瑞士国土面积41285平方公里，人口，有四种官方语言，26个州。在瑞士旅行，你常常会惊叹于其丰富的多样性，难免会在不知不觉中错过另一个州、另一种语言或另一种文化。
本期《深度游瑞士》将把瑞士26个州一一列出来，下面就跟随我们一起去游览吧！
苏黎世州
面积1.72平方公里，人口1,443,436，官方语言为德语，首都为苏黎世。
苏黎世州位于瑞士东北部，阿尔卑斯山以北。北与沙夫豪森州接壤，西与阿尔高州接壤，南与楚格州和施维茨州接壤，东与图尔高州和圣加仑州接壤。美丽的苏黎世湖大部分位于其境内。苏黎世是瑞士最大的城市。
苏黎世这个名字的意思是“水城”。早在2000年前，这里就有人类居住的村落。1218年，苏黎世成立城邦，1351年加入瑞士联邦。18、19世纪，苏黎世成为瑞士德语区主要民族的文化、教育和科学中心。
苏黎世州的旗帜被一条对角线分成两部分，左下部分为蓝色，右上部分为白色。一种说法是，蓝色象征着湖泊，白色象征着白雪皑皑的山脉。另一种说法是，蓝色象征着天空，白色象征着湖泊。
瓦莱州
该州面积5224平方公里，人口人。官方语言为法语和德语。首府为锡永。
瓦莱州位于瑞士西南部，南邻意大利，西南邻法国，北邻沃州和伯尔尼，东邻乌里州和提契诺州。该州是瑞士最大的葡萄种植区和葡萄酒产区。该州的名称来自拉丁语“”，意为“山谷”。长达150公里的罗讷河谷贯穿该州，从罗讷冰川一直延伸到日内瓦湖。沿途有许多迷人美丽的山谷，各具特色，连接着雄伟的山峰和广阔的平原。由于日照量高于其他地区，气候温暖，是一个迷人的地方。著名的马特洪峰就位于其境内。还有采尔马特等著名的度假胜地。
瓦莱州的旗帜纵向分为红白两部分。左侧为白色，右侧为红色。旗帜上有 13 颗五角星，颜色与背景相反。州徽的背景来自锡永教区的旧徽章。星星象征着 13 个前区。
伯尔尼州
面积5959平方公里，人口，官方语言为德语、法语，首都为伯尔尼，同时也是瑞士联邦的首都。
伯尔尼州是瑞士面积和人口第二大的州，位于瑞士中西部，北邻汝拉州和索洛图恩州，西邻纳沙泰尔州、弗里堡州和沃州，南邻瓦莱州，东邻乌里州、下瓦尔登州、上瓦尔登州、卢塞恩州和阿尔高州。
伯尔尼州的旗帜为红色底色，中间有黄色横条，上面画着一只黑色的公熊。传说当时的统治者五世为了给这座城市命名，决定外出打猎，用他猎杀的第一只野兽的名字来命名这座城市。他最终猎杀了一只熊，于是就用“熊”这个词来命名这座城市。伯尔尼建于1191年，其名字也源于德语单词“熊”。“熊”被印在伯尔尼的市徽上，随后成为伯尔尼州的象征。
阿彭策尔内罗得岛
该州面积173平方公里，人口15854人，官方语言为德语，首府阿彭策尔（）。
内阿彭策尔州是瑞士面积和人口第二小的州，也是瑞士最后一个允许女性投票的州，直到1991年才被允许投票。该州的名字来自拉丁语，意为修道院领地，可见早年圣加仑修道院对这一地区的影响。该州大部分土地为山地牧区，桑迪斯峰是该州最引人注目的阿尔卑斯山峰，境内有三条小溪。
罗登-阿彭策尔州的旗帜与外罗登-阿彭策尔州的旗帜相似，上方为正方形，底为白色，上面有一只雄性黑熊直立，面朝左侧，伸出红色的舌头。
外阿彭策尔州
该州面积243平方公里，人口54064，官方语言为德语，首府海利绍（）。
外罗登州位于瑞士东北部，与圣加仑州和内罗登州接壤。外罗登州原本是内罗登阿彭策尔州的一部分，但在 1597 年，由于宗教原因，阿彭策尔州被分为如今的内罗登州和外罗登州。
罗得岛外阿彭策尔的旗帜为白色，上面是一只雄性黑熊，面朝左站立，吐着红色的舌头。熊的左侧有一个“V”，代表“外面”；右侧有一个“R”，代表“开垦林地”，源于瑞士德语。熊象征着力量和勇气，代表阿彭策尔人民热爱自由、善于反抗。
圣加仑州
该州面积2026平方公里，总人口，官方语言为德语，首府圣加仑（St.
