运行的应用程序那么多，为什么我只用“最佳速度”？
跑步是最容易上手的运动
一双跑鞋就能跑
但又想跑得快、跑得远、跑得有效率
如果你不受伤就很难
如果你只是为了健身
天天随便跑也没关系
如果你开始追求运动表现
那你一定不能只闭门修炼
根据个人感觉增加运动强度和速度
不仅不能快速有效地提高
并且有累积痛苦的可能
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所以，科学的训练很重要！
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为什么要科学训练？
将原本抽象的运动成绩和主观感受以“数字化”的形式呈现出来，可以有针对性地进行分析和改进，达到事半功倍的效果。 这是科学训练的关键。 这就是我们常说的“量化”的重要性。
智能运动手表的出现，完美解决了“量化”的技术难题。 通过佩戴运动手表，运动员可以清楚地看到自己的运动数据，比如心率范围、配速、步频、步幅、有氧运动和无氧运动等的变化。通过这一系列的量化数据，运动员可以发现自己在运行过程中的问题。
除了运动手表，手机应用程序的使用也是必不可少的。 有太多正在运行的应用程序，我不知道该使用哪一个。 但总的来说，跑APP多以好玩为主，培训的专业性略有不足。
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官方跑步训练软件“好速度”
它是为中国用户定制的
专业跑步科学训练和数据分析应用
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应用那么多，为什么我只用“最佳速度”？
为帮助跑者实现更高、更强、更远的目标，专为中国用户开发的“佳速”线上平台集训练数据分析、跑步训练营（课程、训练计划）、运动赛事等功能于一体.
这里特别强调训练营功能。 运动员根据课程和训练计划完成训练。 不仅每次训练都有详尽的数据分析，还实现了整个训练周期的纵向对比，达到了“量化”训练的目的，实现了“看得见”的进步！
另外跑步用什么app，新版极速支持您将咪咕闪润的数据同步到极速进行分析，赶快来试试吧！
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对于那些想通过数据和科学进行培训的人
想要提高成绩的运动员
《极速》是一款让你加速进步的神器！
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最佳速度简介
连接配对
首先，先配对。 将您的手表与 配对以进行连接。 连接后，使用您的帐户登录 App。
如果配对不成功，请参考：
登录佳速App后，您会在底部看到5大一级菜单选项：训练营、比赛、我的、通知等。
极速训练精华功能——训练营，下面小编就为大家详细介绍一下。
训练营
这里既有各种官方办的训练营，也有各种民间组织的训练营。 总之，在这里你可以根据自己的水平和需求，选择适合自己的训练营。 例如，参加铁人三项世界各地的铁人三项系列训练营。
进入训练营，你会发现四大项目：信息、课程、训练计划、成员。
其中，【课程】要求营员在规定的时间段内（通常是某个目标项目的训练周期）完成训练，并会有相应的提醒和督导。 课程结束后，他们将无法再次加入。 并且【训练计划】可以随时加入，训练时间段可以自由设定，完成完全取决于营员的意识。
接下来，小编随机加入了《标准铁训练营（跑步）》课程，下图就是所有的训练安排。 点击右上角“全部传输”，即可将训练安排发送至手表进行训练。 训练情况会反映在佳速App上，让手表时刻监控你，再也不用偷懒了。
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在手表中找到对应的训练
让我们开始练习吧！
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手表中已有训练计划，如何开始训练
颤抖吧，地球人！ 详尽爆炸的运动量化数据，让你的跑步水平一目了然，如何提升你有参考标准！ （下图为跑者个人单次训练数据）。
下图为跑者秘训循环完成
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借助训练营，科学训练稳步提升
实现您自己的运动/竞赛目标
这种进步的感觉是不是很棒！
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当然，极速【竞技功能】也很不错，不仅充满乐趣，还能赢取运动手表、珍贵的比赛名额、跑服等好礼！
最佳速度配置文件
该平台最大的特点是聚集了来自全国各地的跑者。 它不仅可以上传、分析、管理和分享自己的跑步数据，还提供在线比赛功能。 跑者可以在线上和线下比赛。 线上训练营不受地域限制，点击加入，开始奔跑吧！ 此外，极速还可以让你从各大跑步训练营获取训练计划，或者上传自己的训练内容接受专业教练的远程在线指导。
最佳速度下载
扫描识别上方二维码跑步用什么app，下载软件
速度更快
期待您的发现！