儿童拇外翻
1.脑神经疾病及其他疾病
2. 原始胚胎血浆在骨骼中的缺陷
3. 制造心结 曾晴尔佩评伤情
4、平时负重行走不符合人体生物力学分布，需要用手烧降轮盾岩架
5.真菌感染
扁平足
扁平足的定义：
扁平足指足纵弓缩小或消失，并有外翻畸形。 站立时足弓塌陷，内缘紧贴地面。 测得的足纵弓和横弓的角度比正常人大。 足迹实体超过标准线（脚后跟到第三脚趾中点的连线）的地方就是扁平足。 其发病率占人口的7.1%。 站立时，足内弓呈下沉状，脚平放在地上，面向房屋地板。 因足骨畸形、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损导致足部垂直足弓塌陷、扩张、下陷或失去弹性而引起的足痛。
姿势不游泳的扁平足：
初期足弓外观正常，但行走和用力后，足部会感到疲劳和疼痛，小腿外侧的脚踝会感到疼痛，足心和脚背可能肿胀，滑囊结节肿胀压痛明显，局部护肤可发红，足部活动可轻度受限。 站立时，双脚平放并外翻。 休息后，症状和体征可能会消失。
痉挛性扁平足：
发生于青壮年，部分是由于姿势性扁平足处理不当所致。 主要表现为站立或行走时剧烈疼痛，可为八字步态。 腓骨长肌呈强直性痉挛，足内翻、外翻、外展受限。 脚后跟变宽，足底外翻，跟腱向外摆动，前脚掌外展，舟骨结节完全塌陷，向内突出。 在严重的情况下，脚会变得僵硬。 老人固定外翻、外展、背屈位，活动明显受限。 即使经过长时间的休息，症状也难以改善。 部分患者可出现腰痛、髋膝关节痛。
扁平足和报纸圈的成因：
（一）遗传因素； (2) 先天性足部骨骼畸形； (3)足部外伤或慢性劳损； (4)足内外肌无力或麻痹。 风黑菱仅限于痉挛； （五）外八字； (6)足跟外翻； (7) X型腿； (8)拇外翻； (9) 肥胖症； (10)老年人身体退化； (11)发育过程中骨骼快速生长； (12) 营养不良； (13) 长期穿硬鞋底。
扁平足影响：
足弓下垂会影响行走姿势，失去足弓的弹性； 会导致足部容易疲劳，甚至疼痛。 长期的扁平足可能会导致足部韧带过度拉伸。 容易出现小腿痛、膝痛和腰痛。
扁平足保护：
穿带硬化后跟杯的健康鞋，结合生活化的矫形鞋垫，使足跟保持垂直位置，同时支撑足弓，减少扁平足，预防并发症。 学龄儿童还应多做一些适当的弹跳运动，如足尖运动、跳绳等弹性运动，以加强小腿和脚底的肌肉。
八字脚
通常人们走路和跑步时脚趾指向前方。 但是有些人走路和跑步时双脚内外张开。 内八字脚和外八字脚是指走路和跑步时脚趾是向内还是向外。 可分为轻度、中度和重度内外八字足。 前掌内外缘与纵轴夹角不超过5度，采用浅金色打造。 大于5度为中度，大于10度为重度，造成内外八字脚。 原因是：
1. 先天性遗传因素。
二是腿部和踝关节的力量不足。 在短跑中，这种现象尤为明显。 有的同学为了跑得快，拼命往后推，脚不由自主地向内或向外翻。
3、没有掌握正确的跑步或行走姿势。
四是生活环境的影响。
5、八字足形成的原因，应从孩子开始学走路的时候谈起。 有的妈妈以宝宝多久会走路来判断宝宝的智力，所以急于让宝宝学会走路。 因为宝宝的身体处于发育阶段，双脚的力量还不够，在学走路和站立的时候，双脚会自然分开，这样加宽脚部负重部分的底部面积，增加力量以防止跌倒，结果是双脚自然分开。
第六，让学步期的宝宝穿硬皮鞋是不科学的。 因为孩子脚骨软，脚踝无力，加上皮鞋又硬又重，宝宝有一种鞋子“穿不上”的感觉。 随着时间的推移，步态会扭曲。 提醒妈妈们，布鞋是学步期的最佳选择。 7、由于宝宝体内缺钙，骨骼本身含钙量就低。 另外，走路和站立时骨骼的压力，容易造成双侧髋关节外翻，形成“外八字”脚。 因此，妈妈们要注意不要让缺钙的宝宝过早学会走路，及时给宝宝提供充足的蛋白质、钙质和富含维生素D的食物，多到户外活动，预防佝偻病。
在我们的日常学习和生活中，一旦发现内八字脚或外八字脚，就要引起重视，及时纠正。 如果父母中有一个是内八字脚或外八字脚，我们一定要密切注意孩子走路和跑步的姿势。 发现问题，及时用生命支持设备纠正。
1、首先加强腿部、足弓和踝关节的力量锻炼。 例如：原地双脚并拢向上发力，原地或行军中练习抬高双腿跑步（幅度和速度自己掌握）。