圣加仑州位于瑞士东北部，北临康斯坦茨湖，东临莱茵河谷，西隔莱茵河与奥地利接壤。苏黎世州和图尔高州完全被内阿彭策尔州和外阿彭策尔州包围。该州位于阿尔卑斯高原，莱茵河、图尔河、林斯河和锡茨河流经该州。圣加仑由爱尔兰僧侣加卢斯于 612 年创建。加卢斯死后，圣加仑修道院于 720 年左右建成。圣加仑修道院控制了该州一半的地区长达数个世纪。圣加仑是一个历史悠久的地方，其首府现在是瑞士东部经济最活跃的城市。
圣加仑州的旗帜上是一捆用绿绳绑住的白色木棍，背景为绿色，这是古罗马的象征。五根木棍清晰可见，木棍上插着一把刀刃朝左的白色斧头。在法律上，用于处决的木棍象征着主权。斧头代表死刑的绞索。实际上，这捆木棍应该有 8 根，象征着该州以前的 8 个区，它们绑在一起象征着和谐共存。
纳沙泰尔州
面积803平方公里，人口177,327，官方语言为法语，首都为纳沙泰尔。
纳沙泰尔位于瑞士西部，东北与伯尔尼州接壤，西北与法国接壤，纳沙泰尔湖畔。汝拉山脉位于州中部，图贝尔河位于北部。
纳沙泰尔州的旗帜左、中、右三面各占一半，颜色为绿、白、红三色，红色旗帜的右上角有一个小十字。
卢塞恩
该州面积1,493平方公里，人口394,604，官方语言为德语，首府为卢塞恩（）。
卢塞恩位于瑞士中部，在瑞士联邦成立历史上具有重要地位的卢塞恩湖主要位于该州境内，该州因湖而得名。该州境内主要为耕地，农业为其标志性产业，工业也正在发展，最主要的农产品为农作物、水果和牛养殖。工业有纺织、机械、造纸、木材、烟草和冶金制造等。旅游业为其最主要的经济。首府卢塞恩是阿尔卑斯山度假胜地的入口，也是通往德国、意大利的交通中转站。
卢塞恩州的州旗由蓝白两色组成，左侧为蓝色，右侧为白色。这象征着该州的地理位置，其中蓝色代表湖泊，白色代表白雪皑皑的山脉。
乌里州
该州面积1077平方公里，人口36008，官方语言为德语，首府为阿尔特多夫（）。
乌里州是发起成立瑞士联邦的原始州之一，位于瑞士中部阿尔卑斯山以北，州境涵盖卢塞恩湖与圣哥达山口之间的雷乌斯山谷。2005年之前，乌里州是德语区唯一一个要求孩子在学校学习意大利语作为第一外语的州。后来，与其他州一样，英语被作为第一外语。瑞士独立英雄威廉·泰尔的传说就起源于乌里州，瑞士历史地标吕特利也在乌里州。
乌里州的旗帜为黄色，上面画着一头黑色的公牛头。公牛头上有一条红色的舌头和一圈红色的鼻环。这头驯服的欧洲野牛象征着对原始野性的征服和胜利。
施维茨州
该州面积491平方公里，人口152,759，首府为施维茨州。
施维茨州位于瑞士中部，南临阿尔卑斯山，西临琉森湖，北临苏黎世湖，因州城施维茨而得名，是最早建立瑞士联邦的州之一。《瑞士联邦宪章》至今仍在施维茨州首府展出。著名的艾因西德伦修道院位于施维茨州首府东北部。境内有琉森湖、苏黎世湖和楚格湖的一部分，希尔河也流经境内。境内地形丘陵起伏，森林和农田覆盖。
施维茨州的旗帜为红色，右上角有一个小十字架，象征着基督教的十字架。
上瓦尔登州
该州面积491平方公里，总人口36834人，官方语言为德语，州首府萨嫩兰（）。
