秒表难选？最受推荐的 10 款跑步手表
跑步人群在运动人群中所占比例最高，跑步手表自然成为可穿戴设备厂商争夺的热点市场。
目的是为了帮助跑者更好的选择跑步手表。
选择跑步手表要注意什么？
1. 心率测量的准确性
重要指标：
★★★★★
心率测量也是跑步手表的核心功能。 根据不同的心率测量原理，跑步手表主要有两种类型，一种是心率带手表，另一种是光学手表。
顾名思义，心率带手表是通过佩戴在胸前的心率带来测量心率的。 其原理是通过采集胸部的心电信号来测量心率。 光电手表使用光学传感技术 (PPG) 来检测心率。
心率带的优点是测量精度高。
但它最大的缺点就是需要在胸前绑一根绑带，体验不是很好，尤其是女跑者在穿内衣和心率带的时候，往往会有束缚感。
目前主流的跑步手表主要是光电心率计。 与心率带相比，光电手表使用的舒适性和便利性明显增强，这是其最大的优势之一。
光电表背面装有LED光源。 光源发出的绿光穿透皮肤表面并穿透血管，然后反射回手表底部的光学传感器。
运动时心跳加快，手腕血管扩张，血流量增加。 但是，由于红细胞吸收光，反射到传感器的光也会减少。 光电手表可以检测到这种差异并计算出心率变化。
但光电技术容易受信号干扰、肤色、信号交叉等因素影响（如将手臂摆动频率误认为是心率），所以当心率快时，光电心率手表容易出现心率不准的情况测量。 是对厂商心率算法优化的考验。
因此，运动手表心率测量的准确性，尤其是在高心率范围内，是评价运动手表性能的重要方面。
2.电池寿命
重要指数：★★★★☆
由于目前大部分运动手表都采用光电技术，而光电手表需要长时间发光，耗电快慢成为影响手表使用体验的重要方面。
如果耗电太快，频繁充电肯定会被跑者吐槽。 一般来说，光电表的亮度越大，心率测量的准确度越高，但问题是耗电量增加，降低亮度反而降低耗电量。 电力也会带来测量精度下降的问题，因此如何在降低功耗和提高测量精度之间取得最佳平衡也考验着厂商的技术能力。
耗电越慢，充电次数越少，充电时间越快，显然受到跑者的欢迎。
3.心率算法的丰富性
重要指数：★★★★☆
如果一款运动手表只能提供距离、心率、能耗等传统参数，那它与价值一两百元的手环有何区别？
现代运动手表的主要功能是测量心率。 心率看似简单，但在心率算法的帮助下，可以为跑者提供更多的指标和参数，比如最大摄氧量、训练效果、训练负荷等，这些参数可以帮助专业跑者监控和指导训练更科学，让手表真正成为你的“智能跑步教练”。
事实上，在心率算法领域，全球只有一家公司提供最权威可靠的算法。 这就是来自芬兰的知名运动负荷分析厂商。 几乎所有知名运动手表制造商都有心率算法。 非自主研发；
源于它虽然也生产硬件，但与它的硬件相比，它以精准、丰富、专业的心率算法着称。 它几乎不为个人用户生产产品，其服务由大大小小的可穿戴设备制造商提供。
作为全球知名的运动心率算法厂商，为众多知名运动手表提供心率算法。 如果你戴的手表不提供很多心率分析功能，心率算法不是源头的，相对档次会差一些。
4、功能全面丰富
重要指数：★★★★☆
跑者除了热爱跑步，往往还是户外徒步、游泳、骑行等运动的爱好者。 换句话说，跑者更愿意参与多元化的运动，所以跑步表不只是用来衡量跑步的。 户外功能方面，方向、温度、气压/海拔、防水、多种运动模式测量等；
如果考虑的更全面一些，能够实现的话，显然这样的运动手表更受跑者的欢迎，拥有更广泛的用户。
5.外观
重要指标：★★★★★☆
外观和功能一直是用户选择产品的两大考量因素。 功能再强大，如果外观不够，设计感和时尚度不够，可能也很难赢得消费者的青睐。
因此，运动手表的外观也在很大程度上决定了它能否吸引跑者的眼球。 毕竟，没有人喜欢丑表。
手表的外观可以体现在外观设计、配色、材质、尺寸、厚度等方面。
越是大牌的运动手表厂商，越是形成了比较扎实的设计风格。 虽然每一季新品的设计都会不断推陈出新，但其标志性设计的基本元素不会有太大变化，一眼就能轻易认出——仅此而已。 ！
6.其他
重要指数：★★★☆☆
其他方面包括佩戴、用户交互体验、是否有配套的APP、耐磨性、耐用性等，不同的秒表在这方面也有一定的差异。
十大跑步手表推荐
1.佳明
售价：2460元
可以说是成熟跑者心目中最专业的跑步手表。 品牌也有着悠久的历史。 成立于1989年，最先以GPS导航产品进入市场，随后应用于航空、导航、汽车等领域。 ，运动健身市场都有产品。
在运动健身产品方面，佳明手表也以精准、专业着称，在跑者中口碑最好。
