140斤女大学生跑6个月成功瘦50斤

过去，女孩子很在意自己的体重。如果再胖一点，他们会尝试几天少吃点，让自己瘦下来，看起来更好看。现在很多男生都开始关心自己的体重了，也会通过一些健身和运动来塑造更好看的体型，而且重点是男生身材比女生好很多。没有办法做到这一点。毕竟，男孩总是高大的。最可怕的是那种。明明身材不错的她们，却依然每天坚持锻炼，锻炼肌肉，塑造自己，让自己变得更好。

当然，还有很多女生，比如那些本来就很漂亮的女生，又高又瘦，还天天去健身房，很多人都会感到惊讶。身材都这么好了，还去健身房锻炼，不觉得累吗？他们当然累，但他们累并快乐着。她们在家练马甲线，练A4腰。这很可怕，但我也很佩服他们。

别说是去健身房练马甲线，娟子去年的体重是140斤，每天都玩的开心，吃的喝的潇洒，一点感觉都没有。但是大学里的女生真的可以说时间长了会有很多变化。可能刚到大一的时候，大家都没什么区别。他们的审美都比普通高中生略高。有俏皮可爱的跑步减肥成功经验，有酷酷的，也有温柔优雅的。

到了大二，大家的变化就会开始显现出来。有的人开始化妆，然后很多人开始化妆，有的人染头发跑步减肥成功经验，有的人穿得更时尚。有的真的很漂亮，一出门就自带气场。但是娟子小姐作为一个女大学生，一点都没有变。

直到隔壁班一个胖乎乎的小姑娘瘦了几十斤的消息传到她耳边，她才猛地坐起来，想要看一看，果然是真的。刚开始上学的时候也是个小胖子，但他经常去健身房锻炼身体，每晚都去跑步。现在他摆脱了胖子的身份，很多人都觉得很厉害。再看看自己，怎么还是这么胖，而且最近好像吃的不错，长胖了一些。

娟子终于开始行动了。她坚持每天跑下楼。刚好是春天，天气不冷。选择是慢跑。有时候慢跑无聊，她就会自己戴上耳机听歌。都很励志，比如水手，我是一只小鸟，我相信。特别相信这首歌。每次她有拖延症不想跑步的时候，室友都会有意识地给她放这首歌，然后娟子就会唱这首歌给自己打气，下楼去跑步。

跑步时间每次50分钟，因为我实在是太胖了，怕跑步时间短了也起不到减肥的效果。虽然一开始很辛苦，但是2个月后就习惯了，不会觉得很累，很容易跑下来。

跑步6个月后，140斤的娟子同学瘦了50斤。他的体重直接从宿舍倒数第一，升到了全宿舍倒数第二，90斤，而第一名的是只有80斤的房长。现在娟子也更喜欢打扮了，她真的是完成了逆袭，颜值逆天了。

其实，很多时候我们只是缺乏跑步的动力。相信有了它，我们可以很好的锻炼、跑步和减肥。嗯，其实是可以减肥成功的。