上瓦尔登州位于瑞士中部，是瑞士的地理中心。上瓦尔登州是下瓦尔登河沿岸两个谷地之一。海拔322米的铁力士山是该州最高峰。州内主要水体有：卢塞恩湖的部分、萨嫩湖等。上瓦尔登州最早的人类定居点可追溯到凯尔特人和罗马人。上瓦尔登州是瑞士联邦的一个半州，可以享受与其他州同等的权利和义务。不同之处在于半州在瑞士联邦议会中只能有一名议员。1815年，英格堡修道院和同名小镇加入上瓦尔登州。
上瓦尔登州的旗帜被一条横线分成两部分，上半部分为红色，下半部分为白色。旗帜上绘有一把钥匙，钥匙的头部朝上，颜色与背景颜色相符。这把钥匙是圣彼得的象征。
下瓦尔登州
该州面积276平方公里，人口42080，官方语言为德语，州首府为斯坦斯。
由于其山地景观，下瓦尔登州已成为重要的旅游目的地。冬季和夏季，湖泊和山脉吸引了众多游客。近年来，由于税率低且位于苏黎世和米兰之间，这里越来越成为受欢迎的居住和工作场所。从历史上看，自 19 世纪中叶以来，贸易、工业和旅游业不断发展。该地区以中小型企业为主，最大的工厂是皮拉图斯山上的飞机制造厂，以及机械制造、医疗设备、国际贸易、光学和电子设备等专业企业。在 20 世纪上半叶，农业在该地区占主导地位，牲畜养殖和奶酪产品主要出口到意大利北部。
下瓦尔登州的州旗以红色为底，上面有一把白色钥匙，上面有两把向上的钥匙，象征着圣彼得。这把钥匙是圣彼得的象征，他是下瓦尔登州首府斯坦斯古老教区教堂的支持者。
格拉鲁斯州
该州面积685平方公里，人口39,794，官方语言为德语，首府为格拉鲁斯（）。
格拉鲁斯位于该国中东部，群山环绕。这里也是工业区。18 世纪，棉纺是主要产业，毛纺是例外。工业区还催生了棉纺织印染、水力发电站，后来又出现了金属和机械工厂以及造纸厂。但传统的奶牛养殖和养牛业并没有被工业取代，仍然是山区最重要的产业。
格拉鲁斯州的旗帜以红色为底色，上面绘有格拉鲁斯圣人的画像：圣弗里多林，身穿黑色长袍，左手拿着一本黄色的书，右手拿着黄色的权威。
楚格州
该州面积239平方公里，总人口人，官方语言为德语，首府楚格。
楚格州位于中部地区，西与卢塞恩州和阿尔高州接壤，是瑞士最小的州之一，但却是瑞士中部的经济中心，人均年收入为53,341瑞士法郎，明显高于瑞士平均水平40,680瑞士法郎。
祖格州的旗帜为白色，高分为三等份，中间为蓝色。其含义可能来自这片土地上最后一位领主的徽章。
弗里堡州
该州面积 1,671 平方公里，人口 303,377 人。官方语言为法语和德语。首府为弗里堡（）。
位于瑞士西部，西与纳沙泰尔州接壤，西面和南面与沃州接壤，东面与伯尔尼接壤。它在沃州还有两个飞地，在伯尔尼有一个飞地和一个大湖。除了首府弗里堡周围的一些轻工业外，弗里堡州主要以农业、奶牛养殖和养牛为主，还种植烟草、水果和谷物。该州的格吕耶尔地区奶酪制作尤为发达，著名的格吕耶尔品牌奶酪就产自这里。该州的另一个地方是国际著名的巧克力制造基地。
弗里堡州的旗帜由两等份组成，上半部分为黑色，下半部分为白色。这与弗里堡建城者的传说有关，他曾经在那里过夜，第二天早晨发现自己的衣服上半部分是黑色，下半部分是白色的，于是便在这里建城。
索洛图恩州
该州面积790平方公里，人口263,719人，官方语言为德语，首府索洛图恩（）。