2、掌握正确的跑步技术动作，并在老师的指导下，反复练习正确的技术动作，使动作达到动态定型。
3、因生活环境的影响而出现内外八字足的同学，要注意相应肌肉的发育。 比如做一些大腿内旋外旋的练习，勾脚背的练习做短脚踝的内旋外旋。
4、因动作习惯而形成的外八字足拇指外翻 跑步，在日常生活中要有意识地纠正； 而内八字脚可以参加基本的舞蹈训练。 例如做压腿练习：一只脚支撑，另一只脚伸直放在高约80厘米的杠上进行前压腿，要求受压腿的脚尖向外旋转。
5、使用专业的生活矫形器进行矫正，一定时间后才能达到效果。
总之，无论内八字脚还是外八字脚，只要有意识地进行矫形和各种锻炼，长期坚持正确的走路和跑步姿势，是一定可以矫正的。
O型腿
O型腿的定义
O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“弓形腿”、“弓形腿”、“篮子腿”。 指小腿胫骨在膝关节处向内旋转一个角度，故称“膝内翻”。
膝内翻的定义很容易混淆 因为看病灶的形状是理所当然的：膝内翻的定义不是根据内翻所成角度的方向来命名的，而是根据小腿胫骨翻转的方向来命名的. 膝内翻是指膝关节的角向外，因此常被误称为膝外翻。
脚后跟与脚掌并拢，双腿放松，直立。 如果膝盖之间有距离，说明你是O型腿。
一般根据正常膝距和活动膝距，调整过的两组人会用一个指标来判断O型腿的严重程度。
所谓正常膝距，是指直立时两脚脚踝并拢，腿膝关节放松时，膝关节内侧的距离。
主动膝距是指直立时两脚脚踝之间的距离，双腿与膝关节向内用力并拢，膝关节内侧向内翻一倍。
根据正常膝距和活动膝距的大小，“O型腿”分为I度、II度、III度和IV度。
◆普通木屋游览容易出错，膝距小于3厘米，主动膝距为0。
◆正常膝距小于3厘米，主动膝距大于0，属于二级；
◆正常膝距3-5厘米为Ⅲ级；
◆正常膝距大于5cm为Ⅳ度。
O型腿形成的原因
据说缺钙和遗传是O型腿形成的两大基础，但更直接的原因在于走路姿势、站姿、坐姿和一些运动。 八字脚走路、放松的站立姿势、长时间穿高跟鞋、盘腿坐姿、跪姿、蹲姿等，都会给膝关节一个向外的力，这个力会牵拉膝关节的外侧副韧带。膝关节，长期如此，导致膝关节外侧副韧带松弛。 膝关节的内侧和外侧副韧带是膝关节内侧角和外侧角的稳定结构。 当外侧副韧带松弛时，内侧副韧带较大的力量会拉动小腿胫骨向内旋转，形成膝内翻，即O型腿。 可见，认为O型腿都是弯曲的骨头是一种误解。 为什么普遍认为O型腿就是骨头弯曲呢？ O型腿的人在站立和行走时，通常会用到腿外侧的肌肉，而不会用到内侧的肌肉。 因此，腿部肌肉的发育是不平衡的，往往是外侧肌多而内侧肌少。 这样形成的腿部肌肉轮廓线是弯曲的，给人一种骨骼弯曲的感觉。 而且，由于腿内侧缺少肌肉，所以两腿之间的空隙也不会很大。 如果外侧的肌肉多，就会显得臀部宽，下肢臃肿，腿短，上下不协调。
O型腿的危害
膝内翻主要是对身材的严重危害。 标准腿型，双脚并拢直立时，膝关节、双大腿、小腿中间有3个接触点，上下膝关节处有3个菱形缺口，踝。 这种被拉伸组合的下肢曲线，透着一种玲珑美感。 O型腿并不是说腿骨弯曲，而是小腿骨与股骨之间的膝关节夹角异常，膝关节内旋一定角度，所以称为“膝内翻”在医学上。 而这个角度是由膝关节的内外副韧带决定的，所以即使是成年人也是可以改变和矫正的。 由于这个不正常的角度，导致腿部曲线外移，下肢轮廓外移，难免给人一种下肢臃肿的感觉。 而且，对于O型腿的人来说，由于体重集中在膝关节内侧，所以承重线向内移动。 这使得大腿和腿部的外侧肌肉在行走和站立时发力更大，而内侧肌肉却无法发挥力量。 这样做的结果就是腿部外侧肌肉发达，而内侧肌肉则比较单薄。 这样做的结果是腿之间的间隙更大； 腿部外轮廓进一步外移，下肢显得更加臃肿。 在正常的膝关节中，压力均匀分布在关节面上。 O型腿的人，由于膝关节内翻，身体重量过于集中在膝关节内侧关节面上。 过大的压力和摩擦会导致膝关节内侧软骨表面磨损、胫骨平台塌陷和继发性骨关节炎。 年纪大了，容易出现关节疼痛，影响正常的行走活动。
X型腿的定义：
