篮球鞋适合跑步吗？ 篮球鞋适合跑步吗？

篮球鞋适合跑步吗？ 篮球鞋适合跑步吗？

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2022-7-13 19:43 上传

穿篮球鞋跑步不好。 篮球鞋是专门为篮球运动员生产的鞋子。 由于篮球运动中经常使用跑动、跳跃、急停、变向等动作，所以球员经常需要用到脚的前掌和中足。 因此，篮球鞋更注重鞋底的摩擦阻力和制动性能。 跑步只需要变速和冲刺，这与篮球鞋的制作原理有很大不同，而且篮球鞋也缺乏跑鞋的稳定性和支撑性，在跑步时也会对脚踝造成损伤。

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另外，穿着横向减震效果较弱的篮球鞋跑步时，还会导致小腿向内旋转，增加膝关节的负荷乔丹鞋能跑步穿吗，自然会增加受伤的风险。 因此，跑步时应穿跑鞋或运动鞋乔丹鞋能跑步穿吗，这样既有利于发挥鞋子的作用，又不会在活动过程中对身体造成伤害。