索洛图恩州位于瑞士西北部，西面和南面与汝拉州和伯尔尼州接壤，东面与阿尔高州接壤，北面与巴塞尔乡村州接壤。两段城墙位于法国边境。该州的土地由阿尔河及其支流流淌。除汝拉高地外，该州其余地区大多为平原。从魏森施泰因可以望见壮丽的伯尔尼阿尔卑斯山，穿过索洛图恩即可看到。
索洛图恩州的旗帜由两等份组成，上半部分为红色，下半部分为白色。
巴塞尔城市州
面积37平方公里，人口，官方语言为德语，首都为巴塞尔。
巴塞尔州位于瑞士北部，是瑞士最小的州，也是人口最稠密的州。该州由首府巴塞尔和莱茵河东岸的贝林根和里恩市组成。瑞士、德国和法国的边界就位于该州。该州南邻巴塞尔乡村州，西邻莱茵河。莱茵河的另一边是德国巴登-符腾堡州。
巴塞尔城市州的旗帜是一根黑色的主教权杖，权杖柄朝左，印在白色的背景上。这可以追溯到巴塞尔主教使用的权杖。和所有主教权杖一样，巴塞尔权杖也源自摩西权杖。
巴塞尔州-
该州面积518平方公里，人口283,421，官方语言为德语，首府利斯塔尔（）。
巴塞尔乡村州位于瑞士北部。历史上，该州曾是巴塞尔州的一部分，但后来被一分为二。该州与巴塞尔乡村州、索洛图恩州、汝拉州和阿尔高州接壤，并与法国的阿尔萨斯州和德国的巴登-符腾堡州接壤。汝拉山脉穿过该州。
巴塞尔郡的旗帜为白底红色主教权杖，权杖柄朝右，柄上有七个哥特式球形装饰，象征当时该州管辖的七个区。
沙夫豪森 ( )
该州面积298平方公里，人口79,417人，官方语言为德语，首府沙夫豪森（）。
沙夫豪森位于瑞士最北端，德国康斯坦茨以西，几乎沿着莱茵河右岸延伸，只有左岸有一个小镇施泰因-莱茵。沙夫豪森在中世纪是一个城邦，现州土地被莱茵河分为三部分，其中大部分是农业用地。
沙夫豪森国旗是一只黄色底面上向左跳跃的黑色公羊，长着黄色的角和蹄子，舌头是红色的，头戴黄色王冠。
格劳宾登州
该州面积7105平方公里，人口人。官方语言为德语、罗曼什语和意大利语。首府为库尔。
格劳宾登州是瑞士最大的州，位于瑞士最东部，与提契诺州、乌里州、格拉鲁斯州和圣加仑州接壤，还与意大利、奥地利和列支敦士登接壤。该州名称的本意是“灰色联盟”，源于该州最初的三个联盟。该州五分之一的土地被森林覆盖，只有三分之一的土地允许生产。该州的东南部是瑞士国家公园，其最北部是瑞士萨多纳地貌保护区，该保护区于2008年被列为世界遗产。还有一个生态保护区。该州大部分土地曾是公元前15年设立的古罗马帝国的一个省。现州首府库尔是瑞士最古老的城市。
格劳宾登州的旗帜由组成现格劳宾登州的三个前联盟的旗帜组合而成。左上角的黑白两色是前 C 劳尔联盟；右上角的蓝黄十字属于前联盟。下部是前联盟，白色背景上有一只跳跃的黑色公羊，吐着红色的舌头。
阿尔高州
该州面积1404平方公里，人口人，官方语言为德语，首府阿劳。
阿尔高州是瑞士最北部和人口最稠密的地区之一，位于阿勒河下游，北部与德国接壤。这是一个山地州，位于阿尔卑斯山以北和汝拉山脉以东。地貌多样，有连绵起伏的丘陵和森林，也有由阿勒河灌溉的肥沃山谷。山脉贯穿山谷，超过三分之一的土地被树木覆盖。该州以巴登和巴德等地温泉丰富而闻名，莱茵费尔登有咸水温泉。该州不仅有哈布斯堡王朝的城堡遗迹，还有古罗马浴场的遗迹。
阿尔高州的旗帜分为两部分，左侧为黑色底色，上面有三条波浪形横条纹，右侧为蓝色底色，上面有三颗白色五角星，左侧寓意：阿尔河流经阿尔高肥沃的黑土地，右侧三颗星象征着巴登、、、三个伯爵领地。