X型腿是指双脚并排站立时，两侧膝关节先并拢，但脚后跟不并拢，走路时有膝角相碰的步态. 双脚并拢后，只有膝盖可以接触，大腿和小腿之间有缝隙。
X型腿形成的原因：
下肢在成长过程中的变化通常发生在四到六岁之间。 比如四五六岁以后，X型腿还是会出现。 原因可能是先天遗传，也可能是后天的W型坐姿等不良坐姿。 “X”型腿的成因主要有3种，一种是儿童佝偻病，一种是先天遗传，还有一小部分是由于软骨发育障碍、外伤、骨折等后遗症造成的。畸形不仅影响外形和健美，而且对人体健康也有更大的影响。 膝外翻或内翻破坏了膝关节的正常受力分布，使关节一侧的生物应力增加，而另一侧的生物应力相对降低。 久而久之，就会造成走路时膝关节疼痛，关节的活动度也会受到影响，容易导致骨关节炎。 矫正这种腿型，不仅可以改善体型，还可以改善膝关节受力不均的情况。 平衡状态。
X型腿的危害：
X型腿对膝关节的影响最大
X形腿起作用了。 膝关节是髌骨最早磨损的部位。 这是因为髌骨是下肢屈伸的动力“加成”装置，即膝关节伸直时的“支点”。 X型腿只是因为两条腿之间不断的摩擦，对髌骨造成了一定的损伤。
膝关节任务重，营养相对较差，因此在人体所有关节中，膝关节劳损和运动损伤的发生率居首位。 “说得‘惨’点，我们的膝关节只有15年左右的‘好时光’”，其余的时间里，会因为不同的原因出现不同类型的疼痛。 所谓X型腿，可能对有些人没有什么影响，但真正研究过的人就会发现，X型腿对人的影响是很大的。 首先，X型腿的人不仅知道穿裤子的概率比普通人高很多，跑步速度也会受到一定影响。 所以拇指外翻 跑步，X型腿对关节的影响也很大。
15岁以前：膝关节处于发育期，青春期的生长痛多发生在膝关节附近。
15～30岁：膝关节处于“完美状态”，可以说不知疲倦地运转着。 只要膝关节组织没有受到损伤，基本感觉不到它的存在。
30～40岁：早期髌骨软骨有轻度磨损，会出现脆弱期，会出现短暂的膝关节疼痛，持续数周至数月，有的人甚至可能没有注意到它。 髌骨软骨是人体膝关节中一层厚度为3～5毫米的透明软骨，可以缓冲膝关节运动时的冲击力。 但由于髌骨软骨没有神经支配，它只会在全层磨损前的脆弱期发出“预警信号”，在此期间应避免剧烈运动。 也是从这个时候开始，膝关节的使用不能再随心所欲了。
40-50岁：走一段长路后，膝关节内侧容易酸痛，用手轻揉后即可缓解。 在膝关节中，半月板的作用是吸收震动和保持稳定。 60%的体重由膝关节内侧支撑，因此内侧半月板的退变发生较早。 又因为半月板有神经分布，在退化过程中人会感到酸痛。 这种现象的出现提醒人们：是时候开始保养关节了。 50岁以上：膝关节会感到明显的疼痛。 这是因为髌骨软骨的“使用寿命”已到，全层软骨磨损，关节炎已经发生。 此时应节制关节，减少剧烈运动，尤其是上下楼梯和爬山。 必要时可以借助拐杖减轻膝关节的压力。 人老了，关节会变弱，X型腿对关节的影响也是相当严重的。 所以，这件事绝对不能小觑。
“X”型腿是指站立时双膝并拢时双脚不能并拢，距离超过1.5厘米。也是先天遗传、后天营养不良、坐姿不正确造成的小时候的姿势，是股骨内收、内旋、外展、外旋形成的骨关节异常现象，矫正难度很大，但只要坚持，也会收到一定的效果。
以命部为主的保健十大要点
1.不要忽视脚痛。 它不是由简单的疲劳引起的。 一旦出现足部疼痛，请咨询足病医生进行诊断和治疗。
2、经常观察脚部，注意脚部皮肤颜色和温度的变化。 如果您发现脚趾甲变厚和变色，这可能是脚趾甲感染的征兆。
3.经常洗脚，尤其是脚趾间，一定要擦干。
4.修剪脚趾甲要平直，不要太深。 仔细修剪脚趾甲的棱角。 修剪不当会导致指甲向内生长。 尤其是患有糖尿病或循环功能和心脏功能不佳的患者，一旦形成嵌甲，就会导致无法治愈的感染。
5.选择一双合适的鞋子。 建议在脚最肿胀的下午买新鞋。
6、不同的运动建议选择不同的专用鞋。
7、一双鞋一般不宜连续穿超过两天。
8、避免赤脚行走，以免造成外伤或感染。 建议夏天在沙滩上散步或穿凉鞋时，脚部也要像身体其他部位一样涂抹防晒霜。
9、脚部出现问题时，请勿自行处理，以免引起感染或更严重的问题。
10. 如果您是糖尿病患者，每年至少进行一次足部检查。