原地跑步可以减肥吗?
推荐减肥药
奥利司他片
飞龙死丹
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替莫芬
相关问题及解答
早上起床不吃不喝水就去跑步减肥合理吗?
病情分析: 你好,根据你的描述,早上空腹跑步是正确的行为。 指导意见:你好,建议你不要担心,放松心情。 除了跑步减肥外,还需要合理安排饮食,避免吃猪肉。
跑步减肥有效果吗? 一直跑下去有用吗?
病情分析: 您好,减肥一定要适度,不能过度,以免影响身体健康,造成伤害。 最好通过饮食和运动等自然方法减肥。 指导意见:你好,跳绳、跳舞也是不错的减肥方法。 1. 从来没有
医生,我只是想问一下。我一般都是节食,然后加上跑步来减肥。
减肥需要持之以恒,每天规律饮食,避免暴饮暴食,每顿饭吃7到8分钟饱,少吃高脂肪高糖食物,少吃油炸食品,结合有氧运动,运动45分钟或每天一小时。 几个小时,只要你坚持
我想减肥,跑步减肥,但又怕小腿肌肉会增加。
16岁在校女生最好采取科学有效的减肥方法,即通过严格的饮食和长期的运动来实现。 跑步是一种非常好的减肥方法。 可以经常对腿部进行热敷按摩,跑步后进行腿部锻炼。 部门
因为我胖,所以我跑步来减肥。
病情分析:您好,首先很荣幸能帮您解答您的线下问题。 从你描述的情况来看,不用太担心。 问题不大。 主要原因是小腿的压力比较大。 如果你锻炼一段时间,你的身体就会适应。 那太好了。参考