图尔高州
该州面积991平方公里，人口263,733，官方语言为德语，首府为弗洛伦费尔德（）。
图尔高州是瑞士最东北部的州，其名字源于图尔河，历史上曾有此称呼，但所指的面积比现在要大。现辖区可追溯至15世纪中叶旧瑞士联邦时期。该州北隔康斯坦茨湖与德国、奥地利为邻，西北隔莱茵河与该州为邻，南接圣加仑，西接苏黎世、沙夫豪森。除康斯坦茨湖和边境的莱茵河外，图尔河和穆尔格河流经图尔高州。
图尔高州的旗帜分为相等的两部分，上半部分为白色，下半部分为绿色，每部分都有一只吐着红色舌头的黄色狮子。传说图尔高人的祖先曾是伯爵的狮子。
提契诺州
该州面积2812平方公里，总人口350,363人，官方语言为意大利语，首府贝林佐纳（）。
提契诺州是瑞士最南端的州，北邻乌里州，西邻瓦莱州，东北邻皮埃蒙特大区，南邻伦巴第大区。该州的名称来自提契诺河，该河发源于圣哥达地区，流经险峻的峡谷和深邃的山谷。该州分为四个地区：贝林佐纳、马焦雷湖、卢加诺湖和门德里西奥。它是瑞士唯一一个以意大利语为唯一官方语言的州。目前的州边界基本上是15世纪意大利统治时期几个地区合并而成的。1798年，赫尔维第共和国时期，该地区有两个州，贝林佐纳和卢加诺，后来合并为一个州。
提契诺州的国旗由红蓝两色各占一半，红色代表瑞士，蓝色代表意大利。
沃州
该州面积3,212平方公里，人口761,446人。官方语言为法语，首府为洛桑（）。
沃州是瑞士第三大、人口第四多的州。其首府洛桑是瑞士法语区的文化中心。该州北邻纳沙泰尔州，东邻弗里堡州和伯尔尼州，南邻瓦莱州和日内瓦湖州，西南邻日内瓦州。
沃州国旗由一条横线分成两部分，上部为白色，下部为绿色。上部用黄色字母绘有“自由与祖国”的口号，带有黑色边框。绿色代表自由。
日内瓦州
该州面积282平方公里，人口482,545，官方语言为法语，首都为日内瓦（）。
日内瓦州位于瑞士最西端，四面被法国领土包围，东北与沃州接壤，是瑞士最国际化的州。
日内瓦州旗分黄、红两面，左侧黄色底色上绘有一只红冠红舌红爪的黑鹰，这是前日内瓦公主的徽记；右侧红色底色上绘有一把黄色钥匙，钥匙头朝上，象征圣彼得。
汝拉州
该州面积839平方公里，人口72,410，官方语言为法语，首府为德莱蒙。
汝拉州位于瑞士西北部，是瑞士最晚成立的一个州，1979年才从汝拉州分离出来。该州与巴塞尔乡村州、伯尔尼州、纳沙泰尔州和索洛图恩州以及法国接壤。该州位于瑞士西北部。该州南部为汝拉山脉的一部分，北部为汝拉高原。汝拉高原丘陵密布，地质以石灰岩为主。其中一个地质时代——侏罗纪因阿尔卑斯山脉的一个分支汝拉山脉而得名，世界上规模最大的恐龙遗址就位于该山脉。汝拉州主要水系有杜伯河和比尔河，杜伯河与萨嫩河汇合，最终流入罗讷河，比尔河为莱茵河的支流。 农业对汝拉的经济非常重要，尤其是牛和马的饲养。其他主要产业包括钟表业、纺织业和烟草业。中小企业数量不断增长。制表和军刀制作等传统手工艺历史悠久。
汝拉州的旗帜设计于 1943 年，左右两边各占一半。左侧是曾经统治该地区的巴泽尔主教的权杖；右侧是七条红白条纹，象征着汝拉州历史上的七个分区。事实上，七个分区中只有三个属于汝拉州，其他三个属于伯尔尼州，还有一个地区——劳芬，投票决定加入巴塞尔乡村州。