看颜值高的娱乐明星如何轻松奔跑！

你发现了吗？身边的胖瘦男女都开始追赶跑步的新潮流，有的为了塑形，有的为了健康，有的单纯享受流汗的感觉，有的喜欢流动的风景。因为跑步的显着减脂效果，这种运动风也吹进了特别讲究身材和体质的娱乐圈。娱乐圈你喜欢的男神女神都在奔跑~

/张钧宁/

▼气质美女张钧宁是不折不扣的跑男。在姐姐的影响下，她爱上了跑步。现在一有空，她就穿上一双运动鞋，跑5-6公里。现在她甚至不需要音乐，而是学会了与自己的身体交谈。

她对跑步有自己的理解：“慢跑就是聆听自己身体的声音，如果你的脚步太快，就用呼吸来配合。就像生活一样，如果你太快，你就做不到。”眼前的事情，好好的。”

通过跑步，张钧宁改正了20多年的驼背习惯，“当你觉得自己跑不起来的时候，就把注意力集中在你的脚步上，不要看终点。这和工作很相似。有时候你会觉得心慌，看不到终点，眼前的一切，都还好。

／陈意涵／

▼张钧宁和陈意涵是闺蜜，两人的友情也因为都喜欢运动而升温。曾在《花开》中说“我的生命给我运动和啤酒就够了”的陈意涵，跑步更是震撼人心。这位运动狂人跑了4、5年了，居然1分钟57个仰卧起坐不费吹灰之力，厉害了~

至于为什么喜欢跑步，她发了这条微博：“我一直在跑步，因为这是我现在唯一确定我能做好的事情。我看到数字增加就上瘾了，很简单直接。”

/王力宏/

▼已经39岁的王力宏，身材一直保持的非常好，这和他常年坚持锻炼有关。无论走到哪里，他都保持着每天跑步的习惯。

跑步对他唱歌很有帮助。 “经常跑步可以让我呼吸均匀，保持良好的歌唱状态，还可以帮助我背歌词。每当我训练累了，音乐就成了我坚持下去的动力。”

此外，他在舞台上唱歌时，需要伴舞，对体力的消耗很大，所以经常跑步和锻炼，可以让他在唱歌的时候保持良好的状态，不会听到喘气的声音，也不影响他的发挥。唱歌。 “我现在日常工作很忙，需要随时保持最佳状态，跑步可以帮助我保持这种状态。” ”除了上面提到的几位，喜欢跑步的明星还有很多，这几年，星跑会的队伍越做越大！

/贾静雯/

因为跑步跑步喘气声，女神贾静雯收获了一段美好的爱情。在哥哥韦斯利的鼓励下，她开始跑步。借此机会，弟弟把同样热爱跑步的修杰楷介绍给了贾静雯。修杰楷经常给她出谋划策，甚至成了她的“私人向导”。就这样，两人在一起跑步锻炼的过程中擦出了火花。

/孙俪/

娘娘这几年连生了两个孩子，却总能瘦得很快。重要的秘诀之一是锻炼。她在怀孕期间一直在跑步机上行走，产后跑步更多。最近，我在微博上发布了3.52公里的跑步记录。

/ 徐慧玲/

陈奕迅的老婆希拉里是个“跑步狂人”。她曾参加过世界各地的马拉松比赛，后来在香港跑完马拉松3小时52分跑步喘气声，打破了当时陈冠希保持的3小时55分钟的纪录。她说，“跑步是一项非常个人化的运动，我跑步时不听音乐，而是倾听自己的呼吸和心跳。”

/吴秀波/

吴秀波早年拍戏的时候，最大的爱好就是满城跑，马不停蹄。 “我在城市里痴迷于跑步，因为我不喜欢原地打转，我喜欢一直往前跑，所以我经常跑到要打车回去。” 有一次他和一个以前踢足球的朋友一起跑步，他跑了将近四个星期。几个小时之内，我的朋友就跑到了车站，再也站不住脚了。说再跑就死，吴秀波还在跑。 “我非常痴迷于突破身体极限，达到心灵极致简单和放松的过程。” 吴秀波坦言。

/钟汉良/

小孙钟汉良说，跑步是一项快乐的运动。 “跑了一定时间后，肾上腺素飙升，虽然很累，但很开心，然后就会觉得自己飘了起来。”