是中端跑步手表的热门产品。 它的价格适中（不便宜），佩戴轻便。 可满足90%大众跑者的跑步训练和监测需求。
245采用光电心率测量技术。 除了跑步心率监测，它还可以全天24小时监测心率。 此外，它还可以监测血氧、睡眠等，分析身体压力。 电池寿命约为 5-7 天。
的配套应用程序非常强大。 如果你熟练使用它，你会觉得这个应用程序非常专业。 然而，不少跑者抱怨该应用的用户交互设计并不理想。 友善，这个问题属于仁者见仁智者见智。
除此之外，中国团队还开发并运营了另一款名为佳速的APP。 这是一款专注于培训和社交功能的应用程序。 当然，它也可以同步运行数据。 跑者可以生成相应的训练计划，并导入到手表中。 中间。
还有一点需要提醒跑者的是，所有光电手表能够测量的跑姿参数非常有限，通常只有步频是参数。 如果你想更了解你的跑步姿势，那么你需要买一个心率监测器或者更好的RDP跑步动态传感器，俗称绿豆芽。
因为心率带和绿豆芽内置了更多的传感器，由于心率带和绿豆芽放置在躯干上，可以测量触地时间、飞行高度、左右脚平衡等指标.这些指标依然可以用来评估跑姿，给跑者相关的警示，防止跑伤。
绿豆芽的价格在500元左右，心率带的价格在700元左右。 如果买了心率带，手表一般会优先使用心率带记录心率。 一般来说，心率带的心率测量精度要高于光电技术。
目前，没有任何厂家的光电表敢说在高心率（心率超过170-180次/分）时测量精度达到100%之高，这已成为光电表的主要技术短板。 .
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2.佳明
售价：4780元
945是跑步手表的高端型号。 它与245形成高低两种搭配，满足不同跑者的需求。
跑友们一定很关心945和245的区别，为什么945贵了近一倍。
945比245强，定位是跑步旗舰表/铁人三项户外表。 待机时间更长，内置地图，越野时可导入地图，跑步不迷路。 945支持的运动模式好像更多，而且还可以支持Pay感应支付，支持存歌配合蓝牙耳机使用，跑步时不用带手机听歌，这样更方便。
一般来说，如果主要用于跑步场景，245足够了，如果经济条件允许，户外越野需求比较多，比如一边跑步一边听音乐，可以考虑945。
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值得一提的是，佳明最近收购了芬兰一家全球知名的心率算法公司。 相信其基于心率技术的分析会更加强大。
3.苹果手表
价格：3000-5000元不等
Apple Watch 已经发展到 5 系列。 作为苹果的配套可穿戴设备跑步手表价格，自然圈粉无数。 Apple Watch外观时尚漂亮，心率测量精度也很高。 这与Apple Watch的发展战略有关。
众所周知，Apple Watch的待机时间很短，可以说是目前待机时间最短的运动手表。 也就是说，Apple Watch几乎每天都需要充电，因为Apple Watch通过增加发光强度来提高心率测量的准确性跑步手表价格，这导致它的耗电速度更快，心率测量的次数更多准确的。
当然，除了运动记录，Apple Watch也提供了非常丰富的功能，所以Apple Watch不仅仅是一款简单的运动手表，将其定义为一款休闲运动手表更为合适。 对于时尚跑者和苹果手机用户来说，搭配Apple Watch应该是不错的选择。
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4. sport whr斯巴达彩屏运动腕表
售价：2840元
作为北欧运动表的代表，松拓一直享有很高的声誉。 斯巴达系列腕表价格适中，推荐给跑者。
来自芬兰的设计，做工无可否认，品质也非常出色。 斯巴达使用多个光源。 理论上，光源越多，心率测量和心率算法的准确度越高。
另外，在测距方面的精度很高，因为特别专注于户外运动，GPS定位的精度很高，所以在越野圈内的知名度很高，这也决定了的用户相对较小。
然而， 腕表支持多达 80 种运动模式。 对越野运动等户外运动有更高要求的用户可以考虑手表。
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5.极地男
售价：3399元
Polar品牌在国外知名度很高，但在国内大众市场，相当一部分跑友对其了解不多，这可能与该品牌的代理营销有关。
