什么样的衣服最适合跑步？
1、不能选择纯棉的衣服！
纯棉制品吸湿性强，柔软的面料非常亲肤。 但是纯棉有一个致命的弱点。 吸水性好，但不易干燥，运动出汗后会一直吸附在身上。 如果运动后不能及时更换干爽的衣服，很容易造成皮肤擦伤。 吸水过多的棉袜会很快老化跑步运动服装跑步运动服装，材质会变硬，导致脚部起水泡。 专业运动速干面料，不仅柔软舒适，而且速干。 运动时快速排汗，保持干爽，避免衣物损坏。 现在运动服加入了各种技术，比如速干、透气、防霉抗菌等，让运动变得更简单。
2.运动服尽量紧身！
宽松的衣服允许不受限制的运动和更大的运动自由度。 但对于胖子来说，长期运动，大腿内侧的磨损是一种难以言喻的痛。 紧身衣服可以有效缓解这种疼痛。 现在专业运动服提供高端压缩服装。 这些专业的高端运动服可以有效包裹肌肉。 同时，高档压力服还具有增强静脉回流、促进血液循环、加速乳酸清除、延缓疲劳出现、提高耐力水平等作用。