背包两边的包带叫肩带。
每个书包的侧面都有很多条带子，有的侧面有一个小包，小包上面有一条带子，侧面的小包是用来放孩子喝水的杯子的，上面的带子是用来固定水杯的，这样水杯就不会掉出来了。
如果背包的侧带足够长，你可以将其绕在腰部，并用背包带固定。这样，跑步时背包就能安全地固定在你的背上。
如何系书包上的带子
首先，把带子从上方穿过两个环，穿过下方的环，从上方的环出来，沿着原来的带子拉下来。
将肩带调整到您舒适的长度，不要太长。让包的背面紧贴您的背部，底部与腰部齐平。如果有腰带，请调整长度并扣好。这样可以将 60% 以上的重量转移到您的腰部和臀部，让您更轻松地携带包。
背包带子的系法步骤是这样的：首先看到背包带子的扣子是一个形似日文的小物件，上下两格。把带子从下往上穿，然后从上面拉出来，再从前面穿下去，再从下面的格子穿进去。
拉出背带，稍微调整一下，直到紧绷固定，不会晃动，贴合身体。最后，将两边的背带调整到一样长，这样背的时候背带就不会歪斜。就这样。