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感冒了可以吃菠萝吗？

每年四、五月份是菠萝成熟的季节。 菠萝作为一种非常甜的水果，也深受大众的喜爱。 下面我就帮大家分析一下，感冒的时候能不能吃菠萝。

1、菠萝的功效

菠萝的果肉含有丰富的植物粗纤维，可以促进我们的肠胃蠕动。 经常食用菠萝可以保证我们肠胃的蠕动，有效预防便秘、消化不良等疾病。 而且菠萝中含有特殊的酵素，不仅可以促进我们的消化，还可以帮助我们的身体起到抗氧化的作用，在一定程度上可以缓解我们的衰老。

2.菠萝可以吃吗

感冒的时候可以适量吃菠萝感冒跑步好不好，但是在吃菠萝之前一定要把菠萝泡在盐水里一段时间，这样可以去除菠萝中让人上火的成分，避免出现症状吃菠萝引起的。 喉咙痛感冒跑步好不好，加重感冒症状。 而且，吃菠萝的时候一定要适量吃。 如果一次吃太多菠萝，我们的肠胃会受到刺激，蠕动速度加快，容易导致腹泻。 当你感冒时，你的身体已经很虚弱了。 如果再拉肚子，只会加重感冒的问题。

3、怎么吃

吃菠萝的时候，我们可以把菠萝切成小方块，放入酸奶中搅拌一下，就可以吃了。 一方面，这种吃法可以帮助我们有效地控制菠萝的食用量。 增加酸奶的饮用，为我们的身体补充更多的营养物质，增加身体的抵抗力和免疫力，保证身体能够快速恢复。 此外，酸奶还可以帮助我们有效预防感冒引起的喉咙发炎。

以上就是无锡市锡山区中医院的详细介绍，感冒了可以吃菠萝吗，供大家参考。