夏季跑步如何防晒

夏季跑步如何防晒

1夏季跑步如何防晒

夏季跑步如何防晒？ 对于我们这些爱运动爱美的女生来说，夏天绝对是一个让人又爱又恨的季节。 俗话说，一白遮十丑。 夏天，应该拥抱阳光，但又不能让自己从白富美变黑。

1个遮阳板

烈日下，遮阳帽可以保护头顶不受阳光直射，防止温度过高，也可以遮挡一部分阳光直射到脸​​上。 看起来还不错。 看看范爷的户外遮阳帽常年在宇宙中出新高度夏天跑步装备，你就会明白为什么戴帽子这么重要了。

当然，适合跑步的帽子面料需要速干、防水、防汗，最好能防紫外线。 空顶礼帽也是炎炎夏日的不错选择。

防晒系数：★★★★☆

缺点：夏天戴在头顶感觉有点闷

2个袖套

一方面，手臂套可以让您在早上第一次开始跑步时保持温暖。 更重要的是，随着太阳越来越热，至少你的手臂会多一层物理防晒，不会像穿长袖那么热。 ，是我个人夏天跑步时最喜欢的项目之一。 还有一个小秘密。 一般跑步的女生都比较瘦，手腕也比较细，瘦到很多跑步表在最后一个扣的地方稍微松了一点，可以直接套在袖子上。 另一只手臂上的袖口起到毛巾的作用，时不时擦去汗水。

防晒系数：★★★★

缺点：夏天戴会觉得闷。

3 太阳镜

相信我夏天跑步装备，太阳镜真的不仅仅是为了看起来很酷。 专业的跑步太阳镜可以过滤大部分紫外线，保护眼睛和眼睛周围的皮肤免受阳光直射。 偏光还可以过滤眩光，而且它们超轻且抗摔。 它们可以穿很多年。 它们绝对是值得花大价钱投资的一款防晒装备。