[9:30] 阿里体育中心亲子趣味挑战赛

值此第12个全民健身活动日之际，上午9时30分，阿里体育中心一周年庆典暨88全民健身主题活动“亚运进社区”启动仪式在江干区隆重举行在九宝阿里体育中心开业。

现场还有有趣的亲子运动寻宝活动北景园跑步，100组家庭报名参与活动。

杭州亚运会吉祥物陈晨、聪聪、连连也吸引了众多小朋友在会场外拍照留念。

东城小学一年级学生许馨田身着粉色泳衣，戴着泳帽享受今天的免费游泳福利。 “马上就要上二年级了，我们在这里学游泳已经有五六天了，今天是免费入场，早点起来排队进去吧。” 许爸说。

【9:00】西湖区文体中心全民健身日全民联合活动开幕

处处是运动场，人人都是运动达人！ 在我国第十二个“全民健身日”之际，为大力营造全民健身共享亚运的良好氛围，2020年杭州市全民健身日全民联合活动将在全国15个区县开展。城市。

活动以西湖区为主会场，串联上城区、下城区、江干区、拱墅区、滨江区、萧山区、余杭区、富阳区、临安区、建德市、桐庐县、淳安县、杭州西湖景区、杭州钱塘新区等14个分会场举办了趣味挑战赛。

8月8日上午9点，主会场开幕式在杭州市西湖区文体中心举行。

表演艺术体操的年轻表演者来自杭州哈尔艺术体操俱乐部，他们中的大多数都学习了七八年的艺术体操。

[9:00] 陈经纶体校游泳馆全民健身游泳运动资格赛

8月8日上午9时，金海豚游泳资格赛暨“外企德科杯”杭州市第六届全民健身游泳运动资格赛在陈经纶体校游泳馆正式拉开帷幕。

【8:50】杭州滨江文体中心全民健身日

滨江文体中心是杭州市全民健身日全市联动场馆。 排舞者已经准备入场。

这里还有一个专门的体育市场，在这里可以看到各种与体育有关的宝贝，这让省体育局副局长张亚东看得入迷。

【8:30】西湖文体中心杭州全民健身日

今天是第十二个全民健身日。 2020年杭州市全民健身日由杭州市体育局主办。 西湖区、拱墅区、下城区……全城联动。

西湖文体中心是场馆之一。 这个21岁的小伙用滑板度过了8月8日。 野猫今年21岁，是个深度滑板爱好者。 “我在高中时就被滑板所吸引，一直依依不舍。在找工作的时候，也有其他的工作机会，但最终还是选择了自己的爱好滑板！我很开心，也能和爱好。我的生活每天都在滑冰，今天也一样！”

[8:00] 来福士广场2020杭州塔赛

早上8:00，来福士南广场已经人山人海。 今年杭州首场正式线下跑步比赛——2020杭州塔跑赛拉开帷幕！ 所有参与者将一起登上250米高的来福士大厦的顶端。

不少跑友早早就到了现场，忙着合影自拍。

苗以翔

今年66岁的苗以翔今天6点钟到达现场，并在比赛开始前独自攀爬了15层楼。 “我平时经常锻炼，如果杭州有比赛，我一有空就去参加。今天是全民健身日，有这个机会，我当然会去参加。今天我要参加个人赛，还有爬1000多级台阶很容易。”

还有跑者在台前做倒立。 “每次去参加比赛或活动，我们都会做倒立，这是我们独特的打卡方式。” 东阳东仙峰倒立队负责人卢建峰告诉记者，“我们今天来了，昨天有20多人从东阳包车过来，这是我们今年第一次参加正式比赛，我们一定要来！平时我们天天例行跑步，刮风下雨，还经常跑山，比赛和团体赛都有报名，一定要有信心拿下名次！”

[7:30] 西湖文化广场武术爱好者

沿着西湖文化广场长廊延伸的三个方阵，是武术爱好者早起到武术协会武术场锻炼身体的地方。

今年是武协武术网站成立的第21个年头。 对他们来说，全民健身日和往常一样：“每天早上6:50到8:00，我们都会组织学生在这里做早操。” 杭州市武术协会副主席徐宏主任表示，一年365天，除了极度恶劣的天气，大家都会如期出现在西湖文化广场，用一套既刚又稳的太极拳开始新的一天。柔软，缓慢而有力。

“全民健身，这是我们一直推崇和坚持的。” 徐先生表示，受新冠疫情影响，武协在第十二个全民健身日没有组织大型活动，但在杭州的100多个站点，仍有武协教练员到场。带大家照常锻炼。

“今天来的人比平时多，大家兴致都很高，已经把五禽戏等几套拳法都打出来了。” 今天真的和往常一样吗？ 不是这样。 对于很多同学来说，这只是他们今天健身之旅的第一站：“打完拳、游泳、散步，充实了一个全民健身日，很多人还有别的安排。”

【7:00】户外游泳爱好者的艮山运河公园

第十二个全民健身日，根山运河公园的小池塘一如既往地迎来了众多户外游泳爱好者。 每天早上6点到9点是户外游泳爱好者的活动时间。 只要没有特殊情况，一年365天，风雨无阻，他们都可以参加游泳和健身运动。

艮山运河公园小池塘户外游泳基地自治管理组成员、杭州三潭晨泳队队长朱路平说，越来越多的人来到小池塘参加游泳锻炼。 上半年疫情过后，他意识到增强人的体质非常重要。

2019年12月13日，艮山运河公园内的小池塘成为杭州首个开放的户外游泳基地，但现在感觉还不够。 仅杭州就有1000多名冬泳爱好者。 多地开展户外游泳，满足老百姓的健康需求。

87岁高龄的黄金培已成为杭州艮山运河公园的一道风景线。 虽然年近九十，但他仍能用“背潜”一招惊艳年轻人。

每天早上6点30分到6点40分，黄金佩都会准时出现在这里。 跟老朋友打过招呼后，他就去下水游泳。 活动开始后，他将在岸边一块大青石上开始自己的跳水表演。 一天不跳舞很难受。

张志宏

曾获得杭州漂水金奖的张志宏说：“我今年79岁了，但身体应该很健康，因为我喜欢游泳，喜欢旅游。游泳基本上是我从小就在做的事情。” 2002年我60岁，年轻时参加过水上漂流比赛并获得冠军，17年过去了，我依然保持着精神，希望大家喜欢运动。

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