踝关节外伤性滑膜炎的主要原因有哪些？

至于人体的健康，相信没有人会不在意，因为身体是一切的本钱，只要保住身体去做一些事情，就会有意义。对于各个器官的疾病，相信大家一定不陌生，所以会有一定的保护措施，这些措施在一定程度上是比较有效的。踝关节外伤性滑膜炎是一种非常严重的疾病。主要原因是什么？请看下面的详细介绍。

1 如何预防滑膜炎

(1)避免膝关节过度运动和劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞者、运动员、挑夫等)更要注意劳逸结合，防止膝关节损伤组织用力过猛。生长发育，易发生骨质增生。

(2)膝关节出现骨折时，要及时到医院诊治，使骨折端尽可能符合解剖复位的要求。如果复位不理想，应及时采取手术治疗。

(3)过于肥胖者应适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量摄入，将体重控制在适当范围内，减轻关节的压力和磨损。

(4)老年人可适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切相关的药物，同时进行适度的体育锻炼，以减缓骨组织的老化和退行性变化。

2 踝关节外伤性滑膜炎的主要原因是什么

外伤性滑膜炎多由急性外伤和慢性损伤引起。当关节长时间做单一动作运动时，滑膜组织就会充血水肿。急性外伤包括：关节扭伤、碰撞、挤压和韧带损伤，关节内有积液或有时有血，表现为急性关节外伤性滑膜炎。有时也可由单纯的关节滑膜损伤引起，如轻微外伤，或长期慢性关节劳损。再加上风、寒、湿侵袭，可使关节逐渐肿胀、功能失调，形成慢性滑膜炎。

滑膜炎是由微循环不良引起的无菌性炎症。主要症状是积液。关节液的产生和吸收是一种“动态平衡”。关节液产生和吸收之间的动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，就会出现“水关节液”。

治疗期间尽量减少抽水和注水的次数。过多的抽水和注水，会刺激滑膜下结缔组织纤维增生，滑膜组织老化，使滑膜组织的再生修复能力明显下降，进一步的治疗也比较麻烦。消肿消水前不可劳累和运动，过多的活动会损伤骨骼。

简单通俗一点髋关节滑膜炎跑步，可以理解为：滑囊是一个储油库，用来为骨骼肌腱的运动提供燃料。目的是增加润滑，减少摩擦。如果有水，水会稀释滑液，无法润滑。这时，剧烈活动会产生骨摩擦，最终会损伤骨骼。滑膜炎是一种无菌性炎症，主要是由于微循环受阻所致。因此，治疗应着重于调节微循环系统。只要微循环畅通，水循环就会消失，炎症也会减轻。

3 滑膜炎的诊断与鉴别

对于膝关节积液过多或反复积液的患者，可做关节积液检查，可反映滑膜炎的性质和严重程度。

因此，关节穿刺及滑液检查对膝关节滑膜炎的诊断和鉴别诊断具有重要的参考价值。

膝关节外伤滑膜炎易误诊为“良性关节痛”，单纯对症治疗，效果不佳，常遗留后遗症。

由于滑膜病变及关节液渗出变化与关节内压增高、氧分压降低呈正相关，提高关节腔内氧分压，降低关节内压可促进炎症吸收和滑膜修复。影响。

4 滑膜炎的症状有哪些？

1.一级症状：

主要是关节疼痛，关节肿胀不明显或伴有轻度肿胀，走路时咯吱作响，上下楼梯或用力时关节疼痛或不适；走久了关节会发热、僵硬，疼痛加剧。

2.二度症状：

关节肿胀，无明显疼痛，下蹲或弯腰时不适，个别患者肌肉萎缩，过度运动后肿胀。症状早上轻，夜间加重；不能长时间走路，走多了小腿会酸胀髋关节滑膜炎跑步，积液增多。

3.严重症状：

关节肿痛更明显，伴有积液、骨刺、游离骨。

4.骨质增生症状：

关节疼痛，明显肿胀，上下楼梯更明显，僵硬不灵活，活动时有咯吱咯吱的声音。髌骨软化型：走路时关节酸软无力，跑步时腿无力，不能伸屈。下楼时疼痛加重，休息后消失。

5、半月板损伤类型：

走路时，腿很容易失去力量。偶尔，双腿会突然变得无法行走。感觉腿上好像有什么东西在夹住，需要稍作休息才能恢复正常。一般来说，热爱运动的人或从事特殊职业的人受伤的几率较高。有时伴有大腿肌肉萎缩。

6、小儿滑膜炎的症状：

患儿多在髋关节，患儿在坐、卧、运动、行走时会感到疼痛；发病初期，家长不易发现或误诊。

还有一部分特殊人群，滑膜炎的症状出现在手腕、臀部、臀部、脚踝、腕部；症状与其他关节不同；但病理基本相同。