【坚持的力量】新昌体育少爷家族运动故事我运动,我快乐,我健康

日期: 2023-04-19 02:02:35|浏览: 349|编号: 8577

友情提醒:信息内容由网友发布,本站并不对内容真实性负责,请自鉴内容真实性。

【坚持的力量】新昌体育少爷家族运动故事我运动,我快乐,我健康

刘胜豪,五年级一班

我是一个热爱运动的男孩。 运动给我带来快乐、健康和坚强的意志。

我的爷爷和爸爸都是运动爱好者。 爷爷喜欢打篮球,爸爸喜欢打乒乓球。 他们从小就陪着我参加各种体育活动,陪我看体育比赛。 我还记得我的第一个篮球是爷爷送给我的。 我还在幼儿园的球拍比赛中获得了冠军,这是我的第一枚奖牌。 随后的足球赛也让我成为了进球最多的人,当时我很开心。 体育活动给我带来了快乐,就是从那时起我对体育产生了兴趣。

上小学后,我逐渐多了一些体育活动。 足球、篮球、武术、跑步、跳绳都是我最喜欢的运动。 但是要在这些项目中做得好需要付出很多。 最初的练习有点困难,过程漫长而艰辛,但我从未轻易放弃。 流泪流汗后,结果是喜人的。 我在篮球、武术、田径比赛中取得了优异的成绩,为学校和班级做出了贡献,获得了荣誉,这些荣誉的获得激励着自己克服困难,勇往直前。

坚持运动、永不放弃的动力来自父亲的陪伴和鼓励。 对运动有着执着兴趣的父亲,因为每天坚持锻炼,身体强壮,意志力也强。 在体育锻炼中,父亲经常教导我要发扬体育精神我们班的跑步健将,要努力,努力就会有回报。 爸爸的鼓励一直激励着我更加努力。 每天和爸爸一起跳绳成了我最开心的事。

在篮球和足球训练中,基本功尤为重要,因为良好的基本功奠定了我们在球场上的表现。 我每天苦练基本功,一个动作练十遍、二十遍,甚至上百遍,直到完全掌握为止。 扎实的基本功也需要很大的体力,这是打好篮球的关键。 我和爸爸一起制定了训练计划,每周爸爸都会陪我进行跑步训练,达到5公里的要求。 而且每天放学后,我都会按照训练计划在社区练习跳绳,每天的目标是至少跳1000次。 回到学校后,我坚持每天练习,现在已经成为一种习惯。 这样的锻炼极大地提高了我的耐力,使我成为了我们班跑步和跳绳的佼佼者。

生命在于运动。 每天坚持锻炼,不仅让我拥有了健康的身体,而且锻炼后身心都感到非常愉悦。 感觉每一个细胞都充满了活力。 它减轻了我学习带来的压力,让我的身体睡得更好,让我能够以更多的精力投入到学习中。 在我喜欢的篮球和足球这种对抗性的比赛中,我喜欢那种在绿茵场挥汗如雨,和队友一起努力追球的感觉。 球队赢了队友一起加油,输了大家互相鼓励。 我收获了友谊,明白了团结合作的重要性,也让我体会到了“体育精神、快乐、自信、合作”的体育精神内涵。

暑假开始了。 俗话说:“冬练三九,夏练三伏”,我会坚持每天锻炼,坚持练习跳绳、仰卧起坐、坐姿前屈、篮球技术和跑步,这样我就可以拥有更健康的体魄来应对紧张的学习生活。 每天至少跳绳1000次,速度跳跃的目标是一分钟达到180次以上。 每天按照运动标准练习仰卧起坐和仰卧起坐。 尝试在一分钟内做50个以上的仰卧起坐。 打篮球是我最喜欢的运动。 除了练习运球、投篮等基本功外,我还会尝试挑战新的练习和更难的过人方法。 跑步可以提高心肺功能和自身的耐力,是每天必备的项目。

这个假期结束后,相信通过自己不懈的锻炼,一定会收获更多的惊喜。 我运动,我健康我们班的跑步健将,我快乐。 亲爱的同学们,让我们一起运动,在运动中收获健康、快乐和自信。

提醒:请联系我时一定说明是从高奢网上看到的!