与 一样，Polar 来自芬兰。 Polar是心率监测器的鼻祖。 成立于1977年，全球第一款心率监测器出自Polar，可见其技术积累。
Polar M 使用 9 个光学通道（5 个绿色和 4 个红色）来测量心率。 理论上，它的心率测量准确度应该是所有跑步手表中最高的。 它还可以全天 24 小时测量心率。 Polar还采用了心率算法，可以提供训练负荷、压力等方面的结果输出。
Polar是个好东西，所以价格贵，但在跑者中认可度不高。 这个品牌需要更加努力。
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6.卡西欧G-SHOCK GBD-H1000
售价：3590元
G-SHOCK是卡西欧旗下知名子品牌。 具有耐用、抗摔、防水等突出特点。 同时，它时尚的外观也让人一眼就能认出来。
G-SHOCK被认为是时尚手表的代表。 随着跑步运动的日益普及，没有人会轻易放弃这个市场，G-SHOCK自然而然地加入了跑步手表的竞争。
包含光电、加速度、高度、气压/温度等5种传感器。 目前主流跑步手表的算法、配套APP等功能均已具备。 它也是一款功能强大的跑步和户外运动手表。
但是比较重，有的跑友喜欢厚重的感觉，有的不喜欢。
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7、华为GT2智能运动手表
售价：1388元
作为国产大品牌，华为GT2智能运动手表在市场上享有很高的口碑和消费者认可度，而且价格也很公道。 是一款外观、功能、性价比都不错的跑步手表。
华为GT2智能运动手表还采用了心率算法，可为专业跑者提供最大摄氧量、有氧/无氧训练效果、恢复时间、训练负荷、训练状态等多种结果。
同时具备血氧饱和度检测、睡眠检测、音乐存储、移动支付、支持多种运动模式等完备功能，其心律检测功能可用于心脏风险筛查，这也是一项重要的功能。卖点。
不过也有用户批评心率测量的准确性有待提高，尤其是在心率偏高的情况下。 当然，这也是光电心率手表的通病。 谁能更好地解决这个问题，谁就会更受职业跑者的青睐。
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8、华米智能运动手表2
售价：999元
华米科技是小米投资的生态链公司，小米手环就是华米做的。
华米较早从事可穿戴设备的研发。 华米每年的可穿戴设备出货量非常大，在国内也是家喻户晓的品牌。
华米智能运动手表2支持16种运动模式。 还提供多项心率算法参数，支持移动支付。 手表包含各种传感器。 跑步表该有的功能，它都有。 当然，其价格优势最为显着。 赞助国家田径队，希望进一步提升跑步在大众中的知名度。
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9.高驰COROS APEX
售价：2399元
与全面覆盖各类可穿戴设备的华米、华为不同，高驰在运动手表领域是国产品牌中的佼佼者。 它的价格比较高，直接对标国际品牌。 信心。
高奇表盘采用钛合金等高强度设计，待机时间达到20-30天左右，在续航方面尤为突出。 此外，它还提供了轨迹导航，其距离测量精度和心率测量精度都得到了用户的肯定。 ，但它并没有提供目前主流运动手表具备的心率算法，在专业跑者了解自身训练方面受限。
让人印象深刻的是，和绿豆芽一样，高驰提供了跑步动态传感器，可以输出跑步功率、跑步效率、触地时间、左右脚平衡度、垂直幅度等各种参数. 后者更具吸引力，官方微博显示售价399元，但京东显示已下架。
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10.一准T935
售价：799元
宜准也是国内知名品牌，其代言人是著名运动员李自成。
怡准集成了飞利浦光电心率传感器，功能设计更加巧妙。 比如虚拟兔子可以实时计算配速伴随跑步，待机时间也不错，数据分析也有一定的特点。
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总结
以为代表的国际品牌和以华为、高驰为代表的国内品牌都在发力跑步手表市场，产品竞争也十分激烈。
准确的心率测量、准确的距离记录、简单易用、功能齐全、支持心率算法，这些都是目前主流的跑步手表应该具备的功能。
总体来说还是有一定的专业优势和市场优势的，当然价格也